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早餐不宜吃干食

经过一夜睡眠，机体消耗不少水份，已经处于半脱水状态，应当及时补充一定量的水份。因此，早餐一定要吃些富含水份的食物和饮料，这不但能弥补体内的缺水状况，还能增加热量，扩充血管壁，补充血液量加快血液循环，使机体的新陈代谢尽快恢复到旺盛状态

2011/4/23 20:36:53



减肥三大秘诀 让你成功瘦身

减肥可以说的女性们的“终身大事”，因为好的身材不仅能够获得自信，而且身边的人对你赏心悦目。可是，减肥不是一件容易的事儿，很多女性朋友经常因减肥效果不明显而非常烦恼。同种减肥方式，不同的人使用，效果却不同，这让女性朋友极为郁闷。今天，小编就为大家带来了三个可以获得显著减肥减肥效果秘诀。秘诀一灵活制定目标下定决心减肥时，首先要做的就是给自己制定一个减肥目标，即在多少时间内瘦到几斤。然后根据减肥目标，制定详细的减肥计划。但是现实的情况是，很少人能够真正坚持每天按照减肥计划中的任务进行，仅仅在一开始信誓

2015/6/9 8:43:54



养生保健：男人应要警惕更年期综合症

更年期综合症不仅妇女有，男子也有。男子的更年期较妇女迟，多数发生于岁左右由于男子没有妇女月经那种显著的变化，再加上男子的睾丸功能减退是逐渐发生的，且因人而异，所以，男子更年期症状不如妇女明显。男子更年期变化的表现与妇女相似，也可有潮热，面部不明原因的阵阵发烧，出汗，头昏眼花，睡眠不佳四肢酸软胸闷不适，情绪不宁，心烦易怒，记忆减退，注意力不集中，易于疲劳，还常有性减退阳痿。可出现食欲不振，消瘦腹泻便秘等消化道症状有时可出现顽固性头痛恶心等。而各种检查都无明显异常发现，常被误诊为神经衰弱，神经官能症

2011/4/13 14:58:40



美国研究发现运动有益心脏健康的机理

人们都知道锻炼身体可以促进新陈代谢，有益于心血管健康，但此前科学家对运动究竟如何影响心脏却所知甚少。美国哈佛大学医学院的研究人员日前报告说，他们首次从分子水平发现运动有益心脏健康的机理，这一发现将有助于开发出治疗心血管疾病的新疗法。研究人员通过小鼠实验发现，经常运动可以使小鼠体内的转录因子水平显著下降，其结果会促进小鼠心脏肌肉细胞增殖，有益于心脏生长。此外，研究人员还发现，体内水平较低的小鼠对心力衰竭具有抵抗能力。研究人员表示，这项研究对心脏肌肉再生的潜力有了深入理解。参与研究的哈佛大学医学院教

2010/12/27 11:11:31



京产白凤丸在港再度被强制回收

继月日因受水银污染，在香港被责令回收名为天宝堂珍珠燕窝灵芝参茸白凤丸之后，北京制药厂在月日晚再度被强制回收包括一款批号为的仁济堂冬虫草灵芝白凤内的共款白凤丸，原因同样为水银含量严重超标。其中，仁济堂冬虫草灵芝白凤丸水银含量是限量标准约倍。虽然截止到目前为止，香港卫生署暂时未接到有人服用水银超标白凤丸不适的报告，但港行政公署表示，必须严格执行回收指令，所有香港市面发售的全部款受水银污染的中成药回收必须全部回收，具体品牌有天宝堂珍珠燕窝灵芝参茸白凤丸福信堂参茸燕窝珍珠白凤丸龙德牌优质白凤丸正德堂珍珠

2012/10/29 19:51:24



中药饮片集采如箭在弦，质量成药企入局的头道大关

从公开信息来看，近期以来，从国家层面，到安徽陕西福建黑龙江等多地都有爆出中药饮片不合格问题，且吃下金额从几万元到几十万元不等的罚单，再次引起业内的关注。月日，国家药监局发布关于批次药品不符合规定的通告，其中涉及批次菊花批次茜草批次紫草。地方层面的，如近日消息，安徽省某饮片有限公司生产销售的醋没药经天津市药品检验研究院宁河药品检验所检验不符合规定，不合格项目为检查酸不溶性灰分。安徽省药监局依据相关规定，对其罚没款共计万余元。月日，陕西省药监局发布年第三期药品质量公告。公告显示，近期省药品监督管理局

2022/10/14 9:57:34