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爱运动的你不得不知道的三点

伴随着疾病的高发，现代人越来越注重身体的保养，从不爱运动没时间运动到尝试运动，抽时间运动。然而人们在运动的时候，常常会陷入这样的一个误区，就是当做完激烈运动后，人们往往会通过吃一些食物来奖励自己，可并不是所有食物都可以吃的。为此专家为我们总结了运动后应该要避免的四类食物。一只吃简单的糖类运动之后，要想在几个小时内让身体恢复糖原储备，可以补充一些可以快速吸收的简单糖类，这是身体的主要能量来源。糖类包括葡萄糖糖果蔗糖等等，当然也可以补充一些复合糖类，例如纤维淀粉等慢糖。进食糖类的关键在于在这两种糖类

2015/9/7 8:47:05



上海市将全面推广社区中医药服务

从今以后，上海地区的居民足不出户就能在家门口享受到中医药服务中心在诊疗疾病身体保健等方面带来的便捷。这是年月日上海市中医药工作会议上记者获得的第一手消息。我们祖国的传统医学，也即平时我们所讲的“中医药”，在全世界范围内都享有盛名，以其“治本之术”，数千年来为我国人民解除病痛之苦。随着现代医学的发展，西医的“迅速见效快”等特点逐渐被大家所发现，而中医药随着西医治疗方式的进入我国，逐渐淡化了在人们心目中的地位。但是，随着各种西医医术无法治疗的疾病呈现在社会的视野中，人们逐渐也再次意识到我国传统医学的

2012/3/4 3:39:22



守护你的秘密基地——不痛不痒，一身轻松

夏天就这样怀着满腔热血翩然而至，带来了飙升的气温，也带来了许多清清凉凉的风，五颜六色的遮阳伞，各式各样的冰淇淋，口味多变的冷饮，造型各异的裙子等，这些都是令无数小仙女疯狂的夏日单品，只是有一件事，让很多女生在夏天无法好好享受。自从我们被定义为性别女的那一刻起，就注定要经历一场“血”的洗礼。月经，是我们慢慢成长的标志，迎来它的最初时刻，期待，恐惧，担心，兴奋，激动，在那一瞬间，仿佛经历了所有情绪，最多的，应该是成长的喜悦，因为那时候还不知道，这里接踵而至的烦恼，正在与日俱增。最直接的就是经期的疼痛

2018/6/5 14:28:29



保护肝脏的四大措施

作为人体内脏最大的器官，它还是被称之为人体的“化工厂”在这里，每天都要进行成千上万次化学反应，它的作用在于能够去除体内毒素，帮助蛋白质代谢以及分解等功效，可以说它还是人体所有器官中最为繁忙的器官。如今，由于快节奏的生活，让现在的年轻人养成了诸多不良的生活习惯，经常熬夜加班，吸烟酗酒，从而对肝脏造成了严重的损害。肝脏的健康影响着人的身体健康，恰恰它也是脆弱的，如果不加以重视保护，就会让病毒入侵肝脏，从而导致严重的疾病。所以为了保护自己的肝脏，我们要做以下事情。一多吃十字花科蔬菜卷心菜紫甘蓝萝卜等等

2015/5/19 8:53:07



乳腺纤维瘤成为危害女性健康主要凶手

如今，“乳腺乳腺纤维瘤”和“乳腺增生乳腺增生”成为危害女性健康的主要凶手之一。乳腺纤维瘤病情恶化，就会成为乳腺癌，而全球每年有万妇女患乳腺癌，万妇女死于乳腺癌乳腺癌。乳腺纤维瘤多发于女性青春期二十到三十岁之间，是乳腺疾病中比较常见的良性肿瘤。患乳腺纤维瘤主要病因目前还不是非常清楚，据专家称主要由于以下原因。与体内的雌激素刺激有关。当雌激素水平无法保持平衡，绝对升高，就会造成雌激素刺激从而导致乳腺上皮和间质成分异常形成肿瘤。个别部位乳腺组织对雌激素敏感。每个女性的乳腺组织不同，其对雌激素刺激的敏感

2013/11/14 15:39:59



“两票制”倒逼行业大转型：CSO、COO兴起的背后

如果说新医改对于老百姓来说基本“无感”“无语”的话，对于医药领域诸多利益相关者来说，则是“大有感觉”，也“大有话题”。源源不断出台的行政管控措施，让业界五味杂陈，既有痛感和泪奔，也有热点和新机。年最具振动效应的行政管控措施，非“两票制”莫属。所谓“两票制”，是指药品从制药企业卖到经销商开一次发票，经销商卖到医院再开一次发票。以后，从理论上说，政府相关部门应该对进入医院的每一种药品的流通环节都进行管控，即“点发票”。比“两票制”更严格的管控是“一票制”，即医疗机构的药品采购只能有一张来自制药企业的

2016/10/26 9:21:07