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冬季养生重在补肾 益肾强肾多吃“黑”

编者按冬季养肾是由自然界“生长化收藏”四时节律决定的。按中医五行学说，肾脏对应冬季。一年之中，冬季应是最注重调养肾脏的季节。现代营养学表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随着它本身的天然色素由浅变深，其营养含量愈为丰富，结构愈为合理。黑色独入肾经，食用黑色食品，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老，在冬天进食则更具特色。养肾补肾补肾除了吃黑我们还能做什么跟着人民健康网学习学习。冬天补肾多吃“黑”黑桑葚桑葚能够补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效，息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫

2020/1/17 8:27:16



变革制度维护公立医疗机构行业正常发展地位

医院作为一种专门从事疾病诊疗的机构其原本的任务就是服务于患者的诊疗需求，就像古时候的私人中医一样。只不过现代的医疗机构规模更大覆盖的诊疗范围也相应的更大。但是从我国的医疗机构发展情形来看其在社会中的评价并不是很高，往往社会中的医疗问题最后都会把责任推给医疗机构，这不过是因为医疗机构在我国作为公立机构实际上掌控了绝大多数医疗资源，自然最后有问题其要承担的责任也要相应的更多。我国的医疗机构体制在建国后初创时就将立足点考虑在了服务于民众的健康事业上，因此其将大部分医疗项目全部包括进医疗机构目的就是为了

2013/5/6 17:48:24



儿童咳嗽不可忽视

冬季一转冷，呼吸道感染咳嗽的患儿就会挤满了各大医院的儿科门诊。感冒感冒不治疗也能自愈，但咳嗽却往往成为呼吸道感染后遗留下来最难治疗的症状，缠绵不愈。专家认为，咳嗽只是一个症状，“五脏六腑皆可令人咳”，对咳嗽咳嗽要寻找病因，针对病因给予合理治疗。家长不宜随意给孩子服用镇咳药，尤其是含有“可待因”成分的镇咳药，其具有明显的成瘾性。中医小孩咳嗽分五种类型“五脏六腑皆可令人咳”，广东省中医院呼吸科主任林琳说，根据病因可分为外感咳嗽与内伤咳嗽。按中医理论，把咳嗽分为风热咳风寒咳气虚燥热咳和内伤咳嗽，并有不

2015/12/30 12:48:10



重庆出台《实施意见》促进中医药传承创新发展

记者日从重庆市卫生健康委获悉，为促进重庆市中医药传承创新发展，重庆市出台了《关于促进中医药传承创新发展的实施意见》（以下简称《实施意见》）。据介绍，《实施意见》包括个方面条贯彻意见。其中在健全中医药服务体系方面，提出优化市级中医医疗机构设置创建区域中医医疗中心完善非中医医院中医科室建设促进基层医疗机构中医馆全覆盖等主要举措。要求加强中医药信息化建设，实施“互联网中医药健康服务”行动，同时依托全民健康信息平台完善以中医电子病历电子处方等为重点的主题数据库，并开发中医智能辅助诊疗系统，推动开展线上线

2020/10/22 9:30:50



高血压患者要做到坚持自我体疗

人们都知道，高血压是心血管系统疾患中最为常见的一种。高血压病人除了进行药物治疗外，还应注意自己的日常饮食情绪起居等，特别要注意自我体疗。由于不同的高血压病人其症状病情不尽相同，因此选择的体疗种类也各不一样。一般病人在定量步行公里无不良反应时，可采用慢跑锻炼。不过，高血压病人宜采用间歇训练法，即每慢跑秒钟左右，接着休息分钟，反复进行多次。也可以和其他保健体操穿插进行，这样效果会更好，时间不宜超过小时，最好以达到有些轻度的疲劳感为度，运动过程中自测心率每秒钟次左右为极限。太极拳太极拳对高血压的治疗作

2011/8/16 11:05:04



如何自测是否患了痛风

痛风，不仅仅会导致关节损伤，还会累及肾脏，导致肾功能不全。痛风有时会带来一阵剧烈地疼痛，持续时间有时长有时短。那么如何摆脱痛风带来的反复疼痛呢痛风被称为富贵病，老百姓都说这是吃出来的病。的确，痛风的发生与饮食有关，它还常与肥胖高脂血症高血压糖尿病等疾病伴发，中年男性好发。近年来，痛风已经成为中年人的一种常见病多发病，且有年轻化趋势。单个关节肿痛要怀疑痛风医药代理表示痛风是嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎。它不仅会导致关节损伤，还可累及肾脏导致肾功能不全。痛风分为原发性痛风和继

2011/8/4 16:25:01