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秋冬季养生：解救手脚冰凉 记住8个关键词

指导专家夏苏英长沙市名中医长沙市中心医院脾胃门诊主任医师“刚到秋天，就睡不暖被窝，恨不能小时抱着暖炉。”天气渐冷，不少女性成了手脚冰凉的“冷美人”。为什么穿同样多的衣服，有的人却怎么也暖和不起来难道只能找个“二十四孝”的男朋友随时帮忙暖手暖脚记者请长沙市名中医长沙市中心医院脾胃门诊主任医师夏苏英为你支招。中医认为，人体的正常机能主要靠气血将养分运送到全身来完成，一旦阳气不足或气血运行受阻导致阳气瘀滞，处于四肢末端的手和脚就感觉冰冷。夏苏英介绍，一般来说，如果人体阳气不足，除了手脚冰冷之外，全身也

2017/11/2 9:31:14



三伏天来了！请收好这份 实用饮食指南

三伏天，是一年中气温最高，最潮湿闷热的日子。此时自然界阳气生发，是阳气最旺的时候。人体也顺应外部环境的变化，此时人体内阳气旺，阴气弱。火箭军特色医学中心（原火箭军总医院）中医科主治医师邹梦颖提醒大家，三伏天应当以清补为主，先把体内的暑湿等邪气以及毒素油腻等物质清除，先清后补，再来补充我们人体的阳气，以达到调和阴阳，养身保健，延年益寿的目的。从具体操作上来讲，三伏天怎样从饮食上实现养生目的呢给您支几招。三伏天牢记先清后补饮食原则解暑防燥好食物丝瓜汤绿豆汤不可少适合伏天的食物首选是丝瓜，解暑防燥，丝

2021/7/19 9:06:07



血糖高如何调理 ，掌握这五点让你高枕无忧

在生活中如果我们想要治疗糖尿病，最主要的就是要控住血糖，血糖高了会给身体带来许多的危害。那么，血糖高如何调理下面就为大家做一些简单的介绍一饮食可以先从饮食方面着手，血糖高的人群在饮食上应当多以清淡为主，调味品要尽量少添加，更不要食用高糖高油和高胆固醇类型的食物，像市面上销售的香肠火腿肠这类加工而成的肉制品也不要食用。在饮料方面多选择天然饮品，像一些糖类与刺激性的饮料就不要喝了。二运动可以通过运动健身来降血糖，我们都知道身体内的血糖如果想要消耗，有两种途径，一种是通过身体的新陈代谢，另外一种就是通

2019/5/23 16:40:49



《中医药法》正式施行 中医药投资持续升温

有中医药界权威专家表示，《中医药法》不仅以法律的形式明确了中医药事业的重要地位，而且对中医药事业的扶持力度以及管理制度分别予以了肯定及优化。而该法对中医药的监管及违法行为的处罚力度，有望为中医药行业发展营造一个良好的市场环境。事实上，产业资本早已开始加码布局中医药产业。据不完全统计，年以来，发生在中医药行业的并购投资案例约有起，已与年全年中医药行业并购数量持平。从中药饮片中成药，到中医院中医诊所等，产业资本已将目光锁定中医药健康服务的全产业链。中医药产业正在迎来良性发展时代。首部《中医药法》正式

2017/7/4 9:09:16



如何成为魅力四射的领导者

同样是领导者，为什么有人拥有超强的领导力，而有些人却只能成为三流的领导者俗话说得好，“磨刀不误砍柴工”。实际上只有选择好的方法才能真正提高效率，实现卓越，让自己魅力四射。领导者管理者有一个小故事名叫“神奇的第一名”，讲的是一家企业在选拔副总经理的笔试中，名应聘者接过厚厚的关于企业经营的考题，纷纷皱起眉头。主考官讲道在最快的时间内回答最正确的交卷者将被聘为副总经理。大家听后赶紧起笔来答卷，几分钟后一位应聘者起身交卷，主考官随即宣布此应聘者被录取，众人愕然。在大多数领导者的一生中，有时候也会像答题人

2008/8/26 17:01:30



湖南省有效整合全省食品药品检验检测资源

日前，湖南省食品药品监督管理局对该局部分事业单位机构编制进行调整，有效整合省级食品检验检测资源，逐步建立起功能明确布局合理资源集中保障有力的食品药品技术支撑体系。经省编办同意，该局印发了《关于整合食品药品检验检测资源调整部分事业单位机构编制的通知》。一是将湖南省食品药品检验研究院与湖南药用辅料检验检测中心合并，更名为湖南省药品检验研究院，加挂湖南药用辅料检验检测中心牌子，将药品包材辅料化妆品的检验检测职能全部归并到省药品检验研究院。二是将湖南省医疗器械与药用包装材料（容器）检测所更名为湖南省医疗

2015/10/20 17:02:01