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运动养生要把握最佳时间

如何选择运动时间，要根据体内节律的需要与锻炼的环境条件而定。晨练不宜太早晚练也有好处下午锻炼比晨练对身体更有益。晨练应在日出后。人体大多数生物钟运行都在日出前后，因此在将要日出时起床日出后锻炼身体是最合乎科学的。人体锻炼过程中要消耗更多的氧气，这些氧气更多的来目于植物的光合作用。没有日光时，植物和人一样吸氧吐碳。可见，太早不但不能呼吸到新鲜空气，反会吸进有害气体。清晨气温低，冷气袭人，如果外出锻炼，易受“风邪”侵害轻者患伤风感冒较重者可引发关节疼痛胃酸发作严重者能使人冻歪嘴，患颜面神经麻研症更严

2011/6/7 10:35:03



4+7城市带量采购的最大变数与最优解

个直辖市，个副省级或计划单列城市，将在中秋后国庆前组织带量采购试点，目标直指通过一致性评价的品种通用名下的个药品，包括过专利期的原研药参比制剂及通过评价的仿制药。如果药企按照协议降价，其期待是医疗机构能够按照协议完成采购量，这也是对国家医疗保障局能否负责任地发挥最大集团采购方作用的最大考验。医保采购能否压低药价采购量是最大变数“新的药品采购政策变化来的太快太猛，市场还没有准备好，有些不知所措。”月日，绿叶生命科学集团董事局主席刘殿波在中国发展高层论坛上说道。这一变化，指的正是最近在医药行业引起热

2018/9/18 11:32:58



重磅！医保目录调整进入关键时刻！六省二区集采方案呼之欲出！

重磅一国家医保目录调整进入关键期！本周，国家医保目录调整进入关键时刻。据有关消息了解，周一，部分省医疗机构专家接到通知，要求集中到一地，近些天，医保临床组正在组织开会，涉及调整医保目录事宜。根据整个医保目录调整的时间安排，根据《年国家医保药品目录调整工作方案》，年目录调整分为准备企业申报专家评审谈判和竞价公布结果个阶段，如进展顺利，预期将于今年年底前完成全部工作。目前，目录形式审查已经对外公示公布，现在正在进行的是专家评审。按预期，专家评审应于本月结束，但不知道出于哪方面考虑，此次评审时间相对延

2020/10/30 9:38:53



广东省要建大批三甲医院 为何会“越控越扩”

大医院急剧扩张有悖于医改的方向。最大的医院继续垄断了最大牌的医生，病人也自然流向了大医院。这样的做法，显然会加剧医疗资源的不平衡，不利于分级诊疗的推行。又一批三甲医院即将新建月日，广州市人大常委会和部分市人大代表到广州家医疗卫生机构调研，提出外围城区要一步到位扩建新建一批三甲医院。白云番禺黄埔增城从化花都都要新建一大批大医院。据广州市卫计委透露，年的规划预计今年出台，到时候将有更多新建大医院开在周边城区。都有哪些大医院要新建呢盘点如下（部分）花都区中山大学附属仁济医院；从化区南方医科大学第五附属

2017/4/14 10:44:44



新版《药典》饮片或单列

中药饮片质量标准国际论坛于月日在南京举行，来自全球十多个国家的代表出席了此次论坛。《医药经济报》记者在会上获悉，版《药典》编制过程中涉及的味中药饮片共个批次的样品炮制加工已完成，目前正进入检测阶段。届时，新版《药典》中囊括的饮片数量将有望大幅提升，向单列目标靠近。收录数量有望激增中华中医药学会副会长任德权在主题报告中指出，随着饮片包装和生产方式标准化的推进，质量标准化已成为饮片标准化现代化的关键。质量标准化的滞后，直接阻碍了饮片流通，阻碍了饮片国际化的畅通。据悉，目前使用的《药典》中仅味中药饮片

2008/10/17 16:46:07



CFDA：产前基因测序项目都没有经过批准

据中国之声《全国新闻联播》报道，国家食药监管总局卫生计生委此前曾发出通知，在相关准入标准管理规范出台以前，任何医疗机构不得开展基因测序临床应用。国家食药监管总局今天明确表示，包括唐氏综合症先天性耳聋等疾病筛查在内的产前基因测序项目目前都没有经过批准。基因测序，尤其是产前基因检测已经在我国应用已久。作为最广为人知的产前基因检测项目，唐氏筛查只需要孕妇毫升血就可以算出胎儿出现唐氏症的危险性。在这项技术被监管部门叫停后，世卫组织遗传病社区控制合作中心主任黄尚志表示了强烈忧虑，他认为，像唐氏筛查这样的单

2014/4/2 9:05:49