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冬季锻炼的9点注意事项

坚持冬练，可减少感冒等疾病的发生率。俗话说，冬天动一动，少闹一场病冬天赖一赖，多喝药一碗。也说明了冬季锻炼的重要意义。但是，冬季锻炼宜讲究科学性。具体来说，应注意以下几点运动不宜过于剧烈《养生延命录》中说“冬月天地闭，阳气藏，人不欲劳作出汗，发泄阳气，损人。”适当活动，微微出汗可增强体质，提高耐寒能力。若大汗淋漓，则有悖于冬季养藏之道。锻炼前应做好准备活动冬季气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的猫滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，如果没有充分的准备活动，突然进行剧烈运动，极易发生损伤

2011/12/16 15:16:50



菏泽：药品审批查验再加速

菏泽市市场监督管理局创新机制，抢跑产业服务“新赛道”。积极争取设立山东省药品监督管理局审评核查菏泽分中心，药品审批查验再加速，充分释放医药企业创新发展活力。不久前，位于菏泽单县的山东九兴药业有限公司顺利通过了医疗器械互联网信息服务首次备案，这也是省药监局审评核查菏泽分中心成立后办结的首项赋权审评业务。山东九兴药业有限公司董事长毛作坤“我们原来是一家生产一类医疗器械的公司，为了提升产品优化产品，为了提高公司的效益，我们今年二月份搬到了新厂区，购了一批新设备，目前人员和生产都正常运行。企业需要进行网

2025/3/24 11:37:22



7种天然食物美白牙齿更健康

水吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分损害牙齿，适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，保护口腔口腔健康。绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去难闻口气。薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。无糖口香糖薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境造成蛀牙，经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅

2012/8/27 11:44:19



西安药代备案落地 药代所有个人信息要被公开？

近日，业内又流出有关医药代表备案的通知，这是一份来源于西安市食药监局的红头文件，文件对医药代表登记备案和信息公开的有关事项作了明确说明。这是继上海后，又一地区落地医药代表备案。药代要登记个人所有信息根据通知内容，凡是在西安市医疗机构开展工作的医药代表，都要进行登记备案。（图片来源西安市食药监局）登记事项包括药代姓名性别身份证号码学历水平从业年数联系电话所属药品生产企业名称工商所在地法人代表等。这也就是说，有关医药代表的所有重要信息，基本上都被登记上了。且通知明确，市民和医疗机构，都可以通过网络查

2017/10/13 9:37:41



中国中药博览会必定是非常值得信赖的优秀展会平台

日前从中国中药博览会组委会了解到，中国中药博览会招展喜报频传，继上海广东山东安徽辽宁重庆甘肃河北等全国八大省多家药企顺利签约药博会之后，作为国家林业局命名的“中国金银花之乡”的湖南省邵阳市隆回县，也已顺利签订了药博会优势特点突出的特装展位，并将亮出隆回三宝金银花龙牙百合玉竹，来吸引大量的厂商关注，以实现招商引资并将隆回特色产业做大做强的目标。据介绍，根据各大中药产业基地的反馈，目前在谈组团参展的省区还有广东普宁中药企业组团浙江制药机械组团河南中药市场组团新疆维药组团青海组团等，并有进一步扩大组团

2011/9/13 12:24:06



我国将建医师患者数据库平台 患者上网找医师

中国医师协会日前启动“构建和谐医患关系”活动时透露，将建立一个包含医师数据库和患者数据库的信息平台，全国所有注册医师的信息都会纳入平台当中，以此让医患之间实现信息平等。据介绍，这一平台将通过建立医师数据库病患数据库，为医师寻找患者为患者寻找医师，提供健康管理咨询服务。在患者一端，可以通过平台找对医师，并进行预约挂号和分时就诊在医师一端，则可以对患者进行跟踪和管理，建立全面的患者病历信息库。中国医师协会近日举行了一场座谈会，倡议全社会高度重视并关心医师的身心健康，行业协会医师记者，甚至有听到消息前

2014/11/7 9:14:47