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体育锻炼对失眠有什么好处？为什么？你如何进行体育锻炼？

体育锻炼可作为失眠患者的辅助治疗。每禾进行适当的体育锻炼，可促进血液循环，增强呼吸，增加氧的消耗，提高新陈代谢，使体质得以增强，健康状况改善。健康的精神有赖于健康的身体，而心情愉快，精神放松，对促进病人的睡眠非常有益处。每天适量的运动，不仅可促进良好的睡眠，还能提高机体的免疫机能，增强心肌功能，加快血液流速，从而大大改善大脑心脏及消化器官的功能，使体质健壮精力充沛，神经衰弱症状减少，失眠就会转好，而达到治疗的目的。为什么体育锻炼能强身健脑促进睡眠呢体育活动时，与肌肉运动有关的脑细胞处在兴奋状态，

2010/6/24 15:51:31



心脏病发作的五种征兆 绝经女性要当心

生意社月日讯心脏病发作前常常有一些征兆，但常常被人们忽视，以致贻误诊治时机。而如果我们能了解一些这方面的知识，那将会对及时发现并诊治心脏病有一定的帮助。消化不良有些人由于患过胃病，所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混为一谈。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷胀满的感觉，有时还伴有钝痛火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，大便后虽会有一些缓解，但不适的感觉不会完全消失。下颌骨疼痛下颌骨两侧疼痛，有时扩散到颈部一侧或双侧。前臂和肩膀疼痛尽管左臂和左肩受到影

2008/10/31 16:56:09



缓解便秘的三大“狠招”

排毒应该可以说是女人终身的事业，因为有效的将体内毒素排出能够改善肌肤，防止便秘，维持身材。然而排毒虽好，但排毒难，也有导致很多女性朋友患上便秘便秘。对此专家为广大女性朋友下了“狠招”，只要你做到以下三点，就能够让您畅快的排出体内毒素。一增加膳食纤维目前缓解便秘最安全以及最有效的办法就是摄取膳食纤维。因为三十纤维直接决定了结肠内粪团的大小，粪团越大，那么就更有助于刺激肠胃蠕动，起到促进排便的作用。日常生活中，水分含量比较少的，例如红枣要比樱桃草莓等这些细嫩的水果治疗便秘效果好。另外例如谷物豆类薯类

2014/11/13 8:54:26



湖北省食品药品监督管理局 2016年4月食品安全监督抽检汇总情况分析

年月，湖北省食品药品监督管理局对大类食品开展监督抽检，共抽检食品样品批次，分别按照相关食品安全国家标准及产品明示标准等进行检验，共发现不合格样品批次，总体发现样品不合格率为。检出问题的食品类别为粮食及粮食制品蔬菜及其制品水果及其制品酒类焙烤食品茶叶及其相关制品咖啡餐饮食品。发现的主要问题有超范围超限量使用食品添加剂（批次）一般微生物不合格（批次）农药残留超标（批次）。食品添加剂在食品中有防止变质改善感官保持营养方便加工等作用，超过标准范围和使用量添加会对人体产生危害。本月抽检食品中超范围超限量使

2016/5/3 0:00:01



5个药品最新通过一致性评价

年月日，国家药监局官网发布药品批准证明文件。本批共品种品规药品补充申请获批，通过一致性评价，分别是山东二叶制药的注射用青霉素钠和重庆迪康长江制药的对乙酰氨基酚片。注射用青霉素钠，适应症为青霉素适用于敏感细菌所致各种感染感染，如脓肿菌血症肺炎和心内膜炎等。年中国公立医疗机构终端注射用青霉素钠销售额超亿元，目前国内已有家企业的相关产品通过一致性评价。过评品种如下

2024/2/27 9:30:53



中国药学会第二十四次全国会员代表大会隆重召开 毕井泉局长出席开幕式并讲话

月日上午，中国药学会第二十四次全国会员代表大会开幕式在京隆重举行。国家食品药品监管总局局长毕井泉出席开幕式并发表讲话。毕井泉指出，党中央国务院高度重视药品监管工作。习近平总书记多次强调，要把最严谨的标准最严格的监管最严厉的处罚最严肃的问责落到实处，确保人民群众用药安全有效。李克强总理多次指出，要严把从农田到餐桌从实验室到医院的每一道防线，让人民群众吃的安全吃的放心。经过改革开放近年发展，我国制药产业快速成长，药品监管制度逐步完善，药品可及性问题基本解决，公众预防诊断治疗用药基本需求得到满足。但我

2017/5/16 21:58:01