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垃圾睡眠可引发抑郁肥胖脱发等不良症状

看电视听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”，由此会带来以下一些常见疾病。肥胖即使你很注意，你的“啤酒肚”仍然会出现，因为“垃圾睡眠”使你的体重增长了。抑郁症“垃圾睡眠”会导致精神萎靡情绪低落工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不好，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环。健

2008/12/29 19:41:28



大脑也有“更年期” 你造吗？

不要认为“更年期”是女人的专属词，任何人都有“更年期”。根据最新研究发现，除了身体以外，我们的大脑也存在更年期。每个人大脑进入更年期的时间因人而异，平均年龄在四十五最左右。当大脑进入更年期后，身体就会出现一系列奇怪的变化，比如一睡眠质量变差大脑进入更年期后，神经系统对内分泌内分泌的调节就会发生紊乱，这个时候人就很容易感到疲惫不堪，乏力，经常失眠失眠，辗转反侧始终无法入睡，同时还会想太多，无法静下心来。种种现象都是睡眠质量差的表现，另外睡眠过程不持久早醒等等都是睡眠质量的差的表现。二抑郁风险增大根

2015/8/5 8:36:11



舟曲灾区新添食品快速检测设备

“白色药片显天蓝色，与空白对照卡颜色一致，说明农药残留在合格范围。”月日下午，甘南藏族自治州食品药品检验所检验人员李海燕李瑞，与甘南州食品药品监管局监管人员徐智君携带食品安全快速检测箱，对舟曲县城一家餐馆的蔬菜农药残留食用油酸败等食品安全项目进行了现场快速检测。由甘肃省食品药品监管局为灾区配备的套食品安全快速检测设备当天上午刚刚运抵灾区，就派上了用场。在舟曲灾后餐饮食品安全监管中，技术监督发挥了重要作用，帮助监管部门科学排查及时处置餐饮服务食品安全风险和隐患。灾情发生后，甘南州局舟曲县局紧急调配

2010/9/9 13:48:34



带量采购常态化 医药代表人数将大幅减少

医药代表数量将骤减国家医保局近日发布的《年医疗保障事业发展统计快报》显示，首批带量采购试点实施一年来完成了约定采购量的近倍。目前，首批“”已满一周年的试点地区面临续约问题，第二批带量采购试点将从月起陆续落地实施。医药代表需要注意哪些重点呢医药代表数量或骤减有药企人士向赛柏蓝表示，疫情影响下，医药代表不能进行常规拜访，加之第二批带量采购月份落地，多个中选品种的市场迎来颠覆性改变，从而也带来医药代表命运的改变。“随着带量采购的持续推进，其必然会造成厂家利润的断崖式下降，也必然会造成医疗行业从业人员的

2020/4/8 9:22:39



医疗器械市场有国产还需市场配合

我国高科技技术领域一向成绩都是不太好，在不少分类市场中高端品牌都是进口货的天下，而国产则都位于廉价的低端位置，这一现状也多被国内媒体所抨击，不过要改变现状也不是一件容易的事情，像很多媒体说的似乎只要加大投入重视创新就可以了，然而实际的情况并非如此，如果不考虑市场情况以及环境因素那市场成绩还是无法合格的，那时候恐怕即便付出了别人也看不到，最终还是会被别人称为没有创新意识。我国的国产医疗器械就是如此的一个代表，表面上市场上大多数大型高端设备都是进口品牌，然而如果看过医疗器械展会的话就能发现国产品牌的

2013/12/13 18:03:47



避免视觉疲劳，让眼睛更健康

长时间近距离阅读文字过小电脑操作时间过长等原因都可能导致视觉疲劳，眼球胀痛发干视物模糊眼睑沉重等都是视觉疲劳的表现，严重时还可出现头痛眼眶痛，甚至恶心呕吐。其实，很多严重的眼部疾病正是从日常生活中长期的视觉疲劳开始的。所以我们认为，保养眼睛，首先要减少视疲劳。尤其是对于那些长期伏案工作长期进行电脑操作或者长期在强光下工作的人来讲，尤其要注意这一点。下面我们介绍一些可以有效减轻视疲劳症状的小技巧动目适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒经活络，改善视力的目的，使眼球更加灵活敏锐。按目经常用手按摩双

2012/4/24 16:26:28