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睡前为什么要平心静气？如何才能做到“先睡心、后睡眼”？

要想获得深熟的睡眠，必须使兴奋的大脑迅速安静下来。南宋名人蔡季通《睡诀》中说“先睡心，后睡眼”。要想消除兴奋，使头脑迅速冷静，除了各种治疗外，还要自我心理治疗。多数患者由于长期思考某一问题而心烦意乱忧虑重重难于自拔，致使自己无法入睡。如亲人的病故，一直铭记在心，无法排除，数月数年精神萎靡，导致失眠。还有的多愁善感，为微不足道的小事生气烦闷；对一些事情十分敏感，易激动紧张，久而久之出现失眠。克服的方法要认识这种性格是脆弱的，经不起急剧的环境转变，一旦转变束手无策。再慢慢改变性格。乐观开朗坚定的人，

2010/6/29 9:49:58



九价HPV疫苗，谈判结果出炉，1298元/支！

九价疫苗，谈判结果出炉，元支！亿人受益。神速，从新药审批到价格敲定，只用天月日，海南公共资源交易中心发布《关于九价人乳头瘤病毒疫苗（九价宫颈癌疫苗）增补入围采购目录的通知》。通知“默沙东价疫苗”的中国代理商重庆智飞生物，月日上午点进行挂网价格谈判。月日，海南省公共资源交易服务中心公告海南省第二类疫苗增补项目资料审核及价格谈判已经结束，九价人乳头瘤病毒疫苗（酿酒酵母）两个规格的谈判价格均为元支。这一价格，比香港约元支的略高，低于台湾约元支，也低于此前有专家预估的元支。香港暂停供货，保障内地从新药申

2018/5/14 14:15:20



长三角联盟来了！以国采续标为切入点

长三角联盟终于传来消息！将以国采续标为切入点，每年组织两批带量采购，计划于今年年底开展首批，将委托上海药事所开展。近日，一份名为《关于长三角联合开展国家组织药品集中带量采购协议期满后接续工作的建议方案（征求意见稿）》在业界流传。说到长三角联盟，早在今年月日安徽省医保局《关于推动药品集中带量采购工作常态化制度化开展的实施意见（征求意见稿）》中就有提到。其中指出，落实长三角医保一体化要求，积极探索长三角区域药品联盟采购。而后，业内也多有预测该联盟将很快会有动作。根据本次流传出的文件来看，该联盟将以国

2021/11/24 11:06:24



广东省医调委成立满一周年

广东省医调委自去年月正式挂牌受理医患纠纷案件以来，已经成立满一年了。昨日，广东省医调委在周年新闻发布会上表示，截至到今年月底，省医调委正式立案调处案件宗，在已结案的件案，调处成功率高达；应急现场处置医闹件次；涉及赔偿诉求亿元，实际赔额万元。省医调委副主任王辉在发布会上表示，在医疗纠纷案件的报案中，大约的案件是患者报案的，是医院报案，多是卫生局法院转交的案件。目前省医调委力求从源头上减少医患纠纷，省医调委一年来共预防纠纷次民间纠纷引起自杀案件件群体性上访事件件群体性械斗事件件。广东医调委现已成立地

2012/6/13 23:23:39



越新鲜的东西未必越营养

有简报称，某市农民牵着乳牛进城现挤现售，颇受市民欢送。但是内行指出，这种做法并没有可取。由于现腾出的牛奶带菌，比方布氏杆菌结核杆菌等，可能会惹起人畜共患污染病。于是，这种“鲜活牛奶”也是无法保障挤奶的条件保健器皿杀菌状况以及挤奶员的衰弱情况等。因而，买家还是去超市买正轨厂家消费的羊奶比拟保险。鲜活腌菜鲜活蔬菜都含有定量的亚硝酸盐，正在盐腌进程中，它会被复原成亚王水盐，深浅到达一度顶峰以后，亚硝酸盐又匆匆被病菌所应用或者合成。而亚硝酸盐有一定的致癌性，正常来说，腌菜中亚硝酸盐最多的时分出。鲜活黑木

2013/4/25 15:55:48



总局关于修订盐酸米安色林片说明书的公告（2018年第3号）

根据药品不良反应评估结果，为进一步保障公众用药安全，国家食品药品监督管理总局决定对盐酸米安色林片说明书增加警示语并对不良反应注意事项等项进行修订。现将有关事项公告如下一所有盐酸米安色林片生产企业均应依据《药品注册管理办法》等有关规定，按照盐酸米安色林片说明书修订要求（见附件），提出修订说明书的补充申请，于年月日前报省级食品药品监管部门备案。修订内容涉及药品标签的，应当一并进行修订；说明书及标签其他内容应当与原批准内容一致。在补充申请备案后个月内对所有已出厂的药品说明书及标签予以更换。各盐酸米安色

2018/1/15 17:31:01