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预防便秘九法

一多饮开水多饮开水可以使粪便软化，对保持肠道畅通有益处。二多吃趁菜和水果蔬菜和水果含有大量的纤维素，它可加强胃肠姗动，松软粪便防止便秘三多吃些易产气的食物豆类及其制品以及南瓜土豆洋葱红薯萝卜等，可加强胃肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，以利排便。四细粮和粗粗搭配吃粗粮中既含有丰富的营养，又含有丰富的纤维素，因而不仅能提高蛋白质的互补作用，又可促进胃肠场动，以利排便。五喝些蜂蜜水蜂蜜水既有营养，同时也是一种润滑肠道通利大便的天然良药。六适当多吃些脂肪油脂不但能直接通肠润便，而且分解的脂肪酸还有刺激肠

2011/5/9 10:16:18



中印药品监管交流会召开 国产仿制药产业面临压力

月日，药监局官网发布消息，为加强中印两国药品监管部门之间以及两国药品产业之间的交流与合作，“中印药品监管交流会”在上海召开。参加会议的有来自国家药监局外交部发展改革委商务部国家医保局上海市药品监督管理局中国医药保健品进出口商会以及印度中央药物标准控制局卫生和家庭福利部商务部驻华大使馆印度驻上海总领事馆等相关部门的领导，首先从参会人员层级来看就足见其重要性。再来看会议内容，药监局表示，“本次交流会中，双方围绕中印两国进口药品注册的相关法规政策和技术要求药品境外检查与合规指南中国药品招标采购的政策和

2019/6/26 10:58:08



国家卫计委：医疗控费不搞“一刀切”

近日，国家卫计委发布《关于做好年元旦春节期间医疗卫生服务确保医疗服务质量工作》的通知中明确，要根据各地经济社会发展不同情况，科学设定控制医疗费用不合理增长目标，不搞“一刀切”。《通知》提出要重点控制不合理用药检查和治疗行为，结合各级各类公立医院功能定位提供服务情况和建立分级诊疗制度要求，落实工作任务。深化“三医”联动改革，从体制机制上解决医疗费用不合理增长的源头问题。进一步发挥医保的基础性作用，深化医保支付方式改革，充分激发医疗机构医务人员控制成本提高效率合理收治和转诊患者的内生动力。深化药品领

2017/12/27 11:27:56



治感冒：中药西药哪个好？

症状严重的可选西药感冒症状较严重的，可以选择对症的西药。西药感冒药的组成主要包括以下几类药物解热镇痛药肾上腺素受体激动剂抗组胺药镇咳祛痰药抗病毒药等。对于只表现为鼻塞打喷嚏流鼻涕流眼泪等感冒初期症状的患者，可以选用含有抗过敏和缩血管成分的感冒药，如新康泰克。只是单纯的发热头痛而没有其它症状的患者，可选用只有解热镇痛成分的单方制剂，如必理通泰诺林等。在头痛发热全身不适症状基础上还伴有鼻塞打喷嚏流鼻涕等感冒症状的患者，可选择含有解热镇痛成分抗过敏成分缩血管成分的药物，如泰诺速效伤风胶囊等。对伴有刺激

2009/2/3 17:14:39



医患沟通中的神比喻！90％ 的医生都会遇到

来源医管界在临床工作中，尤其是目前的医疗环境下，良好的医患沟通可以大大提高工作效率，充分取得患者和家属的信任，避免许多不必要的问题或纠纷。遇到患者询问“为什么”的情况时，这些技巧，或能让你的沟通工作事半功倍！心内科患者总不理解为什么要做心电图心脏彩超，还要做造影，跟患者解释说心脏就好比是间屋子，彩超看屋子有多大，墙结不结实，门关不关得严；心电图看电路通不通，有没有短路或漏电；而造影是看水管子堵没堵，这管子都是铁皮包着，里面锈成什么样谁也不知道，心电图和心脏彩超根本看不见，只能做造影。三个检查是不

2018/12/17 9:55:56



外出游玩、天气变化易感冒？日常坚持做这三个自然疗法

我们身边有些朋友一到天气变化，或是外出游玩就容易感冒感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任邝秀英介绍，这种情况就是中医说的正气不足，西医说的自身免疫力不够。她推荐日常可通过开鼻窍醒耳廓，以及香疗法来提高自身正气。开鼻窍用右手拇指和食指捏住鼻梁，轻轻上下按摩次，下止鼻根两侧迎香穴。用力适度缓慢，不宜过重过急，早晚各一次。鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路，用开鼻窍法可以增强肺气。醒耳廓以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共次，最后轻拉耳垂下，每日次。肾主藏精，开窍于耳，耳

2020/10/15 8:35:57