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失眠应该怎样调节？

失眠者应从饮食环境生活运动睡眠精神状态等多方面科学地治疗失眠失眠。合理饮食晚餐最好吃六七成饱，不宜多喝酒及咖啡浓茶，更不宜吃油腻或者煎炸等不易消化及辛辣刺激的食物。如有条件的话，晚餐或睡前可选择一些助眠食品，如牛奶食醋葛笋桂圆核桃红枣莲子苹果橘子香蕉橙子梨等。舒适的环境卧室整洁美观，空气新鲜流通，环境安静，无喧闹杂音，这对良好的睡眠分外重要。要努力营造一个安静舒适和谐的睡眠环境。生活有规律工作学习生活要有规律，人体像钟表那样，有一定规律，不要随意打乱。人在日常生活中应做到按时作息按时就寝。运动锻

2012/4/13 15:30:58



原研全军覆没 广东慢病药品集采结果来了！

克林霉素美金刚头孢克肟头孢克肟头孢头孢西丁保儿安颗粒等个品种流标，家原研企业全军覆没。接下来，医院才开始报量，这是真带量采购吗昨天才刚刚公示个西药（第一批）拟中选结果，紧接着，广东省联盟个常见病慢性病药品拟中选结果也出来公示了！公示时间为月日至日。这省包括广东山西河南江西内蒙古新疆及兵团仅家原研企业报名，但全军覆没。从采购规则来看，在分组方面对原研以及参比制剂毫无区别看待的意思，如果同组有过评品种原研和参比制剂视为过评类；假如同组无过评，则被合并为非过评类。从符合条件原研厂家报名情况来看，仅仅只

2022/3/15 9:49:00



带量采购中标品种被暂停进口

月日，国家食药监局发布公告，称国家药品监督管理局近期对美国的注射用紫杉醇（白蛋白结合型）英文名称，注册证号，受托生产企业，生产地址开展药品境外生产现场检查。经查，该产品部分关键生产设施不符合我国药品生产质量管理的基本要求，存在生产过程无菌控制措施不到位等问题，不符合我国《药品生产质量管理规范（年修订）》要求。根据《中华人民共和国药品管理法》有关规定，国家药品监督管理局决定，自即日起，暂停进口销售和使用的注射用紫杉醇（白蛋白结合型）。各口岸所在地药品监督管理部门暂停发放该产品的进口通关单。国家药监

2020/3/26 9:26:03



湖南省药品GMP认证公告（2016年第16号）

按照原国家食品药品监督管理局《药品生产质量管理认证管理办法》的规定，经现场检查和审核批准，湖南尔康湘药制药有限公司和永州市零陵湘江医用氧气体有限公司符合《药品生产质量管理规范（年修订）》要求，发给《药品证书》。特此公告。附表湖南省药品认证目录湖南省食品药品监督管理局年月日宋体湖南省药品认证目录宋体证书编号宋体企业名称宋体地址宋体认证范围宋体认证日期宋体有效期至宋体发证机关宋体宋体湖南尔康湘药制药有限公司宋体湖南省浏阳生物医药工业园宋体洗剂硬胶囊剂（含青霉素类）宋体年月日宋体年月日宋体湖南省食品药

2016/3/28 10:14:01



中医药名义定位需完善否则怎可行得通

虽然表面看来中医药的发展形势要比化药好得多，但是另一面我们又不得不承认中医药面临的困境要比化药艰险的多。目前化药面临的问题主要是药品的质量水平跟不上国际同行，而在价格上也出现偏高虚高的迹象。但是同时中医药却把这两个问题全部囊括，产品的质量以及标准都存在严重的恶化趋势，如果就此下去很难想象中医药会走向什么样的方向。中医药重新崛起靠的是市场的信任以及国家的支持，可以说这根本上就全部是一些外力，而中医药内在的发展动力至今也没有发掘出来，或许人们认为传承发扬古中医药文化是一个较好的理由，只是现在这更多的

2014/1/6 18:11:25



生物医药银行行全力助推湖南产业发展

月日，浦发银行长沙生物医药支行下称“生物医药支行”在长沙开业，成为全国首家专营生物医药产业的银行机构，标志着国内“银医合作”向纵深发展。生物医药支行专注服务于医药健康行业，在传统银行服务的基础上，致力于为医药医疗产业链各环节的企事业单位提供专属金融服务，在打造资金“洼地”的同时，将积累整合医药健康产业信息，提供医药名家坐诊医药健康咨询预约挂号医药新品发布及体验等增值服务，促进医药产业发展，传播健康生活理念。为做得更专业，生物医药支行还聘请了老百姓大药房董事长谢子龙益丰大药房董事长高毅尔康制药董事

2015/4/1 9:31:45