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养生之道：饭后散步方式要正确

饭后散步是很多人喜欢的养生方式，自古就有“饭后百步走，能活九十九”的俗语，不过饭后散步一定要注意时间和方式，否则有害无益。饭后如果马上散步并不符合养生的要求，饭后是肠胃消化的关键时期，而肠道消化吸收需要血液的供应，如果此时运动就会导致血液从胃部流向四肢，胃部血液供给减少，不利于消化吸收，久而久之容易导致消化不良积食腹胀积气等肠胃疾病。饭后应该先休息一段时间，让食物先消化一下，休息时间至少为分钟，如果肠胃不佳者还应该适当延长休息时间，然后才开始运动。所谓散步并不是说一定要散步，而是说像散步一样比较

2011/10/21 14:12:01



广州部分药品暂停挂网 涉及14家药企 17批药品

月日，广州公共资源交易中心发布了一则关于暂停部分药品挂网的通知。通知内容中显示家药企的批药品因无法正常供应等因素，根据企业申请予以暂停挂网处理；涉及的投标企业有双鹤药业股份有限公司天津股份有限公司山东蓝汀制药有限公司哈尔滨儿童制药厂有限公司清华德人西安幸福制药有限公司西南药业股份有限公司南京臣功制药股份有限公司海口市制药厂有限公司杭州易舒特药业有限公司参天制药中国有限公司朗致集团双人药业有限公司唐山红星药业有限责任公司江西银涛药业有限公司湖北民康制药有限公司。完整暂停名单如下

2022/5/19 11:24:48



GPO（医院药品集团采购）如何走得更好更远？

药品流通企业的（医院药品集团采购）是我国药品价格放开政府定价之后，探讨药品价格合理形成的一种全新尝试。可是，前不久深圳遭发改委调查，在业内引起轩然大波。在一些国家和地区是医疗机构药品采购的常用方法，是被证明了的控制药品费用的好办法。我国药品流通企业的如何才能走得好走得远，是一个值得探讨的课题。控费为核心价值或叫，全称，中文叫做“集中采购组织”。和上游供应商（药企或者流通商）谈判，以集中大规模的采购方式，获得较低的采购价格，帮助下游（医院家庭诊所等）节约成本，提高效率，达到控费的效果。美国的控费能

2017/4/19 9:43:44



健身过程中的保健小常识

生活节奏不断加快，人们往往注意为思想补充营养，却忽视了身体的营养。好在如今健身已经成为一种潮流，许多男性朋友为了强身健体，纷纷走进健身房。不过，根据男性的体质特征，在锻炼时必须掌握一些最基本的健身小常识。大汗淋漓，小心脱水。补充水分能润滑关节，调节体温和溶解运送进人人体的营养物质。一般男性每天需要两升左右的水，运动的男人则需要更多水分。训练中，要及时补充格。铬是一种维持生命所必需的矿物质，它可以降低人体内的胆固醇，增加耐力，还可以使肌肉增长氧化脂肪普通男性每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬，参加健

2012/3/14 15:45:54



史上最快集采：降幅74％，新冠自测盒价格大跌

仅一周之内，所有与新冠抗原试剂盒有关的动作都像被按了加速键一样，连带量采购也只用了两天时间就尘埃落定。三四天前还卖多元的新冠自测盒，现已跌落至个位数。家中选，没有万孚月日，山东省公共资源交易中心公布《关于公布鲁晋联盟新冠病毒抗原检测试剂检测试剂专项集中采购中选结果的通知》（以下简称《通知》）。本次家企业共有申报参加，最终深圳华大因源北京万泰生物武汉明德生物浙江东方基因生物制品天津博奥赛斯五家企业中选。从中选价格来看，家企业的价格均在元以下，平均降幅。其中深圳华大因源报价最低，仅为元人份。根据家公

2022/3/18 10:25:37



卫计委：医改将从看病就医向保障健康转变

“没有全民健康，就没有全面小康。”国家卫生计生委主任李斌说。《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》（下称《建议》）提出，推进健康中国建设。深化医药卫生体制改革，实行医疗医保医药（“三医”）联动，推进医药分开，实行分级诊疗，建立覆盖城乡的基本医疗卫生制度和现代医院管理制度。中国医学科学院医学信息研究所所长卫生政策研究中心常务副主任代涛认为，《建议》提出推进健康中国建设，特别突出以人的健康为中心，需要切实转变医药卫生事业改革发展方向，从原来的以解决人民群众看病就医问题，向促进和

2015/11/6 9:29:41