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五禽戏可改善亚健康状况(试用于电脑族)

第一式孔雀开屏式双手合掌，指尖朝上，从胸腹慢慢向头顶上方伸直，配合慢慢吸气，吸到最满；双手分开向两旁放下，掌心朝上，五指转动，配合呼气，再回到双手合掌胸腹之间。可以预防颈背酸痛以及灵活手腕和手指。第二式雄鹰飞扬式双手向外平伸打开，边吸气，边画大圆，抬向头上；再边呼气继续双手在身体前面交叉分开到两手平伸姿势。通过双手伸直做最大幅度地内外画圆转动让肩膀尽可能的灵活，可强化肩背部的肌肉群。第三式鸳鸯拥抱式右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己。吸气时右手离肩向右上方伸展，同时左手离腰向左下方伸展，边吐气边慢

2009/8/14 17:29:47



今年集采重点：种植牙、骨科耗材、药物球囊

月日上午，国务院政策例行吹风会上介绍了深化药品和高值医用耗材集中带量采购改革进展情况。国家医保局副局长陈金甫表示，高值医用耗材重点聚焦骨科耗材药物球囊种植牙等品种。力争到年底，集采高值医用耗材品种达到个以上。心脏支架于前年招采后，使用量上升，达到协议采购量的倍。一段时期内，药物球囊的使用也大幅度上升。今年要将药物球囊的集采扩到全国，堵住其价格虚高的空间。骨科耗材方面，去年国家医保局开展了对人工髋关节和膝关节招采，同时去年在创伤类已有河南联盟开展了招采，今年进一步延伸到脊柱类耗材。关于种植牙体集采

2022/2/15 11:10:39



OTC五种主要营销模式

多年的发展历程，针对国内的企业，将营销模式归纳为以下几种主要模式一广告拉动模式企业投入大量的广告，教育消费者，创造出消费者需求，打造产品和企业自身品牌，从而实现营销战略。该模式针对大品牌企业或者一些关于冒险的企业的惯用模式，其存在成本大风险高收益大的特点，是早期比较成功的模式。二深度分销模式企业建立销售团队，进行开展三级渠道管理，加强分销促销协销，建立起产品从厂家运送到消费者手中的闭环阶段，从而起到推动销售的作用。企业以品牌和队伍作为竞争优势的深度分销，也是精根细作的销售模式。三终端直供模式绕开

2014/3/12 11:13:16



国家药品监管信息系统一期工程第三方测评服务项目招标公告

日期年月日招标编号中技国际招标公司（以下简称“招标代理机构”）受国家食品药品监督管理总局（以下简称“招标人”）委托，就利用其财政性资金的“国家药品监管信息系统一期工程第三方测评服务项目”进行国内公开招标。现邀请合格投标人就下列招标内容提交密封投标。招标内容国家药品监管信息系统一期工程第三方测评服务。项目实施现场北京市西城区宣武门西大街号院服务期限完成期限简要技术要求详见招标文件第三章技术要求。注本次招标，投标人必须以标为单位进行投标响应，评标和合同授予也以标为单位，不完整的投标将被拒绝。本项目已

2015/2/28 16:53:01



三年医改结果评估 医患关系仍需进一步完善

月日，我国卫生部重点城市医改工作经验交流会在山西省太原市召开，医改办公室现场公布了中国三年医改评估结果，其中重点提出，虽然医务人员自感执业环境有所变好，但医患关系仍需进一步完善。从年月开始，我国卫生厅启动新一轮为期三年的医疗改革。此后，卫生部医改办等相关部门四处走访，调查民众医院及医务人员对新医改的意见建议，并对三年医改结果进行评估。评估结果显示，年有医务人员感觉执业环境较好，年有医务人员自感执业环境得到了较好，工作热情也有所提高，各种医疗卫生机构医务人员自感患者不尊重的比例均有所下降。卫生部相

2012/4/20 23:51:59



睡眠养生应遵循的原则

充足的休息充足的休息主要指两方面一是指在日常的工作学习中一定要把握好度，无论做任何事都不要过度劳累，要注意劳逸结合。二是指要有高质量的睡眠，睡眠是恢复身体疲劳的最好办法，它是其他方法无法替代的，但一天也不能睡得太多，正常人应当每天保证小时至小时睡眠时间。起居有常世界上一切事物都有其内在的规律。同样，人的生活特别是一天小时中的各种活动，也是有一定规律的。研究发现，根据人体的生物钟，人们的各种活动的最佳时间是早晨时为人体生物钟的第一高潮，此时起床最佳最佳用脑时间为上午时，此时大脑思维能力最强上午时精

2011/4/28 14:36:11