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改变自身行为可治疗失眠

职场激烈的竞争使人们压力倍增，而压力又是导致失眠的罪魁祸首，很多人在此时会求助安眠药物，这只是一种治标不治本的做法，长期吃安眠药还会使身体产生依赖性，甚至影响中枢神经，所以在失眠时最好先调理生活状况，通过改变自身行为来治疗失眠。失眠与压力有很大关系，压力越大越容易失眠，所以失眠者首先要认清这一点，消除压力来源，有助于放松神经，所以在职场上要认真定位，不要给自己过大的压力。听舒缓的音乐适当运动出游休闲娱乐等也都能帮助放松神经，所以在工作之余更要学会心理调节，轻松的心情让你更容易入眠。不但精神要放松

2011/8/3 11:26:41



未来5年我国将开展糖尿病综合防治项目

环球医药信息网讯糖尿病是最常见的慢性疾病之一，在我国糖尿病患者群体相当庞大，已严重威胁人们的健康和生命安全，而医生队伍素质的参差不齐也给防治糖尿病增加难度，为解决这一问题我国启动了“中国糖尿病综合管理项目”，该项目将利用年时间提高我国糖尿病综合防治水平。“中国糖尿病综合管理项目”由卫生部疾病预防控制局领导，中国疾病预防控制中心慢病中心和中华医学会糖尿病学分会组织实施，赛诺菲安万特公司提供支持。该项目培训课程引入国际糖尿病治疗管理标准，结合国内外糖尿病管理最佳实践，力求通过全方位培训，使医生了解最

2011/5/19 9:49:26



我国将建医师患者数据库平台 患者上网找医师

中国医师协会日前启动“构建和谐医患关系”活动时透露，将建立一个包含医师数据库和患者数据库的信息平台，全国所有注册医师的信息都会纳入平台当中，以此让医患之间实现信息平等。据介绍，这一平台将通过建立医师数据库病患数据库，为医师寻找患者为患者寻找医师，提供健康管理咨询服务。在患者一端，可以通过平台找对医师，并进行预约挂号和分时就诊在医师一端，则可以对患者进行跟踪和管理，建立全面的患者病历信息库。中国医师协会近日举行了一场座谈会，倡议全社会高度重视并关心医师的身心健康，行业协会医师记者，甚至有听到消息前

2014/11/7 9:14:47



活得糙、不自律？别给身体埋雷，“四步走”养成自律人生

编者按明知要早睡，却忍不住熬夜追剧；明知酗酒伤肝，却挡不住劝酒的人；明知吃垃圾食品有害健康，却挡不住食物的诱惑；明知健身有益，却一步都懒得走生活中，很多人并不缺少健康常识，更多缺的是种自律精神，还有人对生活过于随意，却不知，这样的生活却给自己处处埋雷，如何让自己抵制诱惑成就自律的自己，健康的自己，一起来看看。活得糙，年轻人胃癌越来越多在过去，胃癌患者的确诊年龄通常为多岁，东南大学附属中大医院肿瘤科主任王彩莲说，但现在，越来越多的患者在岁发病，其主要原因可能与不良的生活方式有关。饮食不健康。比如现

2020/10/20 8:54:50



2012年医疗资源：京津沪最丰裕,赣皖贵匮乏

月日，中国社会科学院经济研究所社会科学文献出版社联合发布了医药蓝皮书《中国药品市场报告》。根据此报告，中国东部地区的医疗资源较为丰裕，北京天津上海是中国医疗资源最丰富的三个地区；江西安徽贵州三省的医疗资源比较匮乏。此次蓝皮书通过设计含有个分指数个方面指标个具体指标的医疗资源综合得分指标体系，来全面评价年全国及各省医疗资源的分布和发展情况。医药蓝皮书指出，北京上海天津这三个地区居民的人均药品消耗是中国居民人均药品支出最高的三个地区，中国药品市场主要集中在这几个医疗资源丰富的城市。医药蓝皮书还指出，

2012/12/31 17:13:36



甘肃省基层监管所规范化建设取得显著成效

年以来，全省食品药品监管系统在地方党委政府正确领导下，严格遵循“四个最严”要求，协调推进“四有两责”，加强组织领导，坚持创建标准，加大投入力度，提升监管能力，夯实基层基础，强力推进基层监管所规范化建设。近期，在各市州食品药品监管局对辖区食品药品监管所规范化建设全面验收达标的基础上，省食品药品监管局抽调相关人员，组成个抽查验收组，对个市州个县区的个食品药品监管所规范化建设进行了交叉抽查验收，按照规范化建设达标验收要求，全省列入年规范化建设计划的个食品药品监管所达到规范化建设标准，标志着我省个食品药

2017/12/12 19:16:01