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为什么健康饮食+运动 身体反而更脆弱了？

有个女孩对我说我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了，吃肉也减少了，至少两顿吃杂粮，而且每天都有氧运动一个小时，再加上肌肉运动半个小时。但是，感觉身体好像是越来越差了，经常感觉疲惫不堪。晚上睡眠质量下降，白天头昏脑涨没精神。下班回家就想赶紧躺床上睡会儿，有点精神了就再去运动，但好像体力越来越差，抵抗力也不行了。比以前容易感冒感冒，小伤口好得也慢了。还有不少人有这样的体会刚开始运动的时候，身体变轻盈了，睡眠质量提升了，白天也更有精神了。但持续练了一段时间之后，状态反而逐渐变

2021/6/21 9:43:28



少数民族地区宫颈癌防治项目启动

环球医药信息网讯宫颈癌作为高发恶性肿瘤，严重威胁女性的健康，为提高少数民族地区宫颈癌防治能力，中国癌症基金会近日启动中国少数民族地区子宫颈癌综合预防研究项目，该项目将致力于研究在资源有限的情况下如何更好的防治少数民族女性宫颈癌。宫颈癌发病率在女性恶性肿瘤疾病中仅次于乳腺癌，位居全球第二。据年数据统计，每年全球有超过万的子宫颈癌新发病例，超过万妇女死于该病，在中国每年约新增万名病例，占全球病例的，每年死亡病例超过万。我国中西部地区由于缺乏资金和医疗技术，子宫颈癌是妇女主要的健康问题之一。中国少数民

2011/5/18 11:37:15



维生素非补药，不宜长期服用

维生素是维持人体正常代谢过程中所必需的一种营养素。人体对维生素的需求是一定的而且需求量很小。缺少维生素会致病，在体内过多会引起疾病，因此不可滥用维生素。有些人把维生素当作补药长期服用，这是没有什么好处的。日常饮食中都含有各种各样的维生素，绝大多数己能满足人体的需求特殊情况除外，当你并不缺乏维生素的时候，盲目服用大量的维生素，只会增加人体的负担，甚至会发生中毒事故。如长期大量服用维生素易引起血小板聚集和血栓形成。可出现恶心头痛疲劳眩晕视力模糊等过量的维生家维生素亦可引起许多不良反应。维生素不是补药

2011/4/2 15:35:09



新疆维吾尔自治区召开加强食品安全工作电视电话会议

日前，新疆维吾尔自治区人民政府召开自治区加强食品安全工作电视电话会议，落实全国加强食品安全工作电视电话会议精神，安排部署全区食品安全重点工作。自治区党委常委自治区常务副主席自治区食品安全委员会主任黄卫，自治区党委常委哈尼巴提沙布开，自治区副主席田文等出席会议。黄卫对做好今后一个时期食品安全工作提出四点要求一要深刻认识加强食品安全工作的重要性和紧迫性，切实增强工作责任感和使命感。各地各部门要充分认识加强食品安全工作的重大意义，认真学习，认真履行好食品安全监管责任，努力保障各族群众“舌尖上的安全”。

2015/8/6 16:14:01



出口额增幅创近五年新高 2017我国医药外贸交出靓丽答卷

年我国医药保健品出口企业强榜单（按出口金额排名）在近日举行的中国医药外贸形势发布会上，中国医药保健品进出口商会（以下简称“医保商会”）发布了年我国医药外贸出口数据。“整体来看，年国际医药市场需求增加；我国供给侧结构性改革初见成效，新的发展动能正在形成，中国制药在国际市场正形成独特的差异化竞争优势，医药产品出口呈现量减价增态势，出口额稳步增长。”医保商会副会长孟冬平表示。中西药出口额实现双增长统计数据显示，年，我国医药保健品出口成功扭转了上一年的下降局面，出口额同比增长，达到亿美元，增幅为近五年最

2018/2/28 9:25:45



抗击埃博拉病毒：中国走在前面(组图)

月日下午，中国政府向塞拉利昂提供的抗击埃博拉疫情紧急人道主义援助物资抵达塞拉利昂首都弗里敦的隆吉国际机场。新华社中国日报网月日电（柳洪杰）据外媒日报道，最新数据显示，西非国家感染埃博拉病毒的人数已上升至人，其中人死亡。此次疫情从去年冬季开始在西非传播，除了其传染性极强外，西非国家落后脆弱的公共卫生系统也是一大因素。自日中午开始，中国向几内亚利比里亚和塞拉利昂三国派出的公共卫生专家组，以及中方提供的抗击埃博拉疫情紧急人道主义医疗物资陆续抵达。三队齐发急赴西非疫区当地时间日下午，中国支援几内亚的公共

2014/8/12 14:44:19