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担心节后身体乏力没精神?这几招帮你调整状态

走亲访友聚会娱乐游山玩水转眼间春节假期就要过去了，又要恢复正常的工作和学习。春节过后，生活再次变得紧张而有规律，很多人或因不适应而感到疲劳，提不起精神。为避免出现这种情况，中新网梳理了一些睡眠饮食运动等方面的建议，帮你调整状态。调整生活作息早睡早起很多人在春节期间把时间安排得太满，或走亲访友，或奔波在旅途，甚至通宵娱乐，不给自己留一点休息时间，导致睡眠不足。缺乏睡眠有哪些危害北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系系主任中国营养学会副理事长马冠生此前接受记者采访时表示，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗

2017/2/3 8:46:07



广东大医院七成药品交易将由电子平台实现

广东省药品交易中心第三方电子交易平台已上线运行两个月，如今情况如何日，笔者探营平台所在的南方联合产权交易中心，电脑大屏幕清晰的目录工作人员模拟了阳光操作过程，一目了然。据广东省卫生计生委药政处有关负责人介绍，广东第三方药品电子交易平台已于月日完成了第一笔低价药品和临床必须且采购困难品种的议价交易，预计月底将展开首次基本药物的竞价，随后非基本药物医疗器械中药饮片的在线交易也将陆续展开，力争大医院的七成药品通过平台交易实现。上线产品数量达个广东第三方药品电子交易平台的建立，是广东药品交易模式的创新，

2013/12/12 10:19:20



政策有偏向低价药终将获生机

以往每当药品招标采购程序启动时药企最为担心的就是低价竞争问题，唯低价是取的招标原则给药企制造了不小的成本压力，尤其是那些经营有低价药品种的药企更是无力在招标中以低价夺标，否则即使获得中标资格最后也难以维系药品的正常生产以及市场供应，因此不少中标的药企索性减产廉价药或者停产，这形成的结果自然就是低价药在理论上价格被降低但是实际上市场中却是难觅其影，这样的药品降价政策显然是无法起到良好效应的。为了解决这一问题不少地方的药品招标程序都进行了一些修正，比如近期湖南就对数百种廉价药直接制定统一的价格，也是

2013/11/7 22:07:33



女性更应该严防骨质疏松

据调查显示，由于减肥防晒缺乏运动等因素，女性患骨质疏松的几率远比男性高的多，而这种疾病又容易引起腰酸背痛驼背骨折，对人们生活有很大困扰，所以女性朋友更应该做好预防工作。饮食均衡饮食的情况对体内钙质积累有很大影响，而体内钙质储备越多患骨质疏松的几率越小。饮食中高盐食品会影响身体对钙质的吸收，咖啡也会妨碍钙吸收，此外，烟酒等也会增加患骨质疏松的风险，所以饮食中应该避免摄入这些东西。当然适当补充含钙量高的食物也很有必要，例如豆制品牛奶鸡蛋鱼虾等，总的来说就是荤素搭配，饮食均衡。经常锻炼运动是预防骨质疏

2011/10/20 11:12:29



医药代表遭挤压 医学联络员展“魅力”

在医药行业市场中，医药代理占据着举足轻重的地位，是负责相关药品推广工作，有的负责医院，医生是他们的客户；而有的负责药店，经销商是他们的客户，从事这一行业需要具备很强的沟通协调能力。从医药代表这个职业引进到现在，我国已经有二百多万人从事医药代表的工作。虽然这几年医药代表以雨后春笋般涌出，在行业市场成立了一支壮大的队伍，然而因他们未能都真正做到守其责，在利益的诱惑下，走起了“弯路“。最让行业人深刻的葛兰素史克贿赂事件中，一些医药代表也被卷入其中，进一步加深了事件的恶化，从而也导致其生存环境受到了不断

2014/7/16 11:53:19



二月要提防这三种病！第一种基本人人都有

本来，二月是最该享空闲得自在的月份，因为学生不用上课了，年轻人上班不那么忙了，春节里全家也都团圆了。可经验发现，越是在这样的闲暇时刻，人的健康防范意识越差，再加上生活方式变化大，就越容易出现健康问题，闲出不少肠胃疾病意外伤害和心脑血管疾病来。脾胃病胃病每年春节前后，来自各地各大医院的信息均提醒，突然暴饮暴食最伤脾胃，引发消化不良，腹胀事小，造成肠胃绞痛，胰腺炎酒精中毒等，还可能要人命。都知道吃多了不好，但是又禁不住诱惑挡不住劝酒。怎么办北京中医药大学东方医院消化内科副主任医师胡立明的做法是，给胃

2017/2/10 8:50:02