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延缓脑衰老的10个方法

虽然大脑的逐渐退化是有可能的，但我们对此并非无能为力。科学家们根据多年的研究总结，提出了以下点减缓脑退化速度的措施。年轻时勤学好动，这个时期接受得愈多，以后脑子的作用愈大。中年以后要坚持大量阅读，而且要培养各种兴趣，这样才能保持大脑的灵活性。学习方法上，一般大脑连续进行紧张的智力活动小时，应有一小段休息时间。交替学习内容差别较大的不同书类，比长时间读一种书籍的效率高。注意饮食，多吃蔬菜水果。可常服维生素维生素和。保证充足的睡眠，成年人每天平均要睡小时。睡眠的好坏并不全在于“量”，而在于“质”，即

2011/5/18 15:47:24



湖北省食品药品监督管理局与省政府门户网站共同举办微访谈活动与网友共话食品药品安全

近日，湖北省食品药品监督管理局组成团队做客“湖北省政府门户网站”微访谈栏目，就食品药品监管中药选购及使用常识等公众关注的问题，与新浪微博网友进行实时在线交流。微访谈现场，针对网友实时提出的有关食品药品安全方面的问题，团队成员们进行了一一解答，特邀专家分别从科普知识的角度对网友的疑问作出了专业的解释。其间，省局与网友互动热切，氛围融洽。截至访谈结束，针对安全用药放心就餐食品药品监管等话题，共回复网友提问余个。湖北省局提示网友，湖北省已开通了统一的食品药品安全投诉举报热线“”，公众有任何食品药品相关

2013/11/21 12:00:01



惊！两粒感冒药导致肾衰

部分退热药的肾毒性较大，是导致肾脏疾病的“罪魁祸首”之一，有关医生告诉记者，最近几年他们医院已接触了百余名这样的患者，这些人都是在感冒后不及时就医，随便服用日夜百服咛新康泰克和泰诺等复方感冒药后发病的。据《北京青年报》报道，工作繁忙的程序员小满这两天发现自己感冒了，他在街头药店买了一盒感冒药，谁知道才吃了两粒就发现自己没了小便。经医院诊断后发现，这是滥用药物导致的急性肾衰竭。医生告诉记者，有医院每月都会遇到名吃感冒药吃出肾衰的病人。部分退热药的肾毒性较大，是导致肾脏疾病的“罪魁祸首”之一，有关医

2009/7/7 17:15:25



成熟保健市场需要静心做才有未来

保健养生本身就是一个比较高端的词汇与概念，通常说某人热衷于这一方面的消费那就意味着其经济实力比较强，因为其在满足基本的生存需求之后还能释放出足够的空余资源来搞保健，而且随着经济水平的进一步提升其将会有着越来越强的消费动力，因此保健养生行业的未来是大有可期的，从事这一行业几乎就等于在挖一座金山。但是同时我们也要明白这一行业的发展情况也并不简单，既然利益丰厚那参与者数量自然也就少不到哪去，因此参与者要想从中分得一杯羹就要付出与别人一样的努力或者是付出更多以站在巅峰，当前保健行业还属于做蛋糕的阶段，能

2013/9/6 22:03:01



开展MTM服务是个“技术活”

在全球范围内，尤其是在美国等发达国家已经非常成熟，并且得到了保险公司等支付方的认可，获得了支付方的付费。中国的情况与美国大不相同，对比美国的情况，以下障碍是中国零售药店开展服务需要克服的难关一获取患者信息中国零售药店与医疗机构之间没有信息共享，导致零售药店对患者服务存在盲目性。没有针对性或个性化的服务，零售药店的价值难以体现。零售药店与医疗机构共享患者信息，受国家政策引导和医疗机构的影响很大，这个信息获得口可能不是最好的选择。而另外一个信息获得口是患者，通过药师的询问可穿戴设备等都能够获取到一定

2016/10/19 9:37:20



早上起床绝对不能喝的四种水

早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。早晨第一杯该喝什么水所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开不超过小时的水。此外，瓶装桶装的各种纯净水矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装

2009/8/25 17:19:13