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避免三个常见的失眠认识误区

随着生活方式的多元化趋势“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。“熬夜族”在年轻人中占很大比重，而由此导致的失眠人群比例惊人。失眠是健康大忌，由此引发的疾病有很多种，除了诱发精神错乱之外，还与感冒抑郁症糖尿病肥胖中风心脏病和癌症的发生有关。有调查显示，大中型城市中有的被调查者存在不同程度的失眠情况，而很多人对失眠还存在误区，专家建议人们要跳出误区，合理睡眠，身体健康才有保障。误区“集中补觉”多元化的生活方式导致很多人熬夜工作娱乐等，很多人会选择在周末或节假日“集中补觉”。“集中补觉

2011/4/25 11:47:14



甲型发病态势抬头，民众应积极预防

环球医药信息网讯据北京媒体消息，年以来北京已出现例甲流患者，仅月日至日，一周内北京报告甲型流感例。随着春运高峰期的到来，流动人口将大大增多，甲型等流感病毒传播的可能性增强。目前，我国正处于季节性流感患者增多的趋势甲型流感发病态势也有些抬头全球也是如此多个国家面临季节性流感高发态势，诸如英国等国家。据悉，由于今年冬季异常寒冷北京市流感病毒活动度较前期有所增强，但总体较为平稳，仍以甲型亚型为主导，同时甲型流感病毒的活动度较前期有所增强。但公众对此没有必要过分紧张面对此次流感可以参照季节性流感预防或治

2011/1/21 10:59:41



汤圆的养生吃法

今天是元宵佳节，汤圆成了家家必不可少的饮食，如何才能吃得健康也是人们关注的重点之一，小编就给您说说汤圆的养生吃法。北方人常说“原汤化原食”，无论是吃饺子还是吃汤圆都会喝点汤，这种做法也是养生的一种方式，淀粉面粉糯米粉中都含有水溶性维生素，以族维生素为主，这些维生素可以促进消化，所以吃汤圆喝点汤更有利于肠胃健康。汤圆多用糯米糖油脂坚果等制成，含热量较高且不易消化，所以在吃汤圆时应该减少油脂和主食的摄入，并辅以可以促进消化的饮食，例如可以搭配芹菜萝卜山楂绿叶青菜等，这些蔬果既可以确保营养均衡有含有丰

2012/2/6 11:20:43



江西省德安县食品药品监督管理局深化四大职能建设构建高效监管体系

江西省德安县食品药品监督管理局深化“三级责任四大监督”体系建设社会监管职能建设不良反应监测职能建设快检抽验能力建设四大职能建设，夯实安全监管工作长效机制基础，构建食品药品安全高效监管体系。一是深化“三级责任四大监督”体系建设。对餐饮单位，县局以签订《餐饮食品安全责任告知书》《餐饮食品安全承诺书》和集中培训的方式告知餐饮单位为食品安全第一责任人。今年以来，共签订告知书承诺书余份，对餐饮单位负责人集中培训次，培训人数余次；对执法人员，稽查大队以网格化监管责任制签订餐饮食品安全监督责任状的方式明确监督

2013/12/23 16:56:01



海南为药品配发“电子身份证”

记者王洪旭马珂实习生陈龙近日，海南省医疗保障局和海南省药品监督管理局联合印发通知，全面推广药品追溯码信息查询工作，实现“卖药必扫码，买药可验码”，提升药品监管效能，让民众购药更放心用药更安心。截至目前，海南全省家定点医药机构中，已有家定点医疗机构家定点零售药店完成追溯码采集上传，接入率，已向国家医疗保障局归集亿条数据。药品追溯码就是每盒药品的“电子身份证”，具有唯一性。一盒药品的追溯码，只应有一次被扫码销售记录，若重复出现多次，就存在假药回流药或药品被串换销售的可能。近日，国家医保服务平台“医保

2025/3/20 11:59:24



钙铁锌口服液哪个牌子好？

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2024/7/3 14:59:19