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科学睡眠有助健康

一睡前小时不喝带兴奋性的饮料或食品如烟可乐巧克力之类，这些都是令神经中枢兴奋的食物，吃了以后会令人交感神经兴奋，想睡都睡不着。二睡前半小时不能看带恐怖惊悚暴力色情类电影及电视这些影视不是让你无法安然人睡，就是把这些影响带人到睡梦中。这些同样会影响睡眠质量。三白天进行体育锻炼当白天体能消耗得差不多时，晚上的睡眠自然会十分香甜。四患病者的睡眠姿势有心脏病的人，最好右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病概率因血压高而头痛的人应适当垫高枕头有肺病的人除垫高枕头外，还要经常改换睡姿，以利痰涎排出胃和肝胆性疾病

2011/11/8 15:48:20



河南将执行新版国家药品目录 36种药品纳入乙类范围

月日，记者从省人力资源社会保障厅获悉，月日起，我省全面执行国家基本医疗保险工伤保险生育保险药品目录（年版），该目录所列药品按规定纳入医保支付范围，其中包括种谈判药品。据了解，年版国家药品目录中新调入药品重点考虑了临床价值高的新药地方乙类调整增加较多的药品以及重大疾病治疗用药儿童用药急抢救用药职业病特殊用药等。从今年月日起，我省全面执行新版国家药品目录，目录内药品（含种谈判药品）全部纳入我省药品目录范围。国家和我省现行药品目录（年版，含我省年增补的原新农合药品目录内药品）内名称剂型一致以及名称剂型

2017/8/15 9:39:20



“亚洲蹲”没啥健身效果 这样蹲才是靠谱的锻炼

对很多人来说，站累了，双腿分开蹲下，这样可以缓解双腿酸疼，比较舒服。前几天，关于蹲着等地铁是否文雅一事引起争议，但在中国人眼里，蹲是一种极为常见的体位。不过在欧美人眼里，这简直就是一项亚洲人才会的技能，还赋予了一个专有名词“亚洲蹲”。不过，浙江医院运动康复科主任林坚主任医师说，所谓亚洲蹲，来源于功能运动质量测试方法中的第一式，而它所谓的健康好处，却只是网上臆测。“亚洲蹲并不是传统意义上锻炼方法，网上说的健康好处也没有明确的研究依据可以支持。”“亚洲蹲”从何而来美国网站向欧美网民科普了“亚洲蹲”张

2016/3/11 9:15:28



支付宝启动“未来医院”

网上有个冷笑话段子医院要是能使用支付宝就好了付款后就诊治好了再确认支付态度不好就给个差评这样医院的服务态度会好很多医生护士会跟在屁股后面亲给个好评呀！没准正是这个段子启发了马云孟犀笔谈月日支付宝在小范围内宣布将启动未来医院计划预计近期将正式召开发布会继涉足零售餐饮金融物流出租车等传统行业后阿里正式进军医疗医药这个近几年备受诟病的行业马云之前就曾表示未来十年阿里要做医疗和医药年月天猫医药馆上线随后因政策资质等问题陆续遭到质疑今年年初阿里宣布斥亿元投资医药电商中信世纪科技有限公司后者拥有药品第三方交

2014/5/31 14:11:46



中信平台关闭，阿里电子监管码收费涨了！

近日，微信公众号蒲公英刊文称，有不少企业开始收到阿里健康的邮件，邮件表示阿里健康将以全新的追溯服务理念，为众多制药企业提供国家药品电子监管码的数据存储管理服务，平台数据承载量将比原平台增大倍，系统处理速度提升倍，追溯标准全行业通用，完美兼容药品电子监管码。为了确保企业能够体验到阿里健康提供的贴心服务，让大家在崭新的“追溯平台”获得更多的产品和服务。阿里健康将和企业签订阿里追溯平台入驻服务协议，在原中信监管平台的运营服务停止后，依然可以得到由阿里健康提供互联网追溯信息服务及相关的软件技术支持。而对

2016/6/12 9:20:26



解决小品种低价药短缺问题 价格成核心问题

近年来甲巯咪唑扑尔敏诺氟沙星等药品短缺问题在我国时有发生，如年月以来专门治疗甲亢病的临床药品甲巯咪唑俗称“他巴唑”在全国多个城市出现短缺。甲巯咪唑属于国家基本医药目录药品，因其较好的治疗效果和低廉的价格，深受患者欢迎。甲巯咪唑供应出现问题后，具有替代疗效的德国进口药赛治几个月后也出现紧缺继而断货的局面。低价药近些年出现的供应紧张或断货现象，已经成为社会关注的焦点。一我国药品短缺呈现三大特征我国药品短缺主要表现为部分市场容量较小的药品和常用低价药品，可以统称为小品种低价药的短缺。一药品短缺呈现群体

2014/10/13 9:05:40