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气血足不足看三处

“气血充盈，百病不生。”中医认为，气与血是生命活动中的两大物质基础。河南省中医养生保健专业委员会副主任委员吕沛宛介绍，气是运行在人体内的精微物质，可激发和推动器官的功能活动；血即流动于经脉中的血液，能濡养脏腑活跃精神。当人体气血充足时，神清气爽思维敏捷面色红润皮肤光滑毛发润泽关节灵活，反之，容易出现精神恍惚心悸不安关节疼痛消瘦或肥胖等问题。想辨别自己的气血是否充足，可从以下三处找出蛛丝马迹。头发。中医认为，“发为血之余，血亏则发枯。”“血盛则荣于发，则须发美；若气血虚弱，经脉虚竭，不能容发，故须

2019/12/23 9:15:02



通过这些锻炼你的下半身

你想锻炼腿部及下身。你也不想把钱花在昂贵的健身房会员，瑜伽裤，纺织类，或者一个杠铃集。你们怎么去实现你的目标，然后呢简单体重演习的挑战和肌肉，但没有重量是必要的！尝试这些举措得到一个好的烧去。单腿蹲。这正是它听起来像。而不是做一个传统蹲下，你把你的脚宽和髋关节弯曲的臀部和膝盖坐着好像你坐在椅子上，然后挤回来了，一旦你的腿与地面平行，再试一条腿。你可以把腿伸直或一条腿比其他；确保当你坐在后面你保持你的膝盖会在你的脚趾。做一套在每个腿，然后重复至三回合。蹲跳。弯曲成一个传统蹲的位置，而是上升到站立位

2011/12/13 16:10:41



新数据表明：寿命延长与免疫系统的代谢调节有关。

但在今天发表于《细胞代谢》的一项新研究中，糖尿病中心的研究人员发现了一种新的延长寿命的机制，它将热量限制与免疫系统调节联系起来。“调节免疫活性是饮食限制的一个重要方面，”的副研究主任和高级研究员哈佛医学院遗传学教授论文的高级作者博士说。它对长寿的调节很重要，在这种情况下，延长寿命。在这项研究中，博士和他的团队发现，热量限制通过降低一种叫做的调节蛋白的活性来降低先天免疫水平，从而引发连锁反应效应，最终导致免疫反应降低。天生的免疫力就像是身体的保安，时刻注意不受欢迎的细菌或病毒。如果先天免疫系统发现

2019/3/25 0:00:00



国家医保内中成药近2500亿市场大透视

随着近日年版的医保目录的发布，围绕着新进品种的各种猜测终于尘埃落定。值得一提的是，相比起版，中成药部分由原本的（含民族药）增加到个，增加了个，增长了，大大高于西药的增幅。结合中康数据可知，目前这个医保目录中成药在国内五大终端的市场规模为亿元。新进入目录的个中成药的扩容空间如何中成药整体市场变化将呈现哪些特点继续用数据来说话。根据中康数据显示，个医保目录中成药（拆分剂型后为个药品）年在国内五大终端的市场规模为亿元，占总体中成药市场的。预计年相关产品的市场规模将会达到亿元，增长率约为。而版年在国内五

2017/3/7 9:28:41



过量吃荔枝小心荔枝病

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”又到了新鲜荔枝大量上市的时节，不过专家提醒，荔枝虽然美味，但过量食用荔枝会引发荔枝病，建议一天食用量控制在半斤以下。国家二级公共营养师巩宏斌介绍，所谓荔枝病，是指进食大量荔枝之后，出现的头晕出汗面色苍白乏力心慌口渴饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷脉搏细数血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。导致这一系列症状的原因在于，荔枝果糖含量高，且还含有葡萄糖和蔗糖。食用荔枝后，易于吸收的单糖葡萄糖与果糖首先被肠道大量吸收，随后蔗糖等双糖继续被吸收，但果糖的吸收速度远远慢于葡

2016/7/5 9:36:23



全球医药产业链正在重塑 中国原料药产业行稳致远

多年来，原料药在我国医药产品出口贸易中一直占据着最高比重。中国原料药产业在全球医药产业链中也占据着重要的位置。受新冠肺炎疫情影响，医药产业链以及原料药供应的安全性受到空前关注。本文梳理了全球原料药产业的格局变化及未来发展趋势，并对我国原料药产业发展提出建议。全球原料药产业格局逐步向中印转移世纪年代以前，欧洲和美国是全球最主要的原料药生产区，产业规模大，技术水平先进；之后受生产成本及环保压力等因素影响，欧美原料药生产供应逐渐向亚太地区转移。目前，全球化学原料药生产主要集中在五大区域西欧北美日本中国

2022/8/18 9:32:41