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改善失眠的五个方法

失眠，不仅使人精神萎靡，情绪不佳，而且还可降低人体免疫功能。大量研究表明，除了少数是病因性失眠外，多数是心因性失眠。因此，一般不需求助于药物，只需注意以下几点便可克服。白天要注意劳逸结合。这里有两层意思一是体力劳动与脑力劳动相互调剂二是弛张有度，既不要整日紧张，也不要终日无所事事。睡前不要看紧张的影视或读趣味盎然的小说，相反可以读一些枯燥读物不要吃得过饱，更不要饮诸如咖啡浓茶和烈洒这类带有刺激性的东西最好能洗个热水澡或用温热水泡脚，按摩脚心。上床后，不要老想“为什么睡不着”之类的问题，以防产生逆

2011/5/19 15:42:06



警惕！瘦人也要防胆固醇偏高

体重超重是高胆固醇的一个危险因素，在现实生活中，我们常常看到许多胖人胆固醇高。但受不良的饮食习惯，包括食用过量高脂肪油腻食物和不健康的生活方式，如熬夜懒动等，越来越多的瘦人也加入到高胆固醇的行列。瘦人查出高胆固醇张小姐体态轻盈，每天嚷着要增肥，不吃青菜，只吃肉，特别钟爱动物内脏。“只要有脚的动物都是我最爱吃的。”但在最近的一次身体检查中，一向感叹自己怎么吃也不胖的张小姐竟被查出胆固醇严重偏高。医生提醒，不管是胖人还是瘦人，胆固醇都可能会偏高，一定要注意饮食的合理搭配。瘦人胆固醇偏高的原因先天的遗

2008/11/17 17:15:28



医药招商企业选择客户需“优中选优”

如今医药招商企业多的都已经数不清，在这个阵容强大的队伍中，他们一起奋斗着竞争着，然而也往往暴露出了一些通病，其中一项就是为了招商而招商。企业只要对方要货能够合作，无论是什么地区什么渠道什么性质的客户都可以。造就这些企业手中有一大把合作客户，各种类型的都有，临床的的炒作炒作的第三终端市场的一一备齐。然而如此方式的招商，最终产品会和客户之间产生抵触，从而导致销量很难做上去。对于医药招商企业来说，招商的成功发展，需要挖掘招商潜力中的优选产品，对于合作的客户更是要“优中选优”。在新医改的促使下，各大医药

2014/5/27 8:40:26



人类乳突病毒疫苗可清除生殖器疣

根据洛杉矶县公共卫生部，人类乳头状瘤病毒（病毒）是最常见的病毒性传染疾病（性病）。该病毒引起的生殖器疣，这是癌前病变。人类乳突病毒疫苗加德西可以防止感染人类乳突病毒，这也导致宫颈癌。虽然，不是病毒预防妇女谁已经有人类乳突病毒感染，一项新的研究报告说，疫苗造成“急剧下降和近失踪生殖器疣妇女和男子岁以下。”本研究，这是网上公布的十二月九日的性传播感染，是由研究人员在墨尔本性健康中心，艾尔弗雷德医院和人口健康学院，墨尔本大学（维多利亚州，澳大利亚）。本研究定义另一个好处的疫苗，这是最近一个有争议的话题

2011/12/14 17:05:34



取消个税核定征收国地税合并：伪CSO大限将至！

月日，在十三届全国人大一次会议举办的“财税改革和财税工作”主题记者会上，财务部提出了个人所得税的改革方向，将分类税制转化为建立起综合与分类相结合的个人所得税税制，这也是世界上通行的个人所得税的征税模式。月日，十三届全国人大一次会议举行第四次全体会议，其中国务院机构改革方案提到“省及以下单位国税地税机构合并”。可以预见，两会后税务大改革，药企低税逃票与过票洗钱的伪将遭遇生死危机，合规营销迫在眉睫！劳务税消失未来如果将劳动报酬作为综合所得合并进个人所得进行征税，很可能会影响药企目前营销和市场活动的综

2018/3/23 9:21:10



药店定位的四大建议

药店起初经营要做诸多规划，首要任务就是定位，所以如何定位成为药店经营的头件大事。因为市场环境的变化多端，如今药店经营可谓是困难重重。在加上新版认证的打压下，如今已经有三分之一的药店纷纷关门。除此之外，基药制度，医保报销制度等的这些政策都严重影响到了药店利润和客流量，为其发展形成了较大的阻碍。这个时候也就愈显药店定位的重要性。根据专业知识的讲述，药店经营决策的前提就是定位，同时也是决定企业发展空间和品牌影响力的基础所在。这里为药店定位提出以下几点建议对于药店来说，定位越宽，那么以后走的路就会越来越

2014/7/10 11:08:52