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适当呼吸解决身体不适

适当呼吸解决身体不适。你是否注意过自己是怎样呼吸的昼夜小时，我们每分钟呼吸次，一天呼吸次。为什么我们必须一直不停地呼吸这是因为血液在我们肺部的肺泡内进行气体交换，而后输送氧气至身体的每一个细胞中，并将体内的毒物排除。呼吸，其实是最好的良药，下面我们就来看看我们如何通过呼吸来解决一些常见的身体不适一遭遇痛经应付痛经的办法是尽量放松背部，这样就能让骨盆中的血液循环更通畅。坐在垫子或健身球上，把腿蜷曲起来。呼气时轻柔地旋转上身，吸气时将两手放在腹部上，同时将全部注意力都集中在你的疼痛部位。这样气流就能

2011/7/29 16:11:43



吉林省食品药品监督管理局2017年吉林省级监督抽检不合格产品及产品合格信息（第15期）公示

宋体为警示消费者，切实保证广大消费者的饮食安全，近期，我局组织抽检糕点蛋制品食品添加剂酒类水产制品肉制品宋体类食品宋体批次，抽样检验项目合格样品宋体批次，不合格样品宋体批次。检测项目见附件。根据食品安全国家标准，个别项目不合格，其产品即判定为不合格产品。具体情况如下宋体一总体情况蛋制品宋体批次，食品添加剂宋体批次，酒类宋体批次，水产制品宋体批次，无不合格样品；糕点宋体批次，不合格样品宋体批次；肉制品宋体批次，不合格样品宋体批次。宋体二不合格产品情况如下宋体肉制品宋体四平市铁西区双亿超市销售的标称

2017/9/7 0:00:01



炎热的夏天帮助你防晒的几种食物

在这炎热的夏天不但影响每个人的心情脾气暴躁，我们在饮食方面也应该是以清淡为主。对女性来说炎热的夏季是一个令人心恼的季节，因为在这个季节她们需要做更多的防晒工作。不过值得庆幸的是有些食物是可以帮助她们防晒的。下面就是医药招商网给大家分享一些用食物可以帮助你防晒的秘诀一鱼肉保健品招商代理专家表示，肌肤紧致的秘密要想拥有年轻紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。二鸡肉光泽的秀发让你看起来更年轻，而且

2011/8/2 15:31:24



北方进入供暖期，莫因供暖而伤身

从月日开始，北京等地陆续进入供暖期，暖气的提供，使从外面的冷飕飕，到屋里立刻变得暖意浓浓，很多人顿时放松过了“警惕”，医生提醒，如果供暖初期准备工作不充分，很容易带来疾病。首先要注意清扫卫生死角，供暖之初一定要清扫掉家里的卫生死角，比如暖气片下面缝隙，衣柜，床底窗帘等。因为温度的骤然上升，很多原本不活跃的细菌都顿时活跃起来，并且大量繁殖，不提前清理干净容易诱发哮喘哮喘咳嗽咳嗽等疾病。其次，要保持室内适当的湿度，可以用加湿器定时加湿，也可以用湿毛巾搭在暖气片上。冬季本来就干燥，供暖之后如果不适度加

2012/11/8 21:41:55



夏天饮茶解暑时需慎重

渐渐天气炎热，很多人选择喝茶消暑。但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内，过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶最佳。忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。饮茶保健，茶量一般每天以克，分次泡饮为宜。忌饮

2011/8/5 14:49:21



使身体肥胖的7种快餐

现在越来越多的人都选择快餐，美国人更是如此。据估计，的美国人每天至少一次消费的快餐。对于儿童，这一比例甚至更高。约的美国儿童每天消耗快餐，和快餐消费率的增长，儿童肥胖率也是如此。自年以来，儿童快餐消费量增长了倍，自世纪年代以来，在美国儿童肥胖率增加了一倍。目前，估计有的美国成年人超重的与岁及以上的，而另外是或更高的分类为肥胖。这意味着，在美国的美国成年人超重或肥胖。下面是个最糟糕的快餐项目热量最高的汉堡哈迪斯的磅的怪物热量卡路里脂肪克钠毫克薯条乳品皇后辣椒芝士薯条的热量卡路里脂肪克钠毫克咖啡饮料

2011/11/7 11:14:13