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睡前为什么要平心静气？如何才能做到“先睡心、后睡眼”？

要想获得深熟的睡眠，必须使兴奋的大脑迅速安静下来。南宋名人蔡季通《睡诀》中说“先睡心，后睡眼”。要想消除兴奋，使头脑迅速冷静，除了各种治疗外，还要自我心理治疗。多数患者由于长期思考某一问题而心烦意乱忧虑重重难于自拔，致使自己无法入睡。如亲人的病故，一直铭记在心，无法排除，数月数年精神萎靡，导致失眠。还有的多愁善感，为微不足道的小事生气烦闷；对一些事情十分敏感，易激动紧张，久而久之出现失眠。克服的方法要认识这种性格是脆弱的，经不起急剧的环境转变，一旦转变束手无策。再慢慢改变性格。乐观开朗坚定的人，

2010/6/29 9:49:58



多与女性相处的男性更长寿

多与女性相处。美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。物质充裕精神丰厚。英国学者研究发现，拥有充足的物质财富和精神财富的人，能享受到营养饮食良好的医疗条件及丰富的业余生活。而这类人身上会分泌一种激素，有助于降低心血管疾病风险，延年益寿。微胖体重。英国科学家在年间对万名成年人进行调查发现，略微超重的人比体重合格者死亡率更低。开口唱歌。美国耶鲁大学学者进行的研究发现经常唱歌比服用维生素维生素对健康的促进功效更大。唱歌不仅有助于减压，还能锻炼心

2015/12/21 9:50:43



研究表明质子治疗前列腺癌的治疗有效

前列腺癌是很可怕的疾病。美国国立医学图书馆的报告，前列腺癌是最常见的死亡原因癌症的男性年龄超过。自然途径前列腺健康包括健康饮食，运动和补充所需的男人。然而，一旦前列腺癌最人考虑的一个补充治疗方法，包括更积极的干预以及干预的正统。科技日报报道了一个充满希望的新的治疗前列腺癌，“质子治疗有效的治疗前列腺癌，研究表明。”根据新的研究，已发表在一月出版的国际放射肿瘤学杂志生物学物理（红杂志），美国社会的放射肿瘤学（天文的）官方科学杂志，质子治疗，这是一个类型的外部束放射治疗，是一种安全有效的治疗前列腺癌

2012/1/9 16:51:44



安徽省食安办开展2014年春节期间食品安全飞行检查

年月日，安徽省食安办牵头组织，省食品药品监管局省农委抽调人员组成个检查组采取“飞行检查”的方式，分别对阜阳宿州两市年春节期间食品安全工作进行突击检查。检查组一行深入阜南县颍州区砀山县灵璧县三县一区，随机抽查种养殖和生猪屠宰食品生产加工食品流通食品消费餐饮等环节企业。从检查的总体情况看，各地对保障春节期间食品安全工作高度重视，总体情况良好。大多数食品生产经营者主体责任意识有了明显增强，各项规章制度的贯彻执行情况尚好；食品经营者能依法履行进货查验索证索票等制度；餐饮企业年夜饭检查备案情况比较好。针对

2014/1/26 12:00:01



吉林省食品药品监督管理局2015年国家监督抽检不合格产品及产品合格信息（第十四期）公示

为警示消费者，切实保证广大消费者的饮食安全，我局现对年国家监督抽检不合格产品及产品合格信息第十四期进行公示。提示广大消费者，购买时要通过正规可靠渠道并保存相应购物凭证，要看清外包装上的相关标识，如生产日期保质期生产者名称和地址成分或配料表食品添加剂标识等是否齐全；查看真空包装是否漏气涨袋有没有变质；不要购买无厂名厂址生产日期和保质期的产品，不要购买超过保质期的产品。吉林省食品药品监督管理局年月日第十四期不合格第十四期合格

2015/8/24 12:00:01



发货、压货、分销OUT了 2016年普药这样卖

年普药市场在新医改不断深入和招投标变化万千的作用下，呈现震荡加快发展势头，普药营销也在目前的医药大环境下出现了新的特点。开拓难啃市场普药市场份额逐步加大。过去的一些传统普药向高端市场靠拢。年在国家新医改政策日益落实取消零差价的医院层级和数量增多国家对医院的补贴力度更加到位基药财政支付及时保证各种利好的促使下，基药在各级医院，尤其是三甲以上大医院的占比也逐渐扩大，有与高端药品争份额的趋势。基药成为全民用药的首选。与此同时，部分地区出现新的用药过度和医保费用紧张，国家医保产品增加支付限制，地方在基药

2016/1/6 9:27:32