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饭后养生三件小事 养精蓄锐睡好子午觉

编者按随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品生活中如何预防身体的疾病这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。吃完饭，做好三件养生小事“食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。”这是明代医家龚居中所著《福寿丹书安养篇饮食》里的一段文字，讲述了饭后要做的三件事漱口按摩面腹和走路。饭后漱口不但有助于清除口腔内的食物残渣，还有助于清除口腔口腔内的有害细菌及寄生物，

2017/10/19 9:57:26



人才是提高制药企业药品质量之关键

目前，民众对药品质量的担忧有日渐加深。业界人士认为，在所有影响药品质量的因素中，人员是最关键的。现在我们医药行业质量管理人才的培养有一些问题，我国的人事体制也已不适应当前医药行业的发展。新版增加了人员的具体职责法人企业负责人，包括质量负责人质量受权人等高层管理人员的质量职责，尤其是机构与人员一章明确将质量受权人与企业负责人生产管理负责人质量管理负责人一并列为药品生产企业的关键人员，并从学历技术职称工作经验等方面提高了对关键人员的资质要求，并且对生产管理负责人和质量管理负责人的学历要求由现行的大专

2012/11/22 20:32:30



新疆将国家谈判药纳入基本医保

近日从新疆维吾尔自治区卫生计生委获悉，该自治区卫生计生委人社厅发改委财政厅已发出通知，将埃克替尼吉非替尼和替诺福韦酯种国家谈判药品全部纳入自治区基本医保目录和新农合基本药品目录，要求全疆各地人社部门将此种药品按照乙类管理，按基本医疗保险规定予以支付。自国家药品价格谈判结果公布以来，新疆成为全国首个将谈判药品纳入全部基本医保的省份。该自治区卫生计生委副主任伊尔扎提扎达表示，国家谈判合理降低了专利药品和独家生产药品的价格，极大地提高了乙肝乙肝肺癌等患者用药的可及性和费用承受力，对于惠及新疆欠发达地区

2016/7/22 9:29:04



贵阳润丰制药丹蓝清热散结片说明书

本页面信息仅供参考，请以产品实际附带说明书为准。贵阳润丰制药丹蓝清热散结片说明书图片版贵阳润丰制药丹蓝清热散结片说明书文字版药品名称通用名称清热散结片商品名称丹蓝清热散结片片拼音全码主要成分千里光。性状片剂适应症主治功能清热解毒，散结止痛。用于急性结膜炎，急性咽喉炎，急性扁桃腺炎，急性肠炎，急性菌痢，上呼吸道炎，急性支气管炎，淋巴结炎，疮疖疼痛，中耳炎，皮炎湿疹。注意事项请遵医嘱。药物相互作用尚不明确。规格型号片（丹蓝）用法用量口服，一次片，一日次。不良反应尚不明确。禁忌尚不明确。贵阳润丰制药丹

2023/1/12 13:52:32



学会自我调节心理恐惧症

一年将至，不约而同的压力也就随之而来。父母的期盼亲戚之间的询问朋友间的对比等等，加上自身生活所带来的压力和消极的负面影响，心理恐惧症便油然而生。心理恐惧症会带患者身体健康带来负面影响，并出现一些神经功能失调等症状，长期下去，必定会导致患者部分的社会功能丧失。那么该如何缓解内心的恐惧症呢第一学会积极的进行自我暗示。每天早上起床对着镜子说“我能行，我可以，相信自己！”通过这种积极的自我暗示心理，可以增强自信心，更好的接纳自己。第二改变自己。改变不是随便说说，但无论是处世言行方面都可以得以体现，它需要

2014/1/24 14:12:52



高血压不可小视

如果你的血压高，你的身体可能承受着巨大的风险，比正常血压，心脏病发作，心脏衰竭，中风，肾脏病，和其他严重的疾病的人。旅途神经病报道一个“无声中风的的风险更大“不引起明显症状，但在血压高的人，损害大脑，的笔触。早期治疗高血压将防止这种和其他危及生命的条件。一般随着年龄的增长，血压升高。如果你的压力是正常的，但在三，四十岁，你有没有检查在过去的十多年中，它，你的健康可能有危险。你能做些什么，以防止或控制血压不吸烟吃的健康和保持健康的体重被激活，每天至少分钟限制每天一茶匙的盐如果你已经确诊高血压服药什

2011/11/8 16:53:48