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运动后喝巧克力奶 身体恢复更快

据英国《每日电讯报》近期报道，美国科研人员发现，巧克力奶比传统的运动饮料更适合作为高强度运动后的饮品。美国吉姆斯麦迪森大学的科研人员进行了一系列研究后发现，相对于一般的碳水化合物饮料，巧克力奶能更有效地促进肌肉修复与再生。其中所含的碳水化合物与蛋白质的比例更利于身体快速恢复，碳水化合物迅速为肌肉补充能量，蛋白质则能构筑肌肉。同时，高强度运动出汗后，钙镁锌等微量元素大量流失，喝一杯巧克力奶能维持人体内电解质的动态平衡。研究人员认为，低脂巧克力奶能提高肌肉耐力，提高运动员的成绩。

2010/9/1 11:00:17



喝汤是一种享受生活的方式

炖补品，很多人都会选择用热火慢熬，近日有人质疑炖汤时间久可能破坏营养物质，产生危害人体健康的致癌物质，这一说法是真的吗那热火炖补品，也会产生致癌物质吗长时间炖出来的汤，不仅汤料的营养成分遭到破坏，而且加热时间过长，还会生成对人体有害的物质，甚至是致癌物。由于加热时间比较长，一些水溶性的族维生素会遭到破坏，但也仅此而已，并不代表炖汤没有营养。而且炖的温度不高，不会产生对人体有致癌作用的成分。水不沸腾，细菌不死有人质疑，炖汤的温度一直达不到摄氏度，总觉得水不沸腾，就不能达到完全杀菌的作用。专家解释专

2011/7/29 16:24:32



四季通用的简单皮肤护理方案

当季节变化小的调整你的皮肤护理方案，将帮助您保持肌肤完美。这里有一些事情要考虑当维持健康的皮肤。清洁第一步是清洁你的皮肤。寻找一个温柔，洁面乳彻底清洁皮肤不提它。避免苛刻的表面活性剂十二烷基硫酸钠。最好的时间是在晚上洗脸之前任何治疗血清或保湿剂。飞溅的脸与温水，泡沫一角钱大小的清洁剂在手，适用于皮肤和按摩约秒，删除所有的痕迹，残渣用水漂洗。避免用热水将干你的皮肤，破坏脆弱的毛细血管，并加速老化。在早上，所有你需要做的是用温水冲洗皮肤之前申请的其他产品，防晒霜，或化妆品。简单地冲洗皮肤去除表面多余

2011/12/26 17:05:00



商业健康险政策给力迎万亿市场

月日，国务院办公厅下发《关于加快发展商业健康保险的若干意见》，提出到年，基本建立市场体系完备产品形态丰富经营诚信规范的现代商业健康保险服务业。这是月日以来国家层面关于商业险发展的第三次鼓励与表态，相较前两次而言，这次的“意见”明确提出要完善发展商业健康保险的支持政策，完善财政税收等支持政策。多位业内人士向中国证券报记者分析称，商业健康险的发展在于控费方案的解决，未来医保控费方案提供商将大有可为。作为股中唯一的“医保概念股”，海虹控股在日晚间亦公告表示，其于日前与德国通用再保险公司和中国人寿再保险

2014/11/20 9:28:36



洪灾中，海南筑牢食品药品安全大堤

“十一”长假期间，年一遇连续的暴雨使海南岛一片汪洋。暴雨引发的洪涝灾害使文昌万宁琼海等个县市个乡镇（街道）受灾，受灾群众超过万人。连日来，海南省各级食品药品监管部门切实履行监管职责，努力保障灾区食品药品安全。月日，海南省食品药品监管局派出个督查组，由局领导带队，分赴灾情最严重的文昌万宁琼海三市县检查慰问。记者跟随检查组来到文昌市。在该市文城镇东风街益民药店，检查人员帮助药店工作人员清理被雨水浸泡污染的药品，并叮嘱药店负责人坚决将受污染药品下架，及时统计上报损失情况，争取政府补助并尽快恢复经营，以

2010/10/15 15:53:56



医疗发展必由之路—中西医结合

据小编了解，“望闻问切”的中医是我国传统的医术具有经验丰富副作用小等优点，它是在我国各族人民历经几千年的与疾病的斗争中总结发展出来的。西医具有科学性高技术先进等优点。综合来看，最好的医疗水平就应该是中西结合。从甘肃省卫生厅于去年举办真气运行学骨干培训班要继承并发扬中医的精髓到黑龙江省开展医学交流会广纳各地中西医进行交流，再到各地出台一系列新的医疗政策，其中的发展关键点就是要坚持中西医结合。随着我国综合国力的不断发展，也将我国的博大精深的中医带向了世界更多的国家和地区。而世界一体化的逐步推进也使得

2013/1/6 10:11:29