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养生之道：饭后散步方式要正确

饭后散步是很多人喜欢的养生方式，自古就有“饭后百步走，能活九十九”的俗语，不过饭后散步一定要注意时间和方式，否则有害无益。饭后如果马上散步并不符合养生的要求，饭后是肠胃消化的关键时期，而肠道消化吸收需要血液的供应，如果此时运动就会导致血液从胃部流向四肢，胃部血液供给减少，不利于消化吸收，久而久之容易导致消化不良积食腹胀积气等肠胃疾病。饭后应该先休息一段时间，让食物先消化一下，休息时间至少为分钟，如果肠胃不佳者还应该适当延长休息时间，然后才开始运动。所谓散步并不是说一定要散步，而是说像散步一样比较

2011/10/21 14:12:01



治失眠，专家不主张用安定

刘老师晚上喝了一杯浓茶，翻来覆去怎么都睡不着。他突然想起前一段时间医生开的安定片还剩下片，就下床取出服下。再次躺下后，不久便进入了梦乡。一觉醒来，他以为天亮了，急忙穿好衣服，但走到客厅一看表，发现是凌晨时多，自己才睡了个多小时。经过这一番折腾，他再也睡不着了。专家点评安定是一种短效镇静安眠药，小剂量服用具有抗焦虑作用，中等剂量可以催虑，大剂量能够抗癫痫。治疗失眠症，其优点是能缩短入睡潜伏期，减少夜醒次数，依赖性小，停药后反跳现象少；其缺点是维持安睡状态时间短，仅小时就会自动醒来，醒后再次入睡比较

2009/7/30 17:32:20



国药集团携手辽宁省政府做大做强辽宁省医药产业

月日，辽宁省政府与中国医药集团总公司战略合作框架协议签字仪式在辽宁友谊宾馆举行。省委书记省人大常委会主任王珉，省长陈政高，中国医药集团总公司董事长中国建筑材料总公司董事长宋志平出席签字仪式。根据战略合作框架协议，双方将发挥各自资源优势，加强在医药流通网络和医药物流中心建设新兴医药产业和医药会展业医药信息化平台打造等领域的全面合作，共同致力于人民健康事业，做大做强医药健康产业，实现战略共赢。签字仪式前，王珉陈政高会见了宋志平一行，对国药集团长期以来给予我省经济社会发展的支持表示感谢，对国药集团与我

2010/12/28 11:19:16



惊蛰节气如何养生 多吃能生津润肺的食物

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍惊蛰天气回暖，养生重点是护肝护肝健脾和护肺。多吃能生津润肺润肺的食物养生专家说，惊蛰时节饮食要以清淡为主，清淡的食物有助于人体的新陈代谢，能起到护肝和健脾的作用。此外，由于惊蛰时的气温普遍还是偏低和干燥的，很容易导致上火，所以在日常的饮食上还要多增加生津润肺的食物，如雪梨银耳等食物，还可多食一些对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜。例如春笋芹菜等等食物。众所周知，春

2016/3/2 9:42:38



《重组人源化胶原蛋白》医疗器械行业标准立项

月日，国家药监局综合司发布关于《重组人源化胶原蛋白》医疗器械行业标准立项的通知。为鼓励重组人源化胶原蛋白新型生物材料研发创新，推动医疗器械产业高质量发展，结合产业发展和监管工作需要，经研究，国家药监局批准《重组人源化胶原蛋白》医疗器械行业标准制修订项目立项。请按照《医疗器械标准制修订工作管理规范》有关要求，采用快速程序开展标准制订，组织做好标准的起草验证征求意见和技术审查等工作，保证标准质量和水平。

2022/4/25 8:55:58



针灸能治疗哪些病

这个问题的提出，也许大家觉得挺可笑，其实人们可能会说针灸治疗的疾病不就那些吗，谁不知道啊，腰酸背痛，关节炎，颈椎病，软组织扭伤，肌肉劳损神经痛，尖端一点的再加上脑梗中风肢体偏瘫减肥减肥失眠失眠抑郁症，等等这类疾病。但是，今天我既然提出了这个问题，就肯定别有洞天，肯定有大相径庭的答案，绝对是大家意想不到的结果，在我母亲看来，针灸治疗上述疾病都是小儿科，对她来说不屑一顾，没有什么可值得稀奇和炫耀的，她老人家用针灸治疗的疾病却是人们想都不敢想的，其中有许多病是西医一提及便一筹莫展的疾病，下面我就来罗列

2018/9/12 14:07:55