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熬夜族做做醒脑操更易于健康

睡眠过程中，人体的肌肉是松弛的，所以起床时身体会特别柔软。但是，背部和脖子在睡眠中由于受到压迫，反而会变得很僵硬，特别是熬夜之后，僵硬酸疼的感觉愈发明显。更重要的是活动身体的中枢神经恰恰就在人体的脖子和背部，中枢神经从脊椎一直延伸到全身，一且脖子和背部受到压迫，自然而然地就会让身体的活动力变差。如果不松弛背部改善全身的血液循环，身体的活动神经是很难清醒过来的。所以，做醒脑操的关键是要透过对背部脖子的伸展，将睡眠中的身体切换成活动状态。伸背喘口气起床之前先在床上做个背部体操，充分伸展背部肌肉，左右

2012/7/26 15:15:30



警惕：糖尿病控制不当会导致失明

如果糖尿病控制得不好，患者身体的其他系统也会受到影响，比如视觉系统眼睛肾脏系统肾等。在美国，糖尿病是导致失明的最重要原因。早期检查视觉问题的最好方法就是找一位眼科专家，通过给眼睛散瞳和观察视网膜来进行检查。建议所有型糖尿病患者在发病五年以后每年检查眼睛而型锗尿病人应当在确诊糖尿病后立即检查。视力的任何变化都应该认真对待而这些变化正是在提醒你必须让一位眼科专家对眼睛进行一次彻底检查。糖尿病通过破坏视网膜作用于眼睛，这就是被称为糖尿病视网膜病变的病症。视网膜是眼睛负责感光的部分，它可以通过两种方式受

2011/3/21 14:30:25



安徽省庐江县食品药品监督管理局建立重大活动食品安全保障长效机制

年以来，安徽省庐江县食品药品监督管理局不断创新工作方法，积极探索建立重大活动餐饮安全保障工作机制。一是责任落实机制。成立重大活动餐饮安全保障领导小组，制定活动餐保方案，明确责任监管人员和责任领导，为保障工作提供有力的组织保障。二是应急处置机制。建立完善突发事件应急预案，与活动主办方定点接待单位建立良性沟通机制，有效预防重大事件的发生。三是预先审核机制。监管人员提前入场，认真审核供餐单位持证情况量化分级场所布局接待能力等情况，结合活动供餐方式就餐人数，对餐饮服务能力进行综合评估。四是驻点监督机制。

2013/11/7 12:00:01



新年Party谨防酒精中毒

新年将至，旧的传统，将在新的一年香槟气泡。许多满地去聚会，结束了在醉的不省人事。现在满地一般都更加谨慎的影响，酒精对身体包括受损驾驶。当然，最好的方法是避免酒精是去一个非酒精性聚会还是呆在家里。酒精中毒的发生，当一个人的血液酒精水平危重高架。这是一个严重的条件为醇能防止身体的某些功能如插科打诨反射停止正常工作。这意味着你的呼吸，你可以影响你自己的呕吐物呛死。如果你做得过火了你怎么知道你是否有酒精中毒咨询委员会的国家滥用酒精和酒精中毒，列出的症状急性酒精中毒是呕吐精神混乱昏迷一个人可能有酒精中毒，

2011/12/29 15:38:12



违法药械保健食品广告被曝光

年月日，国家食品药品监督管理局发布了年第期违法药品医疗器械保健食品广告的公告汇总，对种违法情节严重违法发布频次较高的药械保健食品进行了曝光，该公告提醒消费者，要在医生或药师的指导下购买药品和医疗器械医疗器械，保健食品不能代替药品，没有治疗作用。被曝光的种产品分别是辽宁华源天利药业有限公司生产的舒筋活络丸哈药集团黑龙江同泰药业有限公司的药品痛风舒片西双版纳版纳药业有限责任公司生产的肾茶袋泡茶吉林特研药业有限公司生产的脑塞通丸哈尔滨同一堂药业有限公司生产的珍芪降糖胶囊辽宁华鑫药业有限公司生产的心舒丸

2012/11/27 19:35:46



夏季容易得肠炎 预防是关键

现在已进入一年当中夏季最高温的日子，急性肠炎特别容易发作。究其原因，是因为夏季气温高适度大，引起消化道疾病的细菌病毒都开始活跃，食物易腐败在肠胃中导致出现急性肠炎。患者主要表现腹痛大便次数多稀便甚至水样恶心呕吐等，严重者还有可能出现发烧等症状。很多慢性肠炎患者一到夏季就容易出现急性肠炎复发。所以首先我们要搞清楚急性肠炎的病因。急性肠炎患者大部分都与自身的免疫有关，随着社会的发展以及医学的进步，免疫学的快速成长与很多不明病因的疾病可以探明。因免疫疾病导致急性肠炎的发病率较高，应引起重视。第二，感染

2013/7/31 14:06:21