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如何提高睡眠质量？

睡眠有助于新陈代谢，让身心得到适当的休息。对失眠失眠的人来说，如何解决睡不好觉的痛苦，让自己夜夜安眠呢据研究，人的体温在上午点是一天中体温最低的时候，之后慢慢上升，到了晚间点时体温最高，接着体温再度下降，此时就是安眠的最佳时机。在睡前做激烈运动或泡高温的热水澡，反而会使体温上升而睡不好。睡前要避免泡以上的热水澡，如果有睡前洗浴的习惯，洗以下的温水澡较容易人睡，喜欢泡热水澡的人，最好在上床前小时完成。睡眠障碍者，有一半以上都是过夜生活的人，因此改变日夜颠倒的生活，对睡眠品质很有帮助。血液循环不良胃

2012/7/9 15:47:28



一周新医疗基金募资60亿,资金看好疫苗类企业

医药新闻网讯在刚刚过去的一周内，披露出来新近将要成立的医疗基金的规模高达亿元，经济危机之下，以抗周期性为突出特点的医疗行业一度成为风投密切关注的投资行业，近期大规模产业投资基金的介入使这一投资步伐悄然加速。转到时下，举世瞩目的甲型流感疫情再度让疫苗等行业的进展成为焦点，创业投资家们纷纷表示，疫情必然会继续加大投资人对该行业的关注度，接受采访的创业投资者们表示，他们都有关注生物医药类项目，但该行业属于“艰苦的行业”，不可能一蹴而就，新进资本必须有长期规划。亿医疗产业基金拟将面世上月末披露的消息显示

2009/5/6 17:33:18



武汉市带量采购已经正式开启 大品种大杀价！

这个城市带量采购已经正式开启，就在今天国家带量采购前夕，价格的大战昨日（月日），武汉市药品带量采购平台一连发布了四则通知，公布了年第一批带量采购品种名单采购量，以及具体议价细则等，正式落地带量采购。月日，也就是今天，正式模拟报价。通知显示，第一批次带量议价药品目录共涉及个品种，包括阿托伐他汀钙单唾液酸四己糖神经节苷脂钠盐注射用血栓通等市场大品种（详见文末）。据悉，武汉此前的带量采购，是选择医疗机构临床应用广用量大并且为医保目录的品规作为带量采购对象，一旦中标，按照年采购量的签订带量采购合同，当然

2018/10/18 14:08:05



正常的睡眠需要哪些条件

正常的睡眠需要七个条件稳定的情绪人对世间万物都有想法和看法，从而产生各种各样的感情，表现为兴奋高兴痛苦愤怒爱和恨等多种形式，这就是情绪。《红楼梦》中的林黛玉，自幼多病，多愁善感，平时郁闷不乐，茶饭不思，以致常常失眠。中国人常遇到的影响情绪的生活事件不外乎下列四类个人事业参军或复员；。入学或就业；出荣誉和成就；入党或入团；工作量显著增加工种变动；业余培养；退学或留级，退休，暂去外地，和上级冲突；名誉受损；严重差错事故；行政纪律处分，免除职务；政治性冲击；被开除，刑事处分，恢复政治名誉；学习困难；升

2010/5/4 18:05:43



4+7后，还需要药代吗？官方有答复了

国家带量采购后，究竟还需不需要医药代表近日，赛柏蓝《北京配套措施流出！》一文写到，据汇聚南药报道，月日北京市药监局召开了中选药品生产企业有关工作部署会。会议上简单介绍了北京配套措施，其中一点值得医药代表重点关注“政策鼓励和强调医疗机构优先使用，但生产企业还需向医疗机构进行产品介绍和保障正常配送供货等服务”。生产企业向医疗机构进行产品介绍，是谁来介绍呢那当然是医药代表。这是否可以理解成，从官方层面对医药代表的认可，国家带量采购后，一定程度上还是需要医药代表的。不过，要看是以何种形式来进行而已。带量

2019/2/20 14:40:03



眼干慎用滴眼液

最近关于滴眼液含防腐剂的事件在社会上传得沸沸扬扬。据了解，眼药水中含有防腐剂已经是多年存在的公开秘密了，但是药店里几乎所有的滴眼液都没有明确标注含有防腐剂，产品成分中标有防腐剂“苯扎氯铵”成分的眼药水只占半数，而成分的学名普通的消费者根本看不明白。据公开报道，目前市面上的眼药水眼药水都含有防腐剂，这一消息令众多使用滴眼液滴眼液的患者惴惴不安。滴眼液如果在短期内使用一般不会对眼睛造成很大的损伤，但如果长期使用仍可能会破坏正常的眼内环境，导致本身正常的泪腺分泌功能退化，对眼角膜结膜健康不利，可能会引

2013/6/19 23:12:25