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瑜伽可改善女性更年期症状

瑜伽是很多女性喜欢的健身项目，它不但锻炼身体，也陶冶情操，让人们身心都向着健康的方向发展，近期研究发现，瑜伽还有缓解更年期症状的功效。瑜伽的很多好处已经被人们发现，如增加活力延长寿命改善视力和听力使人更年轻，提高免疫力等。而巴西的一项新研究发现，瑜伽还可以改善女性的更年期症状。该研究针对名患有失眠症的绝经期妇女进行，参与研究的妇女分成三组，一组不接受任何治疗，一组采用拉伸训练和每周两次理疗，另一组每周参加两次瑜伽训练，包括拉伸和呼吸训练。经过个月的试验，瑜伽组的妇女更年期常见的失眠焦虑易怒潮热夜

2011/12/15 11:36:03



宝洁PK欧莱雅－－多品牌管理战略的妙用

多品牌管理策略是日化行业巨头常用的品牌战略，宝洁和欧莱雅的成功远远离不开对多品牌管理战略的妙用。品牌巨人宝洁公司始创于年，是全球最大的日用消费品公司之一，位列《财富》全球强第位，年宝洁公司全球销售额达到亿美元，同比增长。年，宝洁公司在广州成立了在中国的第一家合资企业广州宝洁有限公司，从此开始了宝洁公司的中国大陆之旅，年宝洁从和记黄埔手中回购了最后的股份，实现了宝洁的独资化和经营管理的自主化，至年宝洁公司大中华区年销售额超过亿美元，销售量已位居宝洁全球区域市场中的第二位。年的销售规模更加乐观。欧莱

2008/7/25 17:22:10



多做脑运动身体更健康

一直以来，总认为“生命在于运动”这句话几乎是真理，觉得只要运动就有益于身体健康。可是现代医学却得出了一个新的结论生命在于脑运动。脑是一个人的主宰，身体的一切活动都需要由脑来进行控制，人们赞叹于大脑结构的精密与神秘，对它的探索从来没有停止过。根据有关研究显示，如果能够坚持脑部运动，也就是多用脑，就可以延缓大脑的衰老，延长脑细胞的寿命。有关专家曾经做过这样一个试验，把位岁以上的老人分为组，这组分别是勤于思考组思维迟钝组受人监督组。年之后，揭晓试验结果，勤于思考组的老人全部健在思维迟钝组有的死亡率受人

2011/5/14 20:11:16



适合脑力劳动者的运动养生法

古人说得好，“流水不腐，户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的脑力劳动者来说，养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为脑力劳动的人在工作中很少能运动到全身的肌肉而古人云“久坐则伤肌肉”，所以，脑力劳动者的运动锻炼能有效地增强机体各器官系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑老化。每天可安排一些时间锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。跑步运动跑步是人们最常选用的锻炼项日。据调查研究跑步可减缓压力，而作为一项全身运动它有助于改善血液循环状态和内脏功能，

2011/10/24 15:31:34



怎样快速止血 ？四大实用方法分享

在我们日常的生活中，难免会有磕磕碰碰的情况发生，然而有些人的皮就比较薄，稍微磕碰就会破皮出血，现在的细菌也比较多，如果没有好好的清洗会出现细菌感染，而且如果嗑破了血管更是麻烦了，要尽快止血，人们都知道如果失血过多的话，会导致死亡。然而要怎样快速止血呢我们一起来看一下吧！包扎止血方法包扎止血的方法就是用干净的血布或者是用干净的医用纱布把伤口包扎起来。把医用纱布用剪子剪成几个大小相同的布条，然后围绕着伤口包扎，如果伤口比较大的话，可以用纱布多缠绕几圈，包的严严实实的，为了避免感染还可以用绷带扎住包扎

2019/7/15 16:09:32



CFDA收严药审政策 明年上市新药或明显减少

由于官方发布最严药品数据核查要求否决部分药品注册申请，再加上新版的（药品生产质量管理规范）认证截止日临近，明年不仅一些药企的生产许可将被取消，即使那些达到新版要求的药企，在严格的药审新政下，新药的上市速度也将受到影响。国家食药监总局于今年月发布了《关于开展药物临床试验数据自查核查工作的公告》，公布了个需要自查的受理号（即个药品）。数据显示，这些受理号共涉及多家企业，其中有家是上市公司。这份自查公告也被称为“史上最严的数据核查要求”。《公告》要求，需要进行自查的企业如果未在月日前针对临床试验数据存

2015/12/17 9:09:44