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白天犯困夜晚清醒？你需要调整一下睡眠节律了

你有多久没有睡个好觉了人三分之一的时间都是在床上度过的，但是越来越多的人白天工作压力大不清醒，晚上睡不好睡不着。因此，睡眠成为困扰许多人的问题。如何拥有良好的睡眠，可以从了解和掌握影响睡眠节律的因素入手。生物钟和睡眠压力是控制我们昼夜觉醒和睡眠规律的两大因素。其中，生物钟受光线的影响最大，会导致大脑分泌物质来调节清醒和睡眠的节律，作用最为明显的就是褪黑素。当夜晚来临，天色变暗，大脑内的褪黑素就会明显分泌，增加睡意。如果夜晚光线太强，褪黑素就会分泌减少，影响睡眠。所以，夜晚睡觉之前，要减少使用手机

2020/7/15 8:40:40



怎样改善胃胀？

最近小编本人因为胃病胃病缠身对生活造成了很大影响，在不断治疗后得出一系列关于养胃治胃的方法，尤其是对缓解胃胀颇为有效，在此与网友分享。引起胃胀的原因很多，例如湿寒湿热入侵胃腑，不良情绪，作息失常等，然而这些都还是次要原因，最主要的还是饮食因素。胃胀是消化不良的最常见表现，饥饱失常饮食过于辛辣油腻饮食不洁吃得太快饮水少等都可能导致胃胀。胃胀并非重大疾病，所以经常被很多人所忽视，然而你可能不知道的是胃胀反复发作会导致胃炎胃炎胃溃疡，对营养吸收也有很大阻碍，甚至会导致胃癌，对日常生活也有极大影响。例如

2012/4/18 10:37:25



全力冲刺，决战90天——湖北华旭达药业四季度誓师大会侧记

金秋九月，丹桂飘香。月日，湖北华旭达药业有限公司全体成员在公司会议室召开“全力冲刺，决战天”誓师大会，公司总经理巴栋执行总经理胡波常务副总经理余康生副总经理孙杰琼及各业务直线部门和后勤部门齐聚一堂。在总经理巴栋的带领下，全体人员斗志昂扬众志成城激扬宣誓，并立下军令状，在年剩下的天里，实现公司预定的销售目标！誓师大会上，营销团队分为支战队火凤队麒麟队傲之队和同路队。在年月日至月日期间，各个团队将克服困难全力以赴不找任何借口保证圆满完成公司制定的销售任务。同时，各个团队都下达了指标任务及奖励和处罚措

2016/9/29 11:01:01



“仿制药”调查：价格便宜 患者无奈选择的救命药

索坦乐伐替尼格列卫易瑞沙多吉美这些对一般人来说非常陌生的药名，岁的张志国（化名）却耳熟能详，不仅仅因为他是癌症患者，同时他也做着印度药品代购。这些进口药，患者在国内购买每个月动辄花费数万元，有的进口药甚至根本买不到。而在印度孟加拉国等国家，这些药的廉价仿制药在药店随时都能购买，成了众多患者的救命药。治疗肝癌特效药五万元一盒近日，招远女护士路绍燕从国外购买救命药一事，引发市民持续关注。日记者了解到，已经连续服药两天的她，正在等待病情好转。“疗效得一周后才能看出来，这次买的药够一个月的量，还没想到以

2016/11/23 9:21:39



儿童白血病高发，亟待社会关爱

近年来白血病呈高发趋势，而更令我们担忧的是我国的白血病患者是儿童，这使得更多白血病家庭因医疗费用问题担起了沉重的经济负担，我国每年有很多儿童因昂贵的医疗费用而放弃治疗，白血病儿童还亟待社会关注，还期待儿童重大疾病救助机制让贫困儿童也能看得起病。据介绍，我国小儿白血病发病率大概在万左右，每年新发患儿约万人，目前我国万名白血病患者中，是儿童，并以岁患儿居多。我国急性白血病比慢性白血病多见，发病高峰年龄为岁，以急淋白血病为主。儿童白血病具体病因尚不清楚，研究显示，环境污染和遗传易感性是两个高危因素，此

2011/6/2 15:59:36



总局关于15批次防晒类化妆品不合格的通告（2017年第112号）

经华测检测认证集团股份有限公司甘肃省药品检验研究院安徽省食品药品检验研究院和内蒙古自治区食品药品检验所检验，标示为广州德芙化妆品有限公司路威酩轩香水化妆品（上海）有限公司和广州澳希亚实业有限公司等家企业生产（代理）的批次防晒类化妆品不合格（见附件）。现将有关情况通告如下一涉及的标示生产（代理）企业不合格产品为广州德芙化妆品有限公司生产的丽淘婉幽爽清怡广谱防晒乳霜（涉嫌假冒）；路威酩轩香水化妆品（上海）有限公司代理的克丽丝汀迪奥红色号城市防护防晒乳（进口国法国）；广州澳希亚实业有限公司代理的赫拉清

2017/7/24 16:25:01