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冬季运动禁忌：运动虽好 可不要盲目

运动锻炼永远的强身健体的最好方式。无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，我们都会看到一些意志力坚强的人始终坚持每天锻炼，坚持锻炼是好的。但是我们要注意在寒冷的冬季，外出进行运动锻炼也得重视一些注意事项，不可盲目而为之。第一，不要进行没有准备的活动。冬季寒冷，气温较低，会造成人体四肢末端的血液循环变得缓慢，韧带的弹性伸展性以及关节的伸展性都会处于较低的情况，特别是老年人，如果进行不做准备的的活动，就很容易导致在运动中引起伤害事故。第二，不要迎着风呼吸。在运动过程中，加上冬季气候寒冷，人体迎着风吸入大量冷

2014/1/15 9:32:59



广东疾控中心:七类高风险人群快打流感疫苗

明年月广东将进入新一轮流感流行季节眼下接种正当时类高风险人群孕妇和计划在流感季节怀孕的妇女儿童（尤其是岁及以下的婴幼儿）岁及以上老年人心血管疾病（除高血压）患者慢性呼吸系统疾病等慢性病患者患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者医务人员住在养老院及残疾人照料机构中的人以及接触高危人群等重点人群本报讯（记者何雪华通讯员梁宁罗焕金）昨日，广东省年度流感和人禽流感监测防控工作会议在佛山召开。省疾控专家警示预计明年月广东进入新一轮流感流行季节，利用当前流感低发时机，呼吁孕妇儿童（尤其是岁及以下）老年人等七大高风

2013/11/21 11:06:51



康美拿下81家医院药房 官员称披着羊皮的狼

农历马年刚一到来，医药流通企业（下称“药企”）就拉开了一场抢占医院药品供应市场的“圈地”大戏。从月日到月日，短短天内，康美药业股份有限公司（，下称“康美药业”）接连发布份公告，宣布拿下家医院的药房托管权，涉及广东吉林和辽宁三省。康美药业表示，这些医院所用的所有药品统一由康美药业负责供应和集中配送，签约期限大多长达年。康美在宣布与广东普宁家医院签约的第一份公告中称，医院之所以将药房委托其管理，是为了实现医院“医药分业”，逐步缓解群众“看病难看病贵”问题。此言一出，舆论一片哗然。广东省卫生厅副厅长廖

2014/2/26 9:21:40



辽宁省食品安全办公室召开食品安全暗访及食品安全知识与行为监测工作会商会

年月日，辽宁省食品安全办公室召开年全省食品安全暗访与食品安全知识与行为监测工作会商会。省食品安全委员会办公室省质监局省工商局省食品药品监督管理局省卫生厅省健康教育中心等部门参加会议。会上，各有关单位分别对年全省食品安全暗访工作食品安全知识知晓率和行为形成监测情况进行了分析汇报。与会人员对暗访工作给予充分肯定，同时对更好开展此项工作提出了建设性意见。会议要求，务必将暗访检查纳入食品安全常规工作，暗访检查数据结果作为衡量食品安全工作成效的依据，要强化数据信息的分析使用，为食品安全监管工作提供参考借鉴

2013/11/5 12:00:01



医药招商成功 企业管理理念

对于医药招商行业来说，招商企业想要长足的发展，企业员工的管理是关键。那么对于员工来说，企业应该持有“用人”而非“用工”的观念来对待员工，从而才可能长足稳健的发展。我们是用人，而不是简单的用工。这话听起来非常新鲜。“用工”和“用人”有什么区别呢下面为你解析医药招商网指出“用工”用的是“工作”，利用的是别人的劳动技能和时间。而“用人”用的是“合作”，借用的是别人的智慧创造和奉献。“用人”相比“用工”，包含着更多的理解尊重关怀和保护。“用人”和“用工”的本质区别，是把对方当作和自己一样的人来看待。以人

2011/9/21 17:26:23



小肚子3天变平 只需走路时高抬腿

长小肚子是很多人都会遇到的问题，年轻人常为此烦恼。这里教大家一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰腹部肌肉，预防和消除小肚子。动作要领走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起；为保持平衡，手臂也相应抬高；抬腿同时，要用力收腹；腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能接近度；左右腿交换慢走，每次步，每天走次。锻炼作用高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰腹部肌肉的运动，特别能加强腹斜肌的强度和弹性，坚持锻炼能有助于防止长小肚子，保持健康的体态。注意事项进行高抬腿锻炼时应降低行走速度，以保持身体的平衡；抬腿的高度应逐步加大

2008/7/21 17:36:23