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饭后服用维生素效果更佳

维生素作为营养补充剂为越来越多的人所青睐，尤其是女性朋友更是把维生素作为美丽健康的必需品天天服用，其实补充维生素不但要天天坚持，更要选对服用时间，这样才能保证最好的效果，调查表明，饭后服用维生素效果更佳。人体的胃肠一般是在吃过饭后才会趋于活跃，这个时候会大量吸收营养物质也有利于维生素的吸收，特别是脂溶性的维生素，通过餐后所摄取到的脂肪会协助肠胃，以达到对维生素最高的吸收率。含脂肪量越高的饮食，越有助于脂溶性维生素的吸收。例如维维维等脂溶性维生素，都适合饭后服用。如果口味清淡的人服用脂溶性维生素，

2011/5/9 16:27:12



夏日有关杀虫剂的一些事项

夏季虫子多蚊子蟑螂老鼠蚂蚁等到处都是。很多人都觉得杀虫气雾剂用起来方便但事实上喷洒过多一样对人有害。很多人认为杀虫剂的杀虫效果与其味道浓郁程度成正比其实不然味道只能和杀虫剂的煤油脱臭效果有关。你还想了解什么呢杀虫剂的质量会直接影响到人的身体健康，选购和使用不当，都有可能给身体带来危害，比如说气雾杀虫剂，大部分都是使用煤油作为溶剂，如果煤油的脱臭效果不好，气雾杀虫剂的气味就比较大。所以不同杀虫剂气味上的差异，很大一部分归因于煤油脱臭的效果好不好。购买杀虫气雾剂注意事项购买时要看清外包装上的有效成分

2011/8/2 14:45:14



国家中医药局：落实《战略规划》激发中医药活力

月日，国家中医药管理局召开党组学习中心组年第一次集体学习会，国家中医药管理局副局长马建中指出，要从主动融入“五位一体”总体布局的高度来把握和理解《中医药发展战略规划纲要（年）》，细化工作举措，狠抓工作落实，充分激发和释放中医药“五种资源”的活力和潜力。马建中就把握和理解《战略规划》提出三点意见第一，要从贯彻落实习近平总书记等中央领导同志重要指示精神的高度来把握和理解《战略规划》。把贯彻落实中央领导同志重要指示精神同学习落实《战略规划》紧密结合，把学习贯彻落实《战略规划》转化为推动中医药振兴发展的

2016/3/11 11:10:53



常看指甲预测疾病 十个现象要注意

中医讲究“望闻问切”，对于发肤异常等很有研究，美国福罗里达州克利夫兰医学中心的皮肤科医生塔玛拉利澳，就曾经观察到他的病人指甲上出现蓝色而建议其对肺部进行检查，因为，指甲上的蓝色表明所获氧气不足，果不其然，检查证实该病人肺部有积水，可见中西医有很多相同之处。如果你有十个小月牙，那就说明你的甲状腺很健康；每缺一个就表示有一处的甲状腺健康堪忧。根据多年的研究和临床经验，塔玛拉列出了指甲容易出现的十项异常情况指甲发白诸如肝炎肝炎之类的肝病；指甲发黄增厚且生长缓慢诸如肺气肿之类的肺病；指甲发黄且根部呈淡红

2012/10/29 11:09:06



美国专家研究发现长指甲爱感冒

中国中医讲究望闻问切，小小指甲的半月也能看出身体健康状况，可谓神奇，最近的美国生活咨询网“互动村”最新报道称指甲长的人感冒感冒几率会大增，这是真的吗美国的自然疗法专家斯泰茜莫布里博士表示，长指甲与手指间的缝隙会成为细菌的滋生地，前不久美国传染病协会旧金山会议上宣布了美国密歇根大学的一项研究，这项研究发现，如果指甲的长度超过指尖毫米，藏匿在指甲缝中细菌过量可能性大约是指甲短的人的倍，其中主要包含能引起肺炎尿路感染的细菌和一些传染病源，如流感病毒等。勤洗手是防止流感病毒的有效措施之一，但研究负责人美

2012/12/12 14:03:54



4种水早上起床绝对不能喝

早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开不超过小时的水。此外，瓶装桶装的各种纯净水矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水矿泉水超过天

2010/8/30 17:06:16