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良好饮食规律让您养生事半功倍

合理饮食有助于我们养生，这几乎是人人都知道的真理，哪些食品有利于健康大家也都知晓一二，那么剩下来就是怎么吃了，良好的饮食规律让您养生事半功倍。复合维生素饭后吃很多人都有服用复合维生素的习惯，这样可以对饮食中维生素缺乏做良好的补充，但复合维生素片并非随时吃都可以，如果空腹时服用会导致水溶性的维生素随尿液排出体外，而脂溶性维生素等由于缺乏必需的溶剂也无法被人体吸收，所以饭后服用才是最佳的选择。肥胖的人饭前喝两杯水饭前喝水可以减少饥饿感和进食量，相对于节食更为容易，效果也更好。此外，也可以在饭前食用热

2011/7/12 12:08:22



颈椎病患者要注意寝具的选择

颈椎病患者要特别注意颈部保健，如果睡姿不良就会加重颈部损伤，所以夜间睡觉时要尽量减少颈部劳损的机会。想要减轻颈椎负担就要注意枕头和床铺的选择。枕头枕头的高度以保持颈椎前凸的生理体位为佳。在睡觉时使用枕头不宜过高，可用直径厘米的圆枕，要有适当硬度，且以中间低两端高的元宝形为佳。可保持颈部正常的生理曲度，对头颈部起到相对的制动与固定作用，同时有牵引的作用，从而减少在睡眠中头颈部的异常活动。床铺要符合脊柱的生理弯曲要求。颈椎病患者不适宜选择席梦思床棕床钢丝床水床等。可选择木板床，上面垫一个较厚的软垫，

2012/4/12 15:33:18



68万个口罩 紧急召回

口罩也有保质期口罩质量不合格月日，据央视新闻客户端消息，近期，英国卫生与社会保障部正在召回一批已经发放到养老院和诊所的口罩。据悉，这批口罩已经过期年，一些养老院负责人和医生非常担心医护人员和病人可能就是因为这些过期劣质口罩而被传染新冠病毒。同日，广东省药品监督管理局官网发布召回信息称，广东兆元实业有限公司报告，该公司对其生产的一次性使用医用口罩实施主动召回处理，召回级别为三级，因过滤没有达标。围绕口罩等防疫物资的质量话题讨论热度一直高居不下。近日，福建重庆江西湖北等多地药监局接连发布口罩召回通告

2020/7/6 9:35:04



兰索拉唑肠溶片哪个品牌好？

兰索拉唑肠溶片哪个品牌好兰索拉唑肠溶片功能主治胃溃疡十二指肠溃疡反流性食道炎卓艾综合征综合征。兰索拉唑肠溶片用法用量成人通常每日口服一次一次片。十二指肠溃疡患者需连续服用周；胃溃疡反流性食道炎卓艾综合征患者连续服药周；或遵医嘱。兰索拉唑肠溶片品牌有很多，如下品牌名称批文产品规格招商企业产品图片兰索拉唑肠溶片国药准字片盒湖北万康源药业有限公司康许兰索拉唑肠溶片国药准字片盒沈阳天行健医药有限公司双鹤药业兰索拉唑肠溶片国药准字湖北万康源药业有限公司宝安宁兰索拉唑肠溶片国药准字片湖北四海医药有限公司正奥

2024/6/21 14:42:15



科学发现酒精成瘾新机制

据小编了解，杏仁核能够产生情绪，对于识别情绪和调节情绪具有重要作用。同时，其也是控制学习和记忆的脑部组织。杏仁核，顾名思义形状似杏仁，是边缘系统的一部分，生长在海马末端。最近，荷兰的研究人员发现杏仁核产生的一种名为的蛋白质，能够对酒精的摄入量进行调节。研究人员对此感到很兴奋，因为这或许就可以以这个蛋白作为靶位，用于治疗酒精成瘾，带来巨大的经济和社会效益。乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶对于人体中酒精的代谢具有很重要的意义。乙醇分子转变为乙醛的过程，需要乙醇脱氢酶脱掉其中的两个氢原子。而乙醛被分解为水和二氧

2012/5/27 9:43:42



公立医院设立VIP客户是否合理

据小编了解，社会上除了各种服务机构都设有客户不说，连公立的医院也开始设立客户了，这种设立是否合理，现在在社会上的说法不一。有些人认为，公立医院设立客户是非常正常的，就是一种特殊的服务，而且这种服务占比例很小，不会影响到普通患者利益；同时设立这样特殊服务医院有关负责人也表示，这样的服务就是在每个病区内都会设有一张床位，这张床位就是提供这种特殊需要的，这些床都放在小单间里，屋子里有微波炉电视机独立卫生间和会客厅能够适合客户的所有日常需要，当然在收费方面也要比普通病房要高。高额消费，享受高级的服务。这

2013/2/4 10:38:39