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夏季饮食养生三原则

夏季很多人都肠胃功能欠佳，且夏季是肠道疾病的高发季节，所以无论是从保健还是从防病方面来说都要特别注意饮食调理，下面就给您说说夏季饮食养生的要点。从养胃的角度来说夏季饮食原则就是以清淡为主，夏季出汗多，喝水多，胃酸被冲淡，胃液分泌也相对减少，所以饮食易选择易温和易消化的食物，过于辛辣油腻食物会加重肠胃负担要尽量少吃。夏季各种粥品炖汤都是不错的选择，早晚食用生津止渴，还能滋补身体。因为肠胃功能欠佳，所以菜式选择要注意以增进食欲为主，清凉爽口的凉拌菜是不错的选择，适当加点酸，可起到开胃的作用。养胃还要

2011/7/6 15:31:26



中药材狗年迎“旺市”？恐怕多半要落空了！

中药材中药材狗年迎“旺市”的预期，恐怕多半要落空！业界预期的涨价高潮，或许要滞后两年左右才到来。周期论今年是中药材旺市中药材界有一个默认的说法，即药市周期有“五年一小涨，十年一大涨”。年以来，中药材价格一直处于低位。年开始，部分中药材价格回暖，正是顺应了中药材的发展周期。而回溯年以来，药市历经的三轮涨价周期，距今刚好年。而回顾近三年的药材价格走势，自年的高涨到去年月份，经历了登顶下滑企稳三个阶段。李诚在“中药材价格变动的十大原因”的文章中指出，中周期三五年，大周期十年左右。三五年周期主要是行业内

2018/2/23 9:10:57



多方联动 有效治理食品谣言 总局组织研究治理食品谣言良策

月日下午，国家食品药品监督管理总局召开专题会议，研究食品谣言治理良策。总局新闻发言人新闻宣传司司长颜江瑛就当前食品谣言的危害成因及对策进行了分析。农业部卫计委质检总局网信办等部门有关负责人以及业内专家学者就如何治理当前食品谣言进行了深入探讨。与会人员一致认为，治理食品谣言需要社会各界共同拿起科学和法律的武器，携手打造风清气朗的食品舆论蓝天。颜江瑛介绍，目前食品安全总体保持稳中向好态势，人民群众对食品安全的信心在逐年增强。但是，随着互联网的快速发展，食品安全领域成为网络谣言的重灾区。数据显示，网络

2017/4/17 17:45:01



妇女痛经只吃止痛药也有错

“包医生，我痛经太厉害了，有医生建议我把子宫切了，您帮我看看”广东药科大学附属第三医院主治医生包敏的诊室里来了一位余岁的女性。经问诊，原来患者是子宫腺肌病引起的痛经，疼痛越来越厉害，吃止痛药止痛药也越来越不管用，心里很着急，朋友带来咨询是否真的需要切除子宫缓解痛经症状。部分痛经因为有病痛经是指周期性发生与经期相关的疼痛，常常表现为下腹绞痛，严重时还伴有腰背部痛恶心呕吐和头痛等，患者非常难受，部分人甚至会影响正常工作和生活。包敏介绍，痛经的病因分为原发性和继发性，继发性痛经由器质性疾病导致，比如这

2016/11/18 9:44:43



情绪波动大易导致中风

生活中会遇到这样的人他们遇事情绪总是有很大波动，大喜大悲是常有的事，可以因小事而大发脾气，也可以因喜事而手舞足蹈，他们快乐时的天真烂漫让很多人为之开心但是，他们愤怒时的火暴脾气，也令人躲避不及。周围的人，很难适应这种情绪大起大落的人，纷纷敬而远之。这种情绪波动，不仅会严重影响到一个人在别人心目中的形象，更会给自身健康带来伤害。人的情绪在波动时，血流速度也会发生变化，如果情绪失去控制，血液流速和跳速度会加快，血管会剧烈收缩。当人们的心率加快时，血压容易升高，冠心病患者很容易旧病复发脑血管病患者则容

2011/11/16 15:27:19



骨折高发，预防骨质疏松非常必要

近年来民众骨折情况时有发生，除了意外伤害，骨质疏松是诱发骨折的重要原因，专家提醒民众预防骨质疏松越早越好。骨质疏松是人体钙质流失大于钙质沉积，从而骨密度降低，骨质变得脆弱易碎，稍有外力作用便会诱发骨折。骨质疏松在发病初期几乎没有任何征兆，往往发现时已经到严重地步，甚至有患者在骨折发生后才知道已经患有骨质疏松症。还有调查显示，老年人骨折中有以上的人与骨质疏松有关，所以说要避免骨折必须要加强骨质疏松症的防治。很多人在中年后体制开始下降，骨质也从峰值开始下降，要想预防骨质疏松首先要确保足够的钙质来源，

2012/5/23 11:30:32