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健康生活的基本原则

人们在选用保健品时，切勿一味地迷信“延缓衰老”字样的保健品。事实已一再证明养生抗老防衰最有效的方法是每天三餐的均衡营养，每餐八九分饱。每天运动，预防体重过重。禁烟和尽可能不喝酒。有了以上基本养生习惯和健康的生活方式后，再服用一些具育防衰抗老”作用的保健品，才能真正做到“锦上添花”，否则就是“舍本逐末”的做法了。

2011/5/27 14:38:27



关于11批次畜禽肉不合格的通告（2015年 第38号）

年月月，国家食品药品监督管理总局抽检畜禽肉批次样品，不合格样品批次。现通告如下一不合格样品所涉及的标称生产经营单位产品和不合格指标为哈尔滨市大江食品有限公司生产的猪里脊肉和北京森顺恒发商贸有限公司生产的森顺恒发前臀尖检出禁用兽药沙丁胺醇；许昌鑫汇肉类联合加工有限公司生产的带皮腿肉雏鹰农牧集团郑州商贸有限公司生产的猪肉和河南省济源市轵城镇孙六虎屠宰场生产的白条鸡检出禁用兽药氯霉素；成都伍田食品有限公司生产的猪肉检出恩诺沙星残留超限量；福州市晋安区南湖农贸市场（郑国水禽肉店）经营的鸡肉检出禁用兽药呋

2015/7/28 15:16:01



最健康的一天应该是这样

中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。本期，《生命时报》综合国内外专家观点，告诉你最健康的一天是什么样，每个人都可以参考，设计出最适合自己的健康节拍。点醒了也要多睡会儿很多中老年人“睡不着，醒得早”，但美国注册营养师劳拉说，只有睡眠充足，大脑得到充分休息，才能保证你过上高质量的一天。如果你在清晨五六点就早早醒来，不妨尽量让自己多睡会儿，实在睡不着可以闭目养神，或躺在床上按摩腹部揉搓双手，有助于保证一天精神百倍。点半做伸展运动运动是开启一天活力的助燃剂。美国《饮食日

2018/4/19 9:52:34



不要以为节食就可减肥成功

有很多减肥的趋势在我们今天的社会，鼓励坠毁节食。然而，极端的饮食热量大大减少有益健康了解为什么取得成功的永久性减肥通过节食只是一个神话。找出你可以采取步骤，使永久改变生活方式面向真正成功的减肥。崩溃饮食是坏你的代谢当你地狱式减肥，你的身体会进入饥饿模式。你不能得到足够数量的维生素，你的身体需要大大减少卡路里。这意味着，当你回来，恢复正常饮食习惯，会产生更多的脂肪细胞比以前，使你保持身体脂肪。你的身体需要一定数量的卡路里来维持本身。这是不明智的参与将低于每天卡路里的饮食。你可以减少你的卡路里，但一

2012/1/10 14:52:29



乔某利用家父的江湖药方制售假药

近日，济南市警方将制假售假的犯罪嫌疑人乔某抓捕归案。在今年月，济南某快递公司在托运货物中发现，快递的包装盒内散发出一股股刺鼻的药味，且从外包装来看很可能是伪劣药品，随即工作人员便打电话向济南市公安局市中区分局报警。随即，警方便赶到了现场，经拆包检查，包裹内装的的确是瓶装药品，其中包括治疗哮喘哮喘病关节炎高血压糖尿病等疾病的种药物。发现事情的严重性之后，民警在第一时间联系了市区两级食品药品监督管理部门的专业鉴定人员，对涉案药品进行专业鉴定，鉴定结果发现，万多瓶装药竟然全部都是假药，药品中的激素成分

2012/8/29 15:37:27



国家食药总局：禁售“后悔药”等三无产品

作为网上卖的奇葩商品，曾经一段时间里，一些网店吆喝着销售“后悔药”“忘情水”“绝情丹”“脑残片”博取关注。近日，国家食品药品监督管理总局在官网发布消息，称销售“后悔药”“绝情丹”“忘情水”等产品未经批准生产，有些甚至为“三无”产品，目前已责令相关网络交易平台关闭所有的网店，并提醒消费者不要购买使用此类产品。国家食药总局称一些商家在网络上销售名为“后悔药”“绝情丹”“忘情水”等多种产品，此类产品标签上标有功能主治用法用量等内容，虽标示为“药”，但声称实际为糖果，且大多未标示生产厂家等相关信息。据调

2014/5/21 11:42:15