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经常失眠多梦怎么办？牛奶能促进情绪稳定！

龙眼养血安神相信很多人对龙眼并不陌生，龙眼具有非常高的滋养功效，不但可以养血，还可以帮助睡眠。在睡觉之前吃一些龙眼肉，可以起到养血安神的效果，而且现在很多人还有健忘的情况，龙眼也可以缓解健忘症状。牛奶促进情绪稳定对于经常失眠的人来说，情绪一直处于亢奋的状态下。所以说在睡觉之前可以喝一些牛奶，牛奶里面含有大量的色氨酸可以作用于我们的神经，可以让情绪稳定，同时还可以和我们身体里面的血清素促进我们身体里面的褪黑色素的形成，帮助失眠失眠的朋友安神助眠。莲子心可缓解失眠莲子可以很好的养心和安神，如果说长期

2021/3/10 9:05:08



跑步养生要掌握三个原则

很多人都喜欢跑步，因为有节奏的跑步可以吸进大量的氧气，对新陈代谢能够起到促进的作用。除此之外，跑步还是一种运动量适度紧张与放松相互交替的运动，能够使人的情绪得到调节，缓解过度的紧张和兴奋。跑步虽然是一种简单的运动，但也是需要讲究科学的，尤其是对于缺乏运动的中老年人来说，更应该科学跑步。想要科学跑步，跑出健康，一定要遵循三大原则。第一要掌握跑步强度，否则可能会出现突发疾病。像有一位朋友，才三十多岁，平常也有运动的习惯，可是有一天在跑步的时候突然倒地不起，再也没有醒过来。原来，他有隐性心脏病，由于跑

2011/5/14 19:58:45



拜耳官方首提滇虹：并非追求中药业务

拜耳在中国高歌猛进之余，仍保持了一丝冷静。月日，拜耳医药保健公布了年其在中国市场的销售业绩。去年一年，拜耳医药保健在华销售额达到亿欧元，约合亿元人民币。这一销售额名列国内医药工业第位，是外资药企中去年在华销售额最大的一家，远高于辉瑞罗氏等企业。拜耳医药保健中国总裁康洛克表示“年底之前，我们将完成北京工厂的扩建工作，届时拜耳在中国的药品产能还将翻倍，并计划将更多的产品线带入中国市场。”月日，国家主席习近平在德国进行国事访问期间，拜耳与北京市政府签订协议，投资亿欧元，用于扩建北京工厂。康洛克表示“这

2014/4/25 9:08:22



研究显示：精神障碍患者易得糖尿病

昨天，记者从北京回龙观医院获悉，研究显示，精神分裂症人群中糖尿病的发病率是普通人群的倍。此前，市卫生局公布，年我国糖尿病患病率为，预计到今年底糖尿病患者将接近亿。中华医学会糖尿病学分会关于我国糖尿病患病率调查的结果显示，我国岁以上人群中男性和女性糖尿病的患病率分别达和，总体患病率已达。专家表示，精神分裂症人群中糖尿病的发病率是普通人群的倍。研究显示，精神分裂症和型糖尿病等多基因遗传病，很可能具有某些共同的致病基因；精神分裂症患者具有自身的糖代谢异常特征，可能是潜在的糖尿病的高发人群；有些抗精神病

2010/11/24 11:35:08



总局提醒关注美国膳食补充剂可能导致急性肝炎事件

近日，国际食品安全当局网络通报，建议暂停使用所有标识为和的美国膳食补充剂。通报，已确定例（美国例爱尔兰例新西兰例）不明原因的急性非病毒性肝炎肝炎患者曾服用过减肥减肥或增强肌肉的膳食补充剂（美国公司生产标识为），该产品未经美国食品药品监管局批准使用了新成分。目前，该产品是否与肝病有直接因果关系尚未确定。美国建议在调查期间，停止使用所有标识为和的膳食补充剂。经核，截至目前，我国未批准过产品名称标识为和的进口保健食品以及美国公司生产的进口保健食品，也从未批准过以为原料的保健食品。通过正常贸易途径，我国

2013/11/29 10:05:33



福建省食品药品监督管理局2017年食品安全监督抽检信息公告（第27期）

磅仿宋根据《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例等规定，现将我局开展省级食品安全监督抽检相关信息公布如下仿宋本次公告的监督抽检信息涉及仿宋大类食品仿宋，包括蔬菜制品和速冻食品，共抽检批次，其中合格批次。仿宋特此公告。仿宋附件仿宋食品抽检合格表仿宋（第期）仿宋仿宋福建省食品药品监督管理局仿宋年月日

2017/8/30 0:00:01