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准妈妈这样散步更健康

准妈孕期保健十分重要，保健工作做得好才能确保胎儿发育良好，散步被认为是孕期最佳运动方式，不但可以帮助准妈妈控制体重，还能促进机体提高免疫力，促进宝宝发育成长等。那么准妈妈散步应该注意哪些问题呢散步要注意时间选择准妈妈散步要注意时间问题，怀孕前三个月胎儿状态还不稳定，特别是体弱的准妈妈，此时不宜过多运动，以免引起流产。散步从第周开始最佳，此时胎儿已经基本成型，状态稳定。一般而言上午点到点，下午点到点为散步的最佳时间段，夏季可根据天气情况适当提前或者延后。散步半小时为宜准妈妈散步时间太短则起不到锻炼

2011/6/9 14:58:59



国家级非物质文化遗产——传统医药项目展示之二

传统国药精粹六神丸相传在康熙年间，有个叫雷大升（字允上）的人进京殿试，因病未能如愿，遂弃儒从医，专攻医学。他在走遍全国各地为人治病的长期实践中，积累了不少民间秘方，著有《金匮辨证》《要证论略》《丹丸方论》等书。雷大升在苏州开设的雷允上诵芬堂药铺，集医药于一身。既有坐堂门诊，又研药卖药，名噪姑苏。年，因江南一带战乱爆发，苏州雷允上药店毁于战火。雷氏后裔重振祖业，在上海分设雷允上诵芬堂药铺。相传同治三年（），绮三房雷子纯根据祖传秘方经多次试验，开发出用于外症和咽喉炎症的新品种六神丸，取用名贵药材牛黄

2008/7/31 17:10:32



WHO也出限抗举措，抗菌药市场现状如何？

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2017/6/20 9:28:57



运动锻炼应“有度”

日前从上海书展健康公益活动上获悉，上海中医药大学教授潘朝曦应邀作的“远离疾病让生活更美好”健康讲座，受到群众欢迎。潘朝曦介绍，心脑血管疾病糖尿病和恶性肿瘤因发病甚众，危害巨大，是目前威胁人类生命与健康的三大杀手。因此，采取有效措施已刻不容缓。他提出，应对三大疾病，除了在饮食上做到腹宜常空味不可厚食品天然干净新鲜外，运动也应做到动中有节，就是运动必须符合法度和规律。法度一般包括动静八大得宜，即动静与年龄相宜，动静与性别相宜，动静与体质相宜，动静与健康状况相宜，动静与职业相宜，动静与气候相宜，动静与

2010/9/2 10:36:41



新模式震撼冲击 公立医院要被颠覆？

旧有模式决堤，医疗市场化大口敞开，全新的医疗模式，有如一颗雷管扔进了炸药堆里，响声不很大，但即将引爆的可能相当震憾，传统的医疗模式或许真的要被冲击甚至颠覆。新医疗模式上场最近，一个号称可以容纳名医生入驻的医师多点执业平台在广州启动，医疗用房万平方米，共设大类临床专业科室，个临床科室，个体检中心，间诊室，一期总投资亿多元。据称，目前已经有多名医师意向入驻，预计今年月日正式开业。这是今年月日卫计委《医师执业注册管理办法》（第号令）出台后，迄今为止响应动作最大的一个事件。当地卫生部门还将其列为了“医改

2017/7/17 9:24:16



六类常见食物对2型糖尿病的影响

食物的不同种类摄入量及其膳食模式可影响型糖尿病的发生发展，如全谷物蔬菜畜肉酸奶含糖饮料茶咖啡，以及素食饮食等。以下这六种我们大部分人每天都有可能摄入的食物种类，究竟会对型糖尿病有什么影响呢全谷物谷物有助于降低或延缓血糖应答，与型糖尿病存在负相关。与很少食用全谷物的人群相比，每天摄入克全谷物可使型糖尿病发病风险降低。因此，在日常饮食中鼓励用全谷物代替部分精制谷类食用。全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨粉碎压片等加工处理后仍保留了完整谷粒所具备的谷皮糊粉层胚乳谷胚及其天然营养成分的谷物。蔬菜与水果目

2021/5/18 9:00:55