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经常失眠多梦怎么办？牛奶能促进情绪稳定！

龙眼养血安神相信很多人对龙眼并不陌生，龙眼具有非常高的滋养功效，不但可以养血，还可以帮助睡眠。在睡觉之前吃一些龙眼肉，可以起到养血安神的效果，而且现在很多人还有健忘的情况，龙眼也可以缓解健忘症状。牛奶促进情绪稳定对于经常失眠的人来说，情绪一直处于亢奋的状态下。所以说在睡觉之前可以喝一些牛奶，牛奶里面含有大量的色氨酸可以作用于我们的神经，可以让情绪稳定，同时还可以和我们身体里面的血清素促进我们身体里面的褪黑色素的形成，帮助失眠失眠的朋友安神助眠。莲子心可缓解失眠莲子可以很好的养心和安神，如果说长期

2021/3/10 9:05:08



帮助孩子成长的健康食谱

作为营养师，同时也是位年轻的父亲，河南省中医院食疗营养科营养师李希民给自己的孩子这样安排饮食早餐把一片奶酪孩子不喝牛奶三个核桃仁砸碎一个茶鸡蛋夹馒头吃。中午基本是米饭，一个肉菜和两个时令青菜；下午放学后吃点水果，晚饭会有一个凉菜，如西兰花或黄瓜西红柿酱牛肉等，一荤一素，一碗粥大米山药大枣小米薏米百合玉米杂豆等，可随意搭配熬粥，晚饭不让孩子吃得过多，但要有营养。一周吃两次动物肝脏。健康之路他向父母推荐助长佳肴李希民向年轻父母们推荐了几款简单的帮助孩子成长的健康食谱健康之路三豆拌黄瓜黄豆黑豆青豆用盐

2010/8/18 16:32:15



保护嗓子的小妙招

人的喉咙也是一个与外界接触容易受损的器官之一。保养嗓子有多种方法，用中医药是既简单又经济的办法。我们知道，声带出问题是件麻烦事。对靠声音从业的人，诸如教师演员歌唱家节目主持人等等，嗓子出了毛病，就好比电脑作员失去了电脑一样，那是要命的事。在此介绍几种嗓子的保养方法，不妨试用一下。一种办法是食疗。食疗方有二，一为空心菜茎，二是橙皮。我们炒空心菜时，常厌其茎老不好吃而丢弃。其实，它对保养嗓子极为有用。具体做法是，把茎切下，洗净，煮开，当水喝如觉味道不好，可加点糖之类的甜品在内。每次半碗，每天次，大约

2011/6/27 16:13:43



呼吸病患者独爱的羚羊清肺颗粒

将牛科动物赛加羚羊的角晒干磨成粉，该物质价值成分颇高，其含磷酸钙角蛋白及不溶性无机盐等，其中角蛋白含量最多。羚羊角的角蛋白含硫只有，是角蛋白中含硫最少者之一，这就是羚羊角粉。采用羚羊角粉，另外配合浙贝母桑白皮蜜炙前胡麦冬天冬天花粉地黄玄参石斛桔梗枇杷叶蜜炙苦杏仁炒金果榄金银花大青叶栀子黄芩板蓝根牡丹皮薄荷甘草熟大黄陈皮等珍贵中药材中药材，再结合高超的制药技术，羚羊清肺颗粒产品就这样诞生了！论功效。羚羊清肺颗粒，它具有清肺利咽，清瘟止嗽的功效。可用于肺胃热盛，感受时邪，身热头晕，四肢酸懒，咳嗽咳嗽

2014/12/29 15:13:21



齐鲁舒必利片说明书用法用量_怎么吃

本页面信息仅供参考，请以产品实际附带说明书为准。齐鲁舒必利片怎么吃用法用量口服。治疗精神分裂症，开始剂量为一次，一日次，逐渐增至治疗量一日，维持剂量为一日。止呕，一次，一日次。岁以上儿童按成人剂量换算，应小剂量开始，缓慢增加剂量。齐鲁舒必利片外包装齐鲁舒必利片说明书药品名称通用名称舒必利片英文名称汉语拼音成份本品主要成分为舒必利，其化学名称为甲基（乙基吡咯烷基）甲氧基氨基磺酰基）苯甲酰胺。性状本品为白色片。适应症对淡漠退缩木僵抑郁幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型偏执型紧张型及慢性

2022/11/23 12:54:10



深圳拟对药师实行信用评级 严重失信半年不得上岗

我市拟对药师实行信用分类管理，以年度为评定周期，信用等级为严重失信的将被注销岗位证，并半年内不得在本市再次上岗。日前，市法制办官网全文发布《深圳市药品经营企业药师管理办法征求意见稿》以下简称《办法》，面向社会征求意见。《办法》将药品批发企业药品零售企业和药品连锁总部的药师纳入管理范畴，对其实行信用分类管理，分为良好一般失信严重失信四个级别，以年度为评定周期，采取扣分制，满分分。不足分的，或连续两年评分在至分的将被评为严重失信，此时药师将被注销《岗位证》，并且半年内不得在本市药品经营企业上岗，半年

2015/3/2 9:39:37