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五种治疗失眠的有效手段

失眠是一件令人痛苦的事情，可引起人们身体上精神上工作生活中的诸多恶果。究其原因有以下几大类，第一是由环境嘈杂引发失眠，第二是由于心理因素，这是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人在情绪困扰心理有压力时也会引起失眠。第三是因抑郁焦虑所引起的失眠，据统计大约的抑郁症患者均有失眠症状。最后是由于疾病因素引发的失眠。如疼痛呼吸困难哮喘频繁咳嗽等都能影响睡眠。自古至今防治失眠的方法很多可概括为心理疗法针对病根疗法饮食疗法锻炼疗法等几方面概括介绍如下一心理疗法这种疗法通常采用心理暗示

2011/11/9 15:33:41



食品药品监管总局办公厅关于做好突发事件应急预案管理办法贯彻落实工作的通知

各省自治区直辖市食品药品监督管理局（食品安全办），新疆生产建设兵团食品药品监督管理局（食品安全办）国务院办公厅于年月日印发了《突发事件应急预案管理办法》（国办发号，以下简称《办法》）。为贯彻落实《办法》，进一步加强食品药品安全应急预案制定修订演练等工作，提高突发事件防范与应对能力，现就有关事项通知如下一认真抓好《办法》的学习宣传与培训应急预案作为应对突发事件预先制定的工作方案，是法律法规的必要补充，是应急管理体制机制的重要载体，在突发事件应对工作中发挥着不可替代的作用。《办法》明确了应急预案的概

2013/12/17 10:24:01



空调开几度最适合？

四月之后就是五月，马上又快进入夏季了，空调又要被启用了，有人总是把空调调到最低温，这种做法并不明智，害处有以下几方面一是耗电量增加，空调寿命缩短。二是温差大容易引起感冒感冒。国家规定，所有公共建筑内的单位，包括国家机关社会团体企事业组织和个体工商户，除医院等特殊单位以及在生产工艺上对温度有特定要求并经批准的用户之外，夏季室内空调温度设置不得低于，冬季室内空调温度设置不得高于。一般情况下，空调运行期间禁止开窗空调温度最低是。对空调本身没有影响。可是低于人体会感觉不适，空调调到最低温度对人身体是有害

2012/4/5 15:51:54



受益剥离联华超市上实医药中报预增300%

目前，上实系医药资产重组大幕已经拉开，受益于非主营业务资产的剥离，上海实业医药投资股份有限公司（以下简称上实医药，，前收盘价元）昨日发布业绩预告称，经公司财务部门初步测算，预计公司今年上半年度净利润比去年同期增长以上。资料显示，去年上半年，上实医药的净利润为万元，以此粗略推算，今年上半年上实医药的净利润将超过亿元。上实医药表示，业绩预增的主要原因，一是今年上半年，公司主营医药业务稳步增长；二是公司出售全资附属企业上海实业联合集团商务网络发展有限公司（以下简称上实商务）股权的交易已经完成，该交易为

2009/7/3 13:39:10



国家卫计委发布《电子病历应用管理规范（试行）》

月日，国家卫生计生委发布了《关于印发电子病历应用管理规范（试行）的通知》。按照《中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》和国务院办公厅《关于印发医药卫生体制五项重点改革年工作安排的通知》要求，原卫生部于年发布了《电子病历基本规范（试行）》（以下简称《基本规范》）。《基本规范》的制订和落实对加强当时我国医疗机构电子病历管理，规范电子病历临床使用，促进医疗机构信息化建设起到了积极作用。随着电子病历应用的不断推进，《基本规范》的部分规定已不适应新形势下电子病历的管理要求。为此，国家卫计委会同国家

2017/2/23 13:43:49



口服何首乌被发现会损伤肝脏

近年来，越来越多的女性朋友喜欢食用何首乌这种中药材中药材。据说何首乌属于中性偏温性，所以具有乌发补肝补肾补肾疏通活血润肠通便等功效，深得女士喜爱。很多妇女把何首乌添加到餐桌上的饭菜上，作为配料使用；也有部分人在药店中购买经过加工后的何首乌片，然后当保品直接食用；更有一些人将何首乌与黑芝麻核桃龙眼干莲子百合等食物混合一起制成被众人称为美容大王的固元膏。当不断有人去医院检查肝脏，并同时说自己长期口服何首乌时，国家相关部门就坐不定了。霎时之间，各界关于“口服何首乌会损伤身体某器官功能”的新闻满天飞。新

2014/8/6 23:05:45