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燕麦甜玉米番茄香蕉等食物能有效提高睡眠质量

富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。研究发现，进入中年以后，人体内的松果体素会逐渐减少，岁时为青年时的四分之一；岁时为六分之一；岁时会降到十分之一。因此，中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠。这类食物包括燕麦甜玉米番茄香蕉。对抗咖啡因的食物茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果

2009/3/19 20:43:14



发货、压货、分销OUT了 2016年普药这样卖

年普药市场在新医改不断深入和招投标变化万千的作用下，呈现震荡加快发展势头，普药营销也在目前的医药大环境下出现了新的特点。开拓难啃市场普药市场份额逐步加大。过去的一些传统普药向高端市场靠拢。年在国家新医改政策日益落实取消零差价的医院层级和数量增多国家对医院的补贴力度更加到位基药财政支付及时保证各种利好的促使下，基药在各级医院，尤其是三甲以上大医院的占比也逐渐扩大，有与高端药品争份额的趋势。基药成为全民用药的首选。与此同时，部分地区出现新的用药过度和医保费用紧张，国家医保产品增加支付限制，地方在基药

2016/1/6 9:27:32



总局关于15家企业撤回22个药品注册申请的公告(2016年第109号）

年月日月日，国家食品药品监督管理总局收到家企业提出的撤回列入年月日《关于开展药物临床试验数据自查核查的公告》（国家食品药品监督管理总局公告年第号）的个药品注册申请（清单见附件）。特此公告。附件撤回药品注册申请清单食品药品监管总局年月日附件撤回药品注册申请清单

2016/5/27 19:11:01



养生保健：不同人群饮茶须知

喝茶在我国有悠久的历史，有着丰富的茶文化，茶的品种甚多，有红茶绿茶花茶等，还有很多名茶，如龙井茶乌龙茶碧罗春不管什么茶不管什么品味，都有提神健脑健胃消食收敛止泄等作用。因为茶中都含有茶多酚茶碱鞣酸等成分，其中茶多酚还可抗动脉硬化，延缓衰老。最近美国波士顿大学研究人员指出绿茶可以防癌，特别是可以预防妇女的乳腺癌，所以绿茶是一种很好的保健品。喝茶的嗜好无可厚非，但要充分发挥其对身体的保健作用，我们就要讲究科学性，至少要搞清楚什么茶更适合于自己。比如，身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶叶中加些糖，既增加

2011/4/27 14:51:58



国务院决定，支持这类医疗器械的发展！

月日，李克强总理主持召开国务院常务会议，决定了件大事，其中之一是确定促进健康服务业发展的措施。会议要求，要增强发展健康服务业的紧迫感，一是研究制定健康产业发展行动纲要，科学界定内涵，建立长效支持机制，推进医疗健康与养老旅游体育互联网等有效融合，形成功能齐全结构合理的产业支撑体系。二是进一步深化简政放权放管结合优化服务改革。发展改革委要抓紧出台社会办医疗机构养老机构设置的跨部门全流程综合审批办法，破除制约发展的各种障碍。加快推动二级及以下医疗机构设置审批与执业登记两证合一。对养老机构内设诊所实行备

2017/8/31 9:09:35



吃完五类药，运动要当心

很多因素会影响到运动表现，包括饮食和睡眠习惯训练方案和精神状态等。美国克利夫兰诊所运动健康中心运动医学医师雷克费格勒博士表示，许多患者会忽视药物对运动造成的影响，从而可能对身体造成损害。《美国新闻和世界报道》网站近日总结了可能会对运动产生影响的六类药物及应对方法。含“麻”感冒感冒药。伪麻黄碱可收缩血管，减轻鼻部充血鼻塞症状，是复方感冒药感冒药中很常见的成分。美国肯塔基大学药学教授弗兰克罗姆尼介绍，伪麻黄碱有兴奋中枢神经系统的作用，且服用剂量越大，中枢兴奋作用也越强，但不良反应也会随之增加，表现为

2016/6/12 8:07:28