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过年那些健康事，你做到了吗？

编辑寄语春节期间美食不断，即便是喊着要“减肥减肥”的人，往往都很难控制摄入食物的品种和数量，以至于摄入大量高脂肪高蛋白高盐的食物，一不留神就“每逢春节胖三斤”了。此外，走亲访友，互相拜年，喝酒打麻将上网看电视也成了主旋律，而且常常一玩到深夜。许多“春节病”也随之而来了。春节是辞旧迎新的日子，我们也要告别生活中的不健康习惯，迎接健康新理念。本期，我们《健康周刊》特意邀请了相关营养和医学专家聊一聊“过年那些健康事”，和大家一起学习健康知识，提高健康素养。我们还要送大家一副健康春联上联是“多果蔬控慢病

2017/1/24 8:58:46



浙江将全覆盖大病保险 基本医保人员皆受益

“以典型年均合规医疗费用万元的大病患者为例，在实行包括大病保险报销段在内的四个报销段后，最终患者自行承担医疗费用仅在至万元。”日，浙江省人力资源和社会保障厅副厅长蔡国春在浙江大病保险工作新闻发布会上以具体事例直白地解说了大病保险的保险待遇。按照浙江省政府最新出台的《关于加快建立和完善大病保险制度有关问题的通知》以下简称《通知》，浙江将大病保险覆盖范围从原来的城乡居民拓展到包括职工在内的全体基本医保参保人员，实现大病保险制度人群全覆盖，这在全国尚属首创。浙江从年建立职工医保制度以来，形成了以职工城

2014/11/20 9:21:47



儿童补铁须慎重，过量摄入会导致铁中毒

很多家长总想给孩子补点什么，以此来确保孩子的健康成长。当家长知道铁对孩子的成长发育很重要时，就把铁制剂当做良药，天天让孩子吃。殊不知，这样盲目地补铁，有时会对孩子的健康造成危害。孩子长期服用铁制剂，很容易出现铁中毒，对身体产生很大的危害性。铁中毒会引起多方面的不良影响。包括胃肠道肝脏心脏等多个方面。有关研究表明儿童服用每千克体重毫克的铁就会出现恶心呕吐及腹泻等胃肠道反应。铁还会对胃肠道钻膜产生直接的腐蚀作用，导致胃肠道出血，出现呕血和便血等症状而且受损的胃黏膜处，还可能发生迟发性的胃幽门梗阻，常

2011/11/14 14:42:29



孕妇安全用药需遵循三原则

一妊娠前个月尽可能避免用药妊娠的最初个月是胎儿的各器官分化发育形成阶段，个月以后，除生殖器和中枢神经系统进一步发育外，胎儿的多数器官均已形成。医药招商网指出因此，在妊娠前个月尽可能避免用药。二需要用药时，孕妇应请教医生，不要自行服药当需要用药时，孕妇应请教医生，不要自行服药。在孕期禁止服用目前已明确的有可能致畸的药物。医药代理网解析在有多种药物可供选择的情况下，应尽量选取在临床上使用时间较长的相对安全的对胎儿毒副作用小的药物，尽量避免大剂量长时间或多种药物一起使用。病愈或基本痊愈后要及时停药。三

2011/9/26 13:38:34



美食专家为您指导工作餐

宋体由于繁忙的工作，越来越多的吃工作餐，可是外面的餐点一般都比较油腻，不知不觉就会发胖。宋体为了解决这一问题，美食专家为您作出如下指点。中餐厅好的选择豆泡油菜宫爆鸡丁米饭水果盘，热卡量。多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。豆制品是优质植物蛋白质的来源，是中餐的首选。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收。在选择荤菜时，也要尽量点较清淡的，宫爆鸡丁就不像其他肉类含较多脂肪，同时还富含钙镁铁等元素。白米饭，可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。饭后甜点，水果是最适合的选择。饮料最好选择茶等碱性饮料，可以中和

2011/7/27 16:14:47



秋季预防感冒小常识

秋天是收获的季节是让人陶醉的季节，但也是一些疾病开始活跃的季节，为使大家在享受秋天美丽的同时安享健康，这里我们整理了一些秋季预防感冒感冒的小常识，以做参考，希望大家健健康康的度过这个金色的秋天。秋天气候变化异常，季节转换较快，早中晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人小孩是秋季感冒的易感人群。流行性感冒简称流感由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸

2014/8/28 16:08:43