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通过食物调节高血糖有哪些好的方法？

高血糖是是现在人们生活中的常见病症之一，如果持续的高血糖不仅会引发糖尿病，还有伴有诸多的并发症。那么，调节高血糖有哪些好的方法在高血糖的调节中主要是饮食的方法为中心，尽量减少脂肪和糖类食物的摄取，像一些含有大量果糖的水果也尽量少食用，而下面的这些食物对调节高血糖效果非常好。（推荐阅读可以调节血糖的水果）一山药山药中的黏滑的成分都是由黏蛋白形成的，黏蛋白在摄取到肠道之中能够包裹其它的食物，使的摄取的食物中的糖分被缓慢的分解吸收。可以有效地抑制饭后血糖的上升，同时还可以避免胰岛素过剩的分泌，是血糖得

2019/5/29 16:25:16



网售处方药即将放开 面临监管新挑战

网售处方药即将被放开一消息，早已是业内轰炸性新闻，多数人都看好这一政策的实施。而目前该消息又流淌了出来，如果能顺利通过的话，几天过后就会正式实施，但有人却表示，网售处方药处方药并不会全面放开，只能一步步进行。网售处方药被放开后，或许会改变医药行业的命运，带来前所未有的改变，但是面对着这个巨大的发展市场，如何才能确保药品安全，让市场规范化运营，维护良好的秩序，这都是监管部门要面临的重要问题。《办法》很快就会出台了，网售处方药也是无法改变的事实，为医药行业迎来最美好的景象。但与此同时，网售处方药将以

2014/12/28 22:52:06



九个妙方塑造完美身材

九个妙方塑造完美身材谁都想拥有一个完美的身材，但是好身材不是一朝一夕就能练成的，过程中我们需要不断的摸索能够塑造我们完美身材的妙方，下面就有一起学习下前人的经验把。一有效的深呼吸闭目直立，尽全力呼出肺部所有的气体，然后缓慢吸气，令其充满你的腹部胸廓和肩膀，保持这种状态，放松并跳起，就好像木偶的动作一样。当实在坚持不住的时候，深深呼气。如此持续三次，随后正常呼吸并睁开双眼。这个练习可以起到阔胸收腹的作用，同时对抵御疲劳感，唤醒身体的活力是非常理想的。二促进心理敏感度平躺，双手并排平放在腹部，心中默

2011/8/1 14:51:29



减肥秘方：绿茶

我们都听过绿茶，看到它以各种形式出售饮料的补充，以干叶，但不管如何，它是与加载的抗氧化剂。现在美国宾夕法尼亚州立大学的研究指出绿茶实际上可能停止打桩限制体内的脂肪被人体吸收多少，那些额外的体重。这项研究发表在该杂志肥胖。研究人员发现，草本饮料的化合物已经在研究开始肥胖小鼠体重增加减慢。研究人员喂食两组小鼠高脂肪的饮食。也一直喂养的老鼠（表没食子儿茶素没食子酸酯）这是一个大多数绿茶中发现的复合获得了重量在的速度比其他老鼠相比，没有收到该化合物慢。另外还要注意，除了体重增加减少，表明小鼠已被美联储绿

2011/10/26 11:53:55



河南省食品药品监督管理局关于2016年第20期食品安全监督抽检情况的通告

宋体近期，河南省食品药品监督管理局对食品生产小作坊生产的食用植物油糕点炒货食品及坚果制品豆制品等类食品开展了专项监督抽检，抽检样品批次，不合格的样品批次。宋体一不合格样品所涉及的标称生产经营单位产品和不合格指标信息宋体安阳市北关区味来副食店销售的批次绿茶瓜子和批次咸南瓜子检出二氧化硫批次洽洽味瓜子检出糖精钠超标；郑州市管城区永乐炒瓜子加工小作坊生产的批次鑫鸽多味瓜子批次五香瓜子检出糖精钠超标；郑州市管城区顶新炒瓜子加工小作坊生产的批次西瓜籽（五香）郑州市管城区福康瓜子加工小作坊生产的批次龙祥西瓜

2016/5/11 0:00:01



汽水送饭要不得

首先，用汽水送饭会减少食物在口腔中的停留时间，使食物不能很好地被咀嚼并与唾液中的酶起作用。未被嚼碎的食物到达胃肠道中，一方面不容易被消化，另一方面还会增加消化道的负担，粗糙的食物甚至可能磨伤消化道的粘膜。其次，由于汽水中含有碳酸氢钠，属碱性溶液当进食的食物到达胃时，汽水中的碳酸氢钠中和了胃酸，降低了胃液的酸度，使胃内的消化液不能很好地完成化学性消化作用，因而影响食物特别是蛋白质的消化。再者，汽水中大量的二氧化碳气体进入胃内时，占据了胃内的部分空间，直接影响胃的容量。当饮用大量汽水时，其中的气体也

2011/5/5 14:40:06