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能促进睡眠的四类食品

小米小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，色氨酸在人体内代谢生成羟色胺，它能够降低中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，羟色胺在人体内可进一步转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。因此，晚餐主食中加些小米，可降低兴奋度，有利于提高进人脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子腐竹豆腐皮虾米紫菜黑芝麻等食物中的色氨酸含量也非常高。全麦食品全麦食品中含有丰富的族维生素。族维生素维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能，具有消除烦躁不安促进睡眠的作用。燕麦大麦糙米全麦面包全麦饼干

2012/4/18 15:37:22



使用药品 安全合理最重要

药品消费直接关系到消费者的健康安全。然而，不合理用药损害消费者健康的问题仍多有发生。药品消费环境并不乐观。药品消费请注意科学安全健康，据有关部门调查普通消费者在用药方面存在以下误区认为新药贵药以及进口药才是好药，迷信所谓的“特效药”，忽略了药品的毒副作用，以及经常服用后会出现耐药性。滥用乱服抗生素抗感染减肥排毒或滋补类药物；服药不按规定用法，用量，随意增减剂量；多种药品并用，忽视药物间的相互作用。据调查，合并用药品种数达到种时，药物不良反映发生率；品种数达种时，不良反应发生率可达。用药不注意病人

2008/7/25 17:01:07



影响男性健康的三大疾病，你会@谁？

再过几天就是“世界男性健康日”了，这个时候世卫组织要求世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。或许是从古自今的思想影响，男强女弱的思想深入人心，包括身体也是。我们总是在强调要对女性对一份关爱，无论是身心还是健康。殊不知，在社会节奏加速发展的今天，可能是因为男性要多承担一份责任，而责任的背后需要承担源源不断的压力。所以他们的健康开始每况愈下。国内外大量的社会调查与医学统计显示越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同

2018/10/25 17:06:59



孩子补钙，是否多多益善？

孩子必须要补钙这种观念似乎已被大多数家长所接受。而铺天盖地的补钙产品又为这种观念提供了物质的支持。然而家长滥用补钙品已到了相当的程度，如此下去，对孩子的健康成长反而不利。如有的孩子才五六岁，检查后发现尿钙含量相当高，影响了肾脏的发育，原因就是除了服用综合维生素，还另外每天服两顿钙片。过量摄入的钙人体难以吸收，经由肾脏排出了，造成尿钙含量高，时日长了还会生出肾结石。有的孩子长不高，经检查，发现骨骼已经出现钙化，这也跟过量补钙有很大关系。儿童长期吃钙过多还会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。此外，

2009/9/16 11:42:26



医药废水处理论坛在石家庄成功举办

环球医药信息网讯日前，“维生素生产废水深度处理暨医药废水处理技术高层论坛”在石家庄成功举行。主旨为维生素生产废水深度处理技术创新路径以及中国制药废水处理现状与趋势。医药化工是石家庄市的支柱产业，高新区拥有大中型生物制药和化学制药企业多家，是世界最大的维生素生产基地，废水年产生量约。制药废水产生量大，水量水质波动大，污染物成分复杂，氨氮浓度高，一直是废水处理的一大难题，特别是维生素的制药废水处理，成为了一个世界性的难题。石家庄市已经明确将生物医药作为全市第一战略主导产业，举全市之力建设河北省（石家

2010/11/11 10:34:46



Celgene4.8亿美元收购肿瘤药研发公司Quanticel

随着生物医药研发特别是肿瘤医药研发领域竞争日趋白热化，兼并收购自然成为各大生物医药公司提高企业活力，增加公司研发创新性的一大法宝。仅仅在本月中就有数起关于肿瘤医药公司收购案见诸报端。例如百时美施贵宝对美国私人生物技术公司的收购交易。此次收购耗资亿美元，包括亿美元的前期付款及亿美元的研发里程碑款项。另一方面，制药巨头罗氏公司宣布收购以拓展公司在肿瘤基因组学领域实力，成为罗氏公司布局肿瘤药物研发领域的重要一步。此外，就在前几天，诺华公司还宣布将投入亿美元用于收购有潜力的生物医药公司以扩充公司的肿瘤研

2015/4/29 9:56:57