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负重讲究少伤腰

以后，背一袋米就腰痛半天，以后可怎么办老刘同许多中年人一样饱受腰痛的困扰。我们在日常生活中难免有抬举重物的时候，很多人大弯腰从地上把东西搬起来，有时因为怕弄脏衣服或不便用力还把胳膊伸得远远的。这中间就存在两个问题。首先，由于脊柱的特殊结构，人在负重时是个费力杠杆。最初弯腰时有肌肉的参与，到大角度弯腰时就只有韧带和小关节承受负荷，这样很容易损伤脊柱，导致其稳定性下降，进而出现疼痛。所以采取直腰屈膝屈髋的姿势，利用下肢的力量来提升物体，是一个正确的方法。有人测量过直腰提起重物腰椎间盘内压力为，而弯腰

2010/9/29 14:37:13



我国首例输入性MERS确诊病例病情整体趋于稳定

据了解，我国首例中东呼吸综合征确诊患者已连续天无发热，间中咳嗽咳嗽，无明显咳痰，吸氧情况下无明显气促，胸片显示双肺仍然有炎症，渗出较前减少。病情整体趋于稳定，但仍需警惕合并感染及出现变化。广州市第八人民医院重症监护室主任邓西龙一直负责该病例的临床救治工作。邓西龙告诉记者“通过对病人的血液痰和咽拭子进行采样检测，两次结果显示都是阴性。一般来讲，两次阴性就达到出院的标准，但是为了确保万无一失，我们还需要继续观察。”广东省卫计委通报称，截至月日，在广东境内的名密切接触者无人出现不适，密切接触者均经两次

2015/6/10 9:36:24



浙江省食品药品监督管理局化妆品监督抽检结果公告（2016年第3期）

为加强化妆品安全监管，切实保障公众健康安全，省食品药品监管局组织全省各级食品药品监管部门开展了化妆品监督抽检。本次监督抽检涉及类化妆品护肤类产品（祛斑美白类），抽检样品共计批次，其中合格批次，不合格批次，信息详见附件。针对监督抽检中发现的不合格化妆品，浙江省食品药品监督管理局已要求各相关地市食品药品监管部门对不合格化妆品及其生产经营单位进行依法处置。特此公告。附件化妆品抽检不合格信息浙江省食品药品监督管理局年月日附件化妆品抽检不合格信息

2016/12/21 12:00:01



第72届全国药品交易会圆满闭幕 明年我们上海见

今天是第届全国药品交易会最后一天，也就意味这这场行业盛会即将落幕在深感身体疲惫的同时，我们也享受着收获的喜悦。据统计本次国药会首日会场集聚了万人群这个数据让我们不得不感叹着本次国药会巨大的难以抗拒的魅力此次的三展同期即上游原料药医药工业衍生大健康领域三合一被誉为拉开了线下医药商展融合的大旗，参展企业既是展商又是客户，在对自己产品进行招商的同时，也是其他企业的招商乃至终端营销对象。这样的融合所带来是各种资源的有效整合。我们可以发现每一届全国药品交易会的举办都展现了我国医药行业的发展与革新，对于本届

2014/11/29 9:50:54



以靶向改革化解民生痛点 抗癌药零关税传递三大信号

月日起，我国以暂定税率方式将包括抗癌药在内的所有普通药品具有抗癌作用的生物碱类药品及有实际进口的中成药进口关税降为零。此外，通过医保谈判加快药物创新等后续措施，让群众切实感受到急需抗癌抗癌药的价格“明显降低”，全方位保障人民健康。一系列新举措将怎样化解抗癌药等临床急需用药的民生“痛点”新华社记者为您梳理抗癌药零关税传递的三大信号。税收“瘦身”医保谈判让老百姓用得上好药国内上市“慢半拍”催生非法“代购”迟迟不进医保让患者用不起长期以来，癌症患者和家庭期盼着好药再多一点再便宜一些。记者从国家癌症中心

2018/5/3 9:17:45



中年女性肾虚的五个信号

过快的生活节奏，工作压力等常导致肾虚，而女性受生理等因素影响肾虚现象更为多见，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。如果中年女性有以下个症状，应适当考虑是否为肾虚所致，并及时就医，以确保身体健康。一面色无华眼睑浮肿中医认为肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。黑眼圈面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。解决这个问题就要做到睡前少喝水，做强肾。具体方法是两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸次不落地

2011/3/29 10:21:41