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如何提高睡眠质量？

要养成按时入睡和起床的良好习惯。睡前不要进行紧张的脑力劳动。睡前避免剧烈的运动或体力劳动。睡前不宜进行激动人心的讲话。睡前不宜看动人心弦的书刊。睡前不看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。晚上不宜吸烟。晚饭后不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮品。食醋一汤匙，倒人一杯冷开水中饮用，可以催眠入睡并睡得香甜，或者在睡前喝一杯牛奶也能起到助眠的作用。睡前吃一个苹果，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠失眠者吸闻其芳香气昧，可以镇静中枢神经，帮助入睡。将适量洋葱捣烂，装人瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅其气，一般

2012/4/17 15:14:35



国内第三家！四环医药加巴喷丁胶囊获批生产

月日，四环医药发布公告，集团开发的加巴喷丁胶囊胶囊已于年月日获得国家药监局颁布的药品生产批准。四环医药为中国第三家获得生产该产品批准的企业。产品属于《国家基本医疗保险工伤保险和生育保险药品目录》乙类范围的品种，用于治疗疱疹感染感染后神经痛用于成人疱疹后神经痛的治疗；及癫痫用于成人和岁以上儿童伴或不伴继发性全身发作的部分性发作的辅助治疗，也可用于至岁儿童的部分性发作的辅助治疗。该产品口服吸收快耐受性好毒副作用小及治疗效果好。在体内不代谢，不与血浆蛋白结合及不诱导肝酶。该产品能够穿过人体大脑的血脑屏

2020/10/23 9:23:55



全面“禁烟”－通往健康之道

据小编了解，“禁烟令”在众多禁烟人士的大力支持下终于被提到日程上来，这次呼吁力度之广已从民间禁烟上升到军队公务。众所周知喝酒对人体的伤害，这也使得新任的领导对喝酒问题如此重视，采取一系列禁酒的措施，在公众的支持下也取得了不错的成效。与喝酒相比吸烟对健康的危害更严重，从军队来说公务接待也不是非烟不可，而且昂贵的费用也加重了军队的经济负担。同样的，其他机关单位的公务接待也不是一定要有烟的介入才显得招待到位，没有烟一样可以谈公务，尤其是在公共场合下烟的出现是那么的不合时宜。一些“公务烟”的费用常常被不

2013/1/8 10:06:20



一致性评价三大利好！新文件为改规格药品、找不到参比制剂的仿制药指路

利好参比制剂备案信息公布，一致性评价趋透明月日，中检院公布了参比试剂的相关信息，分别是中检院推荐参比制剂品种信息和截至年月日企业提交的参比制剂备案信息。这符合关于落实《国务院办公厅关于开展仿制药质量和疗效一致性评价的意见》有关事项的公告年第号的精神，一致性评价的信息也越来越公开透明。中检院推荐参比制剂品种信息在年月日和月日各发表个品种，所公布的个品种皆是目录品种年底前须完成仿制药质量和疗效一致性评价的品种，并且这个品种的原研参比药都来自欧洲。中检院所公布的个品种中，批准文号数最多的是辛伐他汀片，

2016/9/18 9:39:35



15种进口药列入大病保险 杭州癌症患者自付降幅65％

今年月日开始，种进口治癌药进入浙江省大病医保，作为今年十三五规划提出的全面推行大病保险，浙江的步伐显然更快了一步。这一年时间里，浙江的“因病致贫”有没有减少大病医保能让我们在生大病时候，不再那么担心吗一场沉重的家庭会议药虽贵也得用啊对浙江种进口治癌药进入医保，嘉兴刘老太太的体会，比身边的人要深得多。岁的刘老太太，从年月份开始，背部越来越痛，晚上睡觉都会被痛醒好几次，原本生了病都习惯自己一个人扛着的她终于去医院做了检查，检查结果很不好胃部肿瘤，晚期。刘老太太把两个女儿女婿和自己的老伴召在了一起，一

2015/11/12 9:11:10



医药招商企业陷入品牌危机的原因

医药招商们凭借过硬的质量，严格的管理周到的服务以及增值的附加值，得到了越来越多的消费者的信任。然而发展并带着危及，一个不小心就会让其陷入到危机的泥陷中，例如品牌危机。这次我们就来说说是什么导致医药品牌出现了危机，如何才能走出发展困境一医药招商品牌危机意识薄弱。一些医药招商过于的骄傲自大，自以为已经成为“品牌之星”，认为其他产品是无力与之抗衡的，自居“老大位置。还有的就是将“品牌”的概念抛之脑后，盲目的追求“大”和“全”，以及经济效益。还有的就是缺乏预警机制和监督机制，不对危及进行预防和监督，直到

2014/4/3 13:32:34