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药食同源，饮食助你防病养生

所谓药食同源，很多食物也可以起到药物的功效，所以大家应该多了解食物的营养成分，以充分发挥其保健防病的功效。啤酒含有丰富的抗氧化剂，可以预防动脉硬化，预防血栓生成，所以适量喝啤酒可以保护心脏，预防心血管疾病，但要注意每天一杯即可，多喝反而有害。鱼肉中含有丰富的镁元素，而镁元素有抑制哮喘的功效，所以患有哮喘者应该多吃鱼。大蒜是抑菌蔬菜，对消灭真菌很有效，所以患有脚气着可以用大蒜擦涂患处，既可以止痒也可以减轻脚气症状。杏仁中含有丰富的维生素，而维是延缓衰老的佳品，可缓解因大脑衰老而导致的记忆力衰退情况

2011/12/26 11:16:15



医改十三五规划将出 医疗器械企业布局大未来

日前，有消息称，国家医改十三五规划近期或将进入国务院会议进行讨论，距离印发时间越来越近了。据新华社报道，国家卫生计生委体改司司长梁万年在今年月日表示，由国务院医改办和相关部门制定的“十三五”医改规划，将于“近期”印发，将继续支持社会办医，意在把前期鼓励政策落到实处。虽然当时称“近期”将印发，但至今仍然还没有公布，可见国家对该文件出台的慎重。结合这一年来的国家医改重点工作，我们基本可以猜测到规划的主体任务应当会包括但不限于以下几个方面推进分级诊疗构建全民医保体系建立药品保障体系公立医院改革，以及其

2016/12/19 9:20:19



大雪是进补的好时期 食补、按摩双管齐下

昨天是节气中的第个节气大雪，同时也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补调理的大好时机。食补补肾补肾强筋两骨汤郑州市第三人民医院营养科主任侯喜信说，每年到“大雪”节气，都推荐大家煲“两骨汤”，此时要补肾养肝，肾强精力旺盛，肝好血运充沛，才能抵御严寒，同时强健筋骨，也就不怕下雪路滑摔跤了。一般都喝猪骨汤，冬季很适合吃牛羊肉，能助阳暖身，牛羊的骨头熬汤除了有这些效果外，还

2015/12/8 8:28:56



重口味饮食威胁你的健康

由于地域不同人们的饮食习惯也有很大差别，靠海的人喜食鲜味食品北方人嗜咸南方人嗜甜，而湖南湖北等地嗜辣，这些重口味的饮食虽然满足了人们的口舌之欲，但过量食用却对健康造成很大威胁，凡事适可而止，饮食也是如此。过鲜鲜味来自两方面，一个是新鲜的海产自带的鲜味，还有就是烹调过程中加入的增鲜调味料，如鸡精味精等。有人为了追求鲜味海鲜会选择生吃或者不彻底熟透，这样的情况导致很多寄生菌无法被杀死，被人食入后影响身体健康。鸡精含有一定的盐分，过量食用会引起血压升高，还会诱发痛风；而过多的味精可能引起内脏病变。所以

2011/8/26 11:19:14



四大市场营销过程中常犯的低级错误 你犯了吗？

为了获得可持续发展，企业纷纷开展市场营销。然而在这过程中，企业一个小心就会深陷“泥沼”，犯一些较低级的错误。那么，哪些是企业在开展市场营销过程中经常犯的低级错误呢一认为产品服务好，就会有好市场行业大多数人都还相信着“酒好不怕巷子深”这句老话，然后沉浸在自己所设想的美好憧憬中，无法自拔。很多企业自认为自身产品和服务足够在行业内引起一番“革命”，获得追捧，但实际情况则会告诉你们这些往往都是“自以为”，因为你经营不足，阅历不够，所以才会有这么好的期盼。二按照对手规则出牌企业在做市场营销的过程中，有必要

2015/7/30 10:46:39



生活中怎样预防肾结石？

肾结石是近年来的高发疾病，常引起小便不爽尿道刺痛血尿腰腹疼痛等症状，使患者苦不堪言，所以一定要加强肾结石的预防工作。肾结石的形成与饮食习惯有很大关系，如果饮食过程中摄入过多可形成结石的成分，这些成分如果不能及时排出，在体内积累后就会沉积导致结晶析出，结石产生，所以首先要避免过度摄入含有结石成分的食物。草酸钙在肾结石里最为常见，所以饮食要避免过量摄入钙质和草酸，两者尤其不可同时食用，例如豆制品肉类动物肝脏菠菜香菇虾皮巧克力浓茶牛奶等都要限制食用量，尤其不要长期过量食用高钙或高草酸食品。纤维素可减少

2011/12/30 11:10:02