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宝宝吃鸡蛋“二算三不宜”

鸡蛋含有蛋白质脂肪卵黄素卵磷脂维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质，是营养丰富的食品，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿幼儿和青少年身体发育特别需要的物质。但是，鸡蛋在吃法上应该注意二个“算计”和三个“不宜”。二个“算计”算计好食量一两岁的孩子，每天需要蛋白质克左右，除普通食物外，每天添加个或个半鸡蛋就足够了。婴儿婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时只能将个蛋黄研碎食用，以后逐渐加至个。如果吃得太多超过了孩子的需要，孩子的胃肠就负担不了，就会导致消化和吸收功能障碍，引起消化不良和营养不良。算计好煮鸡蛋的时间煮鸡

2009/4/28 17:24:04



身体健康增值有讲究

一晚餐补钙要讲究虾皮里钙的含量虽丰富，但认为晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。这种看法是完全错误的，它不但不能达到补钙的目的，更容易增加尿道结石的患病危险。此外，晚上补钙最好选用易消化吸收的。而睡前小时喝一杯牛奶，就是非常不错的选择，既能补钙，又能促进睡眠。二晚餐宜清淡适量因为工作繁忙，很多人晚餐往往没有定时，或早或晚，甚至很多人直接饿着肚子睡去。晚餐不能不吃，但要以清淡的食物为主。同时，如果晚餐比较油腻，多余的油脂摄入可引起血脂升高，进而导致动脉粥样硬化和冠心病。多余的蛋白质摄入可增加

2011/9/23 10:50:06



喝牛奶的三个注意事项

虽然蒙牛牛奶出现致癌物超标的问题，但牛奶对于健康却是极有益的东西，我们不能因为小概率事件而放弃养生保健的佳品，牛奶还是要喝，但应该注意选择，并且注意选择更健康的饮用方法。牛奶是高蛋白食物，如果在空腹时饮用，由于身体内缺乏热量，所以蛋白质被迫转化成能量，无法发挥其应有的作用，这种喝牛奶的方式无疑造成了蛋白质的巨大浪费，非常可惜。正确方式应该是，先吃一点主食，主食是提供热量的食品，可以避免牛奶中蛋白质的浪费，同时也能延长牛奶在胃部的停留时间，有利于牛奶中营养物质的吸收。现在市场上销售的牛奶都经过灭菌

2011/12/27 10:41:26



食品药品监管总局关于做好《药品生产许可证》和《医疗机构制剂许可证》换发工作的通知

各省自治区直辖市食品药品监督管理局，新疆生产建设兵团食品药品监督管理局根据《中华人民共和国药品管理法》和《中华人民共和国药品管理法实施条例》及有关规定，年将集中换发到期的《药品生产许可证》和《医疗机构制剂许可证》。现将有关事宜通知如下一国家食品药品监督管理总局统一印制新版《药品生产许可证》和《医疗机构制剂许可证》（包括正副本）。二各省（区市）食品药品监督管理局应严格按《药品生产监督管理办法》（国家食品药品监督管理局令第号）第十九条的规定，开展《药品生产许可证》换发工作。三未按规定通过药品生产质量

2015/9/9 12:00:01



近年来医疗政策对医疗界的影响

我国从年以来出台一系列的政策来推进医疗体制的发展，主要政策有以下几种《国家中长期科学和技术发展规划纲要年》《促进生物产业加快发展的若干政策》《关于加快培育和发展战略性新兴产业的决定》《医学科技发展“十二五”规划》等，而且为了更顺利的与发达国家的的研发系统接轨，我国于三年内推出亿来扶持医疗行业。可见国务院对现在医疗医药界的重视程度。国务院在年就通过了《纲要》并且明确的指出了以生物生命科学为中心，扩大发展生物芯片干细胞和组织工程等尖端技术；之后“重大新药创制”便随即启动。逐渐形成了一个具有先进设备尖

2012/2/22 22:34:36



久坐要谨防腰肌劳损

长久保持坐姿工作对健康非常不利，很多白领因为久坐都有腰疼的毛病，为什么会腰疼呢多为腰肌劳损所致。所以从事久坐工作的人员最好注意腰部保健，避免药剂劳损。腰部劳损是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛慢性稳定下腰劳损等。在这里要提醒的是，那些长期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损。那么要怎样预防呢首先，要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤，因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些屈后伸左右腰部侧弯回旋以及仰卧起坐的动作

2012/4/24 15:34:37