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老年人运动养生的六个原则

由于老年人的生理和心理的特殊性，加上老年人各自的体质状况不同，所患疾病种类和性质的差异，必须掌握老年运动锻炼的原则，制订切实可行的运动锻炼计划，才能达到增进健康的目的。一运动前一定要做好准备准备运动可做腿部的屈伸，体或原地踏步，以活动肢体，增加气血运行，适应运动时的需要。二运动应循序渐进西方传说中有个名叫米罗的人，自他家小牛生下来，就每天练习把它举起来。小牛慢慢长大，米罗的力气也慢慢增加。到小牛长成大牛时，他仍旧可以把牛举起。由上述的故事中可以看出，运动是要循序渐进的，特别是老年人，运动量增加，

2011/6/8 10:45:20



达安基因连续涨停 股东趁时小幅套现

中国四川和山东先后确诊一例甲型流感病例的消息，刺激了“流感概念股”在资本市场的再度疯狂。连续三日涨停的达安基因“巧合”地于此时公告第三大股东的减持信息，时间跨度长达两年，共套现万元。月日晚，中山大学达安基因股份有限公司（深圳交易所代码，下称达安基因）发布公告称，当日接到第三大股东红塔创新投资有限公司（下称红塔创新）通知，红塔创新在年月日年月日收盘期间，通过深圳证券交易所挂牌交易累计出售达安基因股份万股，占其总股本的，均价为元股，高于当前的股价。公告没有具体披露其红塔创新具体减持的时间和股份数。目

2009/5/14 17:12:09



口腔保健须知

一忌用不清洁牙刷。有很多人的牙刷用得时间过长只要旧牙刷不坏就不换新的。有的牙刷要用上几个月，甚至年以上有的牙刷毛已经弯曲变形脱了毛还在用。认为牙刷天天用。用完就用清水冲洗干净，不存在不讲卫生问题。这种认识和做法是错误的很容易导致各种疾病的发生。影响身体健康。牙刷是清除口腔内食物残渣呀青洁口腔的工具还能起到按摩牙龈促进局部血液循环提高牙耀防病能力的作用。但是若保管使用不当，不讲究牙刷的卫生。它又可能成为口腔疾病的祸根导致迁延性咽喉炎和多种口腔感染性疾病。牙刷使用时间过长被细菌污染即成为传染病的媒介

2011/4/25 14:36:07



互联网医疗：风口重要 OR 实质化运营更重要？

几位侠客为在热闹地打嘴仗，其实不同领域不同角度的深入探讨和碰撞可以互补，帮助投资人和创业者更好地辨别机会，避开风险，脚踏实地根植于市场，非常有意义。国内做互联网医药和医疗以及可穿戴设备的企业不在少数，能独立生存的几乎没有。当然，也有人说市场还在培育和投入阶段，先抢占风口，就是抓住了未来的机会。然而，只有清晰化的商业模式务实的产品设计扎实的推广和精准的营销与经营才能让一个企业一个产品，乃至一个产业走在正确的路上，减少波折和弯路，被受众接纳，为股东带来效益。一些基础尚未健全的企业虽然抢占了风口，生存

2015/12/23 9:18:43



广西壮族自治区启动为期8个月的“食品安全共治大行动”

为切实加强自治区食品安全监管，解决当前食品安全突出问题，近日，广西壮族自治区食品药品监督管理局正式启动为期个月的“食品安全共治大行动”，重点在食品生产流通餐饮三个环节围绕乳制品白酒食用植物油肉制品米粉豆制品等重点品种开展专项整治。通过开展共治大行动，从部门监管企业主责社会共治等方面入手，进一步严格生产流通餐饮等环节的依法行政，努力实现最严格监管，促进全区食品安全形势持续稳定向好。一是强化部门监管，落实监管责任。各级食品药品监管部门要强化日常监管，围绕乳制品白酒食用植物油肉制品米粉豆制品等重点品种

2015/4/14 16:52:01



真实故事：子宫肌瘤竟然长到心脏里！

一个真实的故事赵女士今年出头，在深圳经营着一家公司。近一个月来，她突然被不明原因的晕厥“缠”上了，常常在毫无预兆的情况下晕倒，但几秒钟后，又能自行恢复。频繁发作的晕倒让赵女士痛苦不堪。为查明病因，她几乎跑遍了深圳所有的大医院，从头到脚做了检查。最终，医生发现她的右心房内有一个肿瘤！进一步的检查结果更让人吃惊，在她的髂内静脉下腔静脉，乃至右心，都长有类似平滑肌瘤的肿瘤组织！更危险的是，心脏内的肿瘤随心脏跳动而甩动，随时可能堵塞心脏出口，导致全身供血不足而危及生命。当地医生明确表示无力诊治该病，建议

2009/6/5 17:13:16