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腹式呼吸可起到减肥作用

腹式呼吸的确可以起到减肥的作用。它有两大好处一是可以让你运动下腹部的肌肉，消除恼人的小腹二是刺激身体器官腺体的运作，加速你体内的新陈代谢。呼吸瘦身疗法消除下腹部脂肪自然站立，双脚分开约与肩同宽，轻轻吸气身体向前屈，双手边向前轻推然后边吐气，双手慢慢上举双手高举过头，收紧腹肌，吐气完毕边吸气边还原成预备姿势。消除腹部四周脂肪右手扶墙，以支撑身体，轻轻吸气边侧举左腿边吐气，腿无须举得很高继续吐气，膝盖弯屈，颈部左侧屈边吸气边还原成预备姿势。换右腿做相同动作。呼吸有调节水液代谢的作用，利用吸气与呼气引

2011/8/2 15:31:12



国务院部署，医联体和影像、检验中心要遍地开花

国务院正式部署，医联体将在全国范围内遍地开花，与之相关的是，医学影像和检查检验中心也将彻底的大爆发。月日，李克强总理主持召开国务院常务会议，部署推进医疗联合体建设。会议提出了四大具体措施，包括一要破除行政区划财政投入医保支付人事管理等方面存在的壁垒，全面启动多种形式的医联体建设试点，因地制宜探索由三级公立医院或业务能力较强的医院县级医院牵头，组建不同级别不同类别城乡医疗机构或专科之间优势互补分工协作的医联体，大力发展面向基层和边远贫困地区的远程医疗协作网。二要推动优质医疗资源共享和下沉基层，通过

2017/4/13 9:26:18



有利可图才能恢复药企正常运营动力

基药目录政策自其消息开始披露的那一刻起就受到了众多药企的热烈追捧，其内庞大而又稳定的市场吸引着药企想法设法以求得到一个位置。但是基药发展到现在面临的现状却是众多已经进入基药目录的药企又开始犹豫起来，不少进入目录的药品市场供应出现大幅缩水，患者抱怨平时常见的药物现在到处都不到了。其实这主要是因为基药目录的原则是建立一个低价格的常见普通药物目录，而不少药企只是看到基药目录的市场却选择性的忽视了其大幅下调的价格，这就产生了药企为了抢夺进入目录的资格不断降低药品报价，最后却是进了目录折了营收。不少药企现

2013/4/27 11:42:10



预防比治疗重要，上班族怎么预防颈椎病?

长时间保持错误的坐姿，颈椎受累，颈椎病就容易找上门来。除此之外，智能手机的普及，使得全人类都加入到了低头一族，颈椎更是不堪重负，颈椎病的患病率逐年递增。什么是颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎增生性颈椎炎颈神经根综合征颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损骨质增生，或椎间盘脱出韧带增厚，致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。针对颈椎病，虽然不是什么打击板，但其临床症状复杂，一旦患上，就会出现颈背疼痛上肢无力手指发麻下肢乏力行

2019/6/14 16:38:30



服用阿司匹林应注意的问题

阿司匹林是生活中常用的药物，有较强的解热镇痛抗炎抗风湿风湿抗血小板聚集作用。广泛用于神经性疼痛体温居高不下炎症反应和血管内血栓的形成。许多中老年人都需要长期服用阿司匹林。但随着在临床上的广泛应用，阿司匹林的副作用突显也越来越明显。服用阿司匹林应注意以下几个问题！胃肠道反应是服用阿司匹林最常见的不良反应。阿司匹林在体内分解产生水杨酸，对胃黏膜有直接刺激作用，损伤胃黏膜。又削弱了胃黏膜的保护机制，长期服用可诱发并加重消化性溃疡的发作，甚至引起消化道大出血。肠溶片仍然存在肠道反应。虽然肠溶片可以避免其

2016/2/24 17:06:23



医疗资源垄断，资源社会化很难

中欧国际工商学院卫生管理与政策研究中心主任蔡江南参与美国第一个全民医疗保障制度改革方案的设计实施和评价，以及中国医改方案的研究。他表示，目前我国医保覆盖人数大幅增加，中央和地方政府医疗投入也逐步增长，但看病难与看病贵的问题依然严峻。目前医改的核心矛盾是行政垄断资源和医疗资源社会化之间的矛盾，这个矛盾具体体现了两个资源层次的垄断。一个层次是政府和行政部门垄断了大量的医院，如公立医院。中国有三分之二的医院属于公立医院。第二个层次，医院又垄断了所有的医疗资源，如医生。这两个垄断实际上就是政府控制了主要

2013/6/28 16:58:21