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何时最宜养生锻炼？

锻炼身体傍晚锻炼最为有益。美国俄亥俄州立大学健康中心的专家解释人的各种活动都受“生物钟”的调控，无论是体力发挥或身休的适应能力，均以下午接近黄昏时分最佳届时人的味觉视觉听觉等感觉最敏锐，全身协调能力最强，尤其是心率与血压都较低且很平稳。故最适宜于锻炼。早上则不然，运动时心律与血压的上升幅度较傍晚明显高，对健康构成潜在威胁散步减肥饭后分钟，以每小时千米的速度散步分钟，热量消耗最快最有利于减肥。如过小时才散步分钟，减肥效果更佳。睡眠午睡最好从午后时开始这时人体感觉自然下降很容易人睡。晚上睡眠以时上床

2011/4/21 15:30:29



国务院力推慢病用药集采扩面

月日，中国政府网发布《国务院关于印发“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划的通知》。规划提出，完善基本医保政策，逐步实现门诊费用跨省直接结算，扩大老年人慢性病用药报销范围，将更多慢性病用药纳入集中带量采购，降低老年人用药负担。随着国家养老配套政策的相继出台，资本市场也应声翻红。日，养老概念股大爆发，如互联网医疗领域的朗玛信息涨停。此外，思创医惠涨，珠江股份奥维通信悦心健康延华智能精华制药等涨停，澳洋健康海峡创新涨超。事实上，养老及与养老相关的慢病领域这几年一直是资本关注的重点。据统计，养老

2022/2/22 10:22:52



3D打印技术率先落地医疗行业 10年后规模或达百亿

打印骨骼模型打印器官骨骼模型打印人工关节打印颈椎近年来，随着科学技术的发展，打印已在医疗应用领域获得很多突破，但在大部分人眼里，这种炫酷又神秘的打印技术距离日常生活还很远。然而在目睹了一场不幸之后，身为骨科医生的徐贵升开始尝试用时下流行的技术“拯救”一位特殊的残疾人患者，最后成功制作了也许是国内第一个实用型打印假肢。更让人振奋的是，打印假肢的成本仅仅是传统假肢的十分之一甚至几十分之一。事实上，打印在医疗领域的应用已经变得越来越个性化，在某些领域价格上很“亲民”，如打印假肢，而且医疗打印这个领域还

2015/5/11 9:39:31



2014中国药品品牌价值排行榜发布

月日晚，中国药品品牌价值排行榜在海南博鳌正式发布，赛诺菲的波立维以亿元的品牌价值夺得第一；诺和灵云南白药分别以亿元和亿元分列二三名。中国药品品牌价值排行榜是基于健康中国中国药品品牌榜上榜品牌的品牌价值研究。今年品牌价值排行榜新入榜品牌个，前名品牌价值共计亿元，几大民族品牌如云南白药东阿阿胶品牌价值都超过亿元。榜单亮点亮点慢病用药品牌价值高今年的中国药品品牌价值榜中，慢病用药品牌的排名相对较高，其中，前中有个属于慢病用药。特别是今年的第一二名的波立维与诺和灵均为慢病用药。亮点亿元以上品牌数量有所增

2014/9/1 9:54:56



秋季进补有五忌

立秋以来，一些注重养生的人开始准备忙着选择各种食品及药品，打算贴补秋膘。但进补虽然重要，却不可盲目乱补。秋季进补，有以下五忌一忌无需求进补古人讲究秋季进补，是因为人们刚刚经历了炎热的夏季，在酷暑中劳作，大量出汗，耗气伤津，长夏的湿热容易使脾胃功能受损，导致食欲下降，不思饮食，出现头晕消瘦疲乏等虚弱现象，故需要在秋季气候转凉食欲转佳时进行适当补充，以弥补夏季人体的过分消耗。但是现在大部分人生活条件好了，有空调等降温措施，不必在烈日下劳作，食物也很丰富，虽然经历了酷暑，但没有出现虚弱的表现，当然也就

2017/9/22 9:34:22



幼儿夏季需注意

夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。一提倡孩子多喝白开水。各种饮料如汽水果汁可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温输送养分及清洁体内毒素的功能。二饮食要讲究营养均衡。夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食

2010/7/23 14:44:39